万丰美食菜谱大全西米露可以加酸奶吗? ？
西米露可以加酸奶。
主料：西米50g，酸奶125ml
做法
1.大火把水煲开，然后放进西米。等西米煮到半点不多的时候，就可以关火了。
2.把西米倒出来过冷水。继续把水煲开放进西米，然后差不多的时候又倒出来，过第二次冷水。过了两次冷水后，再煲开水放进西米，然后关火西米丁慢慢变透明了。
3.把西米倒进碗里。
4.然后倒进酸奶即可。
酸奶西米的做法 ？
1，西米过水，建议不要浸泡，目前西米的质量不同，有些西米浸泡后就化掉了。
2，煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。
3，放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，对入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。
4，再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌常煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊，千万不要恋战想要一锅就能把西米煮透明。
5，煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，我的建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。
6，倒酸奶入锅，根据口味可以放入少许糖，倒入西米小煮一会就可以出锅了，冷藏。酸奶西米露就做好了。
7，根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果，注意颜色搭配，好吃又卖相的什锦西米露就OK了。
酸奶西米露能减肥吗 ？
你好，因人而异的，适合别人的不一定就适合自己，就像女孩做面膜一样，你可能更适合补水的，我可能更适合祛痘的。因为个体化差异，所以并不是对所有人都有效果。。如果你不想浪费时间，拿自己去做试验，去尝试各种瘦的方子，可以先做个肥胖风险基因检测，这样你就知道自己的肥胖基因是怎么样，根据检测报告来个性化的选择减肥方式和产品会事半功倍。希望可以帮到你。可追问我呀~
酸奶水果西米露的做法，酸奶水果西米露怎么做 ？
1.水果洗净切成喜欢的形状
2.西米倒入开水锅中煮15到20分钟颜色变得透明后捞出倒入冷水中过一下再捞出控干水分
3.把水果和西米倒入碗中
4.倒入自制的酸奶 加入一些蜂蜜调味
5.搅拌一下 均匀即可 美味的西米露就好了
西米露用酸奶好还是椰汁好？ ？
椰汁好
因为需要加入白砂糖然后加热
热度会破坏酸奶的营养和口感
椰汁健康 口味也好
也可以换牛奶
西米露可以怎么吃，不加酸奶牛奶椰奶 ？
芋头西米露
1. 芋头半个（约500克），西米100克，白糖适量。
2. 西米洗净略为浸泡。
3. 锅里放清水加入芋头大火烧开。
4. 煮至芋头烂绵，汤汁浓稠后加糖调味。
5. 取另一锅把水烧开后把西米放进煮至变透明后熄火。
6. 用筛网捞起煮好的西米用冷水冲凉。
7. 把冲洗后的西米放进烧开的芋头汤同煮，不停搅拌，待西米煮至无白点即可熄火。
8. 煮好的西米露又绵又滑。
芒果酸奶西米露怎么做如何做好 ？
食材明细
芒果适量
酸奶适量西米适量
奶香口味
生鲜工艺
三刻钟耗时
简单难度
芒果酸奶西米露的做法步骤
1
自制酸奶
2
西米
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烧开水，放入西米，烧开。
4
烧开。
5
闷20分钟。再继续煮。煮至西米中间的小白点消失，成透明状
6
捞出，充分过凉，备用。
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芒果
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5、 芒果洗净，用刀剖开，只留两边果肉部分。果肉处打花刀。
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6、 取出果肉，边角料另外盛放。可以把边角料铺在碗底，形象好的放最上面
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把边角料铺在碗底，
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用干净勺子挖取酸奶适量，覆盖在芒果边角料上，
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搅拌搅匀。放入西米
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稍稍拌匀
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再放上几粒芒果肉即可。
来大姨妈可以吃酸奶西米露吗 ？
嗒嗒嗒，可爱又贴心的Miss护来了哟~例假期间最好少吃生冷寒凉的东东，不然会很容易造成经血运行不畅，从而引起姨妈痛哒。如果亲亲的酸奶西米露是凉的话，亲亲最好先忍一忍口哦。
姨妈君难伺候在地球可是出了名的，这小妖精一驾到，咱们妹纸吃的喝的都得留心。关于生理期饮食方面需要注意的地方，亲亲可以参考一下Miss护的小建议哦。
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
希望Miss护的解答能帮上忙，如果可以获得亲亲手上那无与伦比的采纳就完美了，谢谢～
西米露的奶可以用水果味的酸奶吗 ？
这个没有试过，不过你可以先去试试然后告诉我结果嘛hhhhh