万丰美食菜谱大全赛百味6英寸香烤鸡排三明治的热量是多少？ ？
赛百味6英寸香烤鸡排三明治的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克赛丹味6英寸香烤鸡排三明治的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
参考资料：更多赛百味6英寸香烤鸡排三明治信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/saibaiwei6yingcunxiangka
经典蒜香烤鸡怎么做 ？
用料
盐 适量
黑胡椒 现磨
酱油 适量
橄榄油 适量
蚝油 适量
生抽 适量
红糖 适量
三黄鸡 1只
土豆 2大个
紫洋葱 1个
苹果 2个
蒜 2头
五香粉 适量
八角 2个
经典蒜香烤鸡的做法
1.将三黄鸡洗净，从肚子中间剖开，放锅里注入水没过鸡身，放少许盐，放2个八角。水来煮五分钟左右。将鸡取出晾干。
2.将土豆切滚刀块儿，放屉上。可以底下煮鸡，屉上一起蒸土豆至七分熟。
3.将苹果切大块丁，以及洋葱，一头蒜去皮。
4.酱汁：红糖，生抽，酱油，蚝油，盐，五香粉少许一起调匀，将另一头算切蒜丁和入。
5.将以上酱汁里外抹匀晾干鸡身，刷一层橄榄油，将鸡搁烤箱上层铁架子上；将苹果洋葱蒜及蒸过的土豆放锡纸铺烤盘上洒少许盐与橄榄油。（鸡上的酱汁滴到烤盘中食材，很美味。）
6.上下火，200度25分钟，改下火200度10分钟。（注意观察，适当根据食材调整火候。）
7.取出在鸡身和托盘食材上磨一层胡椒，搞定。
出炉烤盘里的食材