万丰美食菜谱大全冰糖枸杞炖燕窝有什么营养 ？
它含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。
1、补肺养阴：
补肺养阴是冰糖燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
冰糖燕窝的10大功效2、补虚养胃：
也是常见的冰糖燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、滋阴调中：
主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。
4、促进儿童大脑发育：
燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
冰糖燕窝的10大功效5、安胎补胎：
孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
6、抑癌抗衡：
燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
冬季养生 冰糖燕窝的10大功效
7、抑制疾病后遗症：
凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食冰糖燕窝都有明显的改善。
8、保健食疗：
燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。
冰糖燕窝的10大功效9、止汗养肾：
用于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
9、紧肤嫩肤：
冰糖燕窝可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，强烈推荐爱美的女士食用。
冰糖燕窝枸杞红枣一起炖有什么功效 ？
1、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
3、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
4、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
5、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
6、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
7、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
8、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
9、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
10、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
枸杞冰糖燕窝怎么做 ？
枸杞冰糖燕窝用料
燕盏 两盏（10-16克）
矿泉水 600ml
冰糖 适量
枸杞 10-15颗
枸杞冰糖燕窝的做法
燕窝清水快速冲洗一下，放入干净容器中，加入盖过燕窝量的矿泉水，开始泡发
一个半小时后，燕角及较硬的地方用收撕开，继续泡发
两小时后完全泡发，镊子挑走细小的燕毛（这次泡的特级燕盏，很少毛，如果是毛燕，挑毛是个功夫活）
清水下多来回冲洗几遍，漏网装起来，稍沥干水分，装入炖盅，盅内加矿泉水盖过燕窝高出1cm水位即可。
隔水文火20-30分钟，想口感软滑些30分钟，想Q弹就20分钟。
关火开盖加入冰糖枸杞，盖上盖子焖十五，不用开火了的
盛碗开吃。。。两盏可吃4-5次，整炖盅放冰箱就好，每早或晚或早晚吃一次
冰糖炖燕窝里可以放百合枸杞吗 ？
可以，建议放其中一种即可。
因为燕窝有其独特蛋白香味，配料不合适多种参杂这样会喧宾夺主，掩盖燕窝的原味。
一、燕窝炖枸杞材料：燕窝一盏约5克，枸杞15克，红枣2粒，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，枸杞与红枣以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾算起25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。
功效：滋补养颜，明目，消除疲劳。
温馨提示：这里配搭枸杞的可以是2克的花旗参，但枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
二、燕窝炖百合材料：燕窝一盏约5克，百合、冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，加入百合以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。
我们专卖燕窝干品与燕窝炖品。
燕窝加枸杞冰糖会上火吗 ？
不会上火！燕窝建议一个星期吃两到三次就比较好！枸杞的话可以每天拿3-5g泡水！具有养肝明目，补血益气的功效！黑枸杞更好！黑枸杞不仅有红枸杞所有的营养元素，并且具有红枸杞所没有的原花青素，具有抗氧化，抗衰老，美容养颜的功效！现在公认的最好的黑枸杞为诺木洪野生黑枸杞！
冰糖枸杞炖燕窝湿热的人可以吃吗 ？
它含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。
1、补肺养阴：
补肺养阴是冰糖燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
冰糖燕窝的10大功效2、补虚养胃：
也是常见的冰糖燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、滋阴调中：主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。
4、促进儿童大脑发育：
燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
冰糖燕窝的10大功效5、安胎补胎：
冰糖枸杞炖燕窝怎么做 ？
主料
燕窝
4g
辅料
冰糖
适量
枸杞子
适量步骤
1.称好4克的燕窝，将燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝，泡4—5小时左右。
2.燕窝完全发开，用小镊子将燕窝上的毛清理掉。
3.这燕窝本来是比较干净的，没什么杂质，不用怎么清理的。
4.炖盅里放入燕窝。
5.加入1节指的纯正水（或凉开水）。
6.隔水炖1个小时。
7.炖至45分钟时，加入冰糖再炖15分钟。
8.炖好后加入枸杞子，焖10分钟左右。
9.养颜佳品就做好啦！
小贴士
1、每人每次吃燕窝的分量控制在3—5克，高于5g则超过身体每日的饱和吸收量，略显浪费。
2、最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。
每天喝燕窝炖红枣枸杞对身体有什么好处 ？
燕窝可以提高免疫力，清肺润喉，美容养颜，但是必须要坚持至少3月以上。
枸杞红枣燕窝好吗 ？
功效
1、补血益气
燕窝能益气补中，调理补血，而红枣、枸杞可补气养血、促进睡眠。
2、滋阴润肺
燕窝其性甘、平，入肺、胃、肾三经，补而不燥，润而不滞，红枣所含的维生素C 能防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生，枸杞莲子也有很好的滋补作用。
3、健脾补肾养胃
《本经逢原》写到：“燕窝，能使金水相生，肾气上滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”现代科学表明，燕窝可以调补虚劳，健脾养胃，每兼冰糖食，往往获效。莲子能有益心补肾、健脾止泻，红枣保肝护肝、健胃补脑，这些食材在一起搭配能起到很好健脾补肾养胃的功效。