万丰美食菜谱大全胡萝卜煮粥有营养吗? ？
胡罗有营养，粥自然有营养。如果用小米就更好了。
胡萝卜和大米煮粥吃了会胖吗 ？
这不会胖的，胡萝卜富含维生素B和胡萝卜素，对身体是有好处的，适量就好。最好是将胡萝卜切碎一点放在粥里煮，粥煮烂一点，这样的粥才好吃
大米和胡萝卜能煮粥吗 ？
可以的。 大米和胡萝卜能煮粥。
胡萝卜煮熟后，主要营养成分还是保留着。因为胡萝卜的主要营养成分β—胡萝卜素(维生素A)是脂溶性维生素，脂溶性维生素不会随着水分流失掉。
大米胡萝卜粥吃多了会胀气吗 ？
你好：不会有胀气的感觉，通常吃法用油炒，把里面的胡萝卜素（VA)溶入油中，油的颜色变红，这样营养最好，而且不会有胀的感觉。祝你健康！！！
胡萝卜粥的做法 ？
胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
胡萝卜煮粥吃对身体有什么好处 ？
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而工胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。
中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。 用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。
1、胡萝卜--含有大量胡萝卜素，益肝明目；
2、胡萝卜--胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；
3、胡萝卜--其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、胡萝卜--胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5、胡萝卜--胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。
胡萝卜粒煲粥养胃用的是大米还是小米 ？
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
肠胃不好怎么调理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
红萝卜跟大米一起下去煮粥正确吗？ ？
胡萝卜中的主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的，粥中如果缺了油，胡萝卜就不易消化吸收。建议胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌。
大米黄瓜胡萝卜粥能？ ？
可以
大米胡萝卜粥能放蜂蜜吗? ？
胡萝卜直接切片蘸蜂蜜，治青少年便秘效果好
喝粥放蜂蜜可以