万丰美食菜谱大全蜜枣蒸南瓜的做法，蜜枣蒸南瓜怎么做好吃，蜜枣 ？
有机小南瓜 2个
蜜枣 10多颗
蜂蜜
蜜枣蒸南瓜的做法
小南瓜洗净备用。
挖个盖子出来，去掉里面的籽和筋。（家里没有专用的刀，我用了削皮刀，效果也还可以）盖子里面用刀切平些。
南瓜肚里塞上蜜枣，放一点点蜂蜜。
蒸锅中放水，上汽后蒸20分钟。
蒸熟后再加点蜂蜜，放一会让蜜在入点味道就可以吃了。
1、蜂蜜加热后营养会降低，所以最后放，前面放的是为了在蒸的过程中入点甜味儿。
2、蒸的时间长短根据南瓜大小来定，如果不确定，可以用牙签或筷子扎下试试。
南瓜红糖蜜枣汤喝多长时间有效果 ？
一个礼拜
南瓜红糖蜜枣汤男人可以吃吗? ？
可以的，中医上讲生姜可以温中止呕，祛体内的寒邪，而红糖具有补中活血之笑。所以一般人都可以用的。希望对你有所帮助
蜜枣怎么做好吃，蜜枣的吃法 ？
花生蜜饯汤
做法
取蜜枣100克，花生仁100克，温水浸泡去除杂质后，放锅中加适量水，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、蜜枣30分钟，出锅后加入蜂蜜。
功效：滋补气血，提亮气色
苦瓜蜜饯汤
主料：苦瓜12两,雪耳2两,蜜枣6粒,瘦肉8两, 姜、盐适量
做法：
1 洗干净苦瓜，切开两边，去瓤切件。
2雪耳用清水浸约一小时，洗干净后剪碎。
3 洗干净蜜枣。
4 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。
5 烧滚适量水，下苦瓜、雪耳、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。
功效：清热消暑，解毒
蜜汁南瓜的制作方法 ？
原料南瓜500 克、冰糖。烹调方法1、南瓜放入蒸锅中蒸熟；2、锅内放油，加清水、冰糖、少许盐，再放入南瓜翻炒即可。 材料原料：南瓜、(可以配蜜枣、白果、枸杞)调料：白糖、蜂蜜、色拉油、姜片做法1、南瓜去皮、洗净、切丁，红枣（枸杞）用温水发开待用。2、切好的南瓜片整齐放入盘里，加入蜜枣、枸杞、白果、生姜片，入蒸笼蒸15分钟。3、取出、去掉生姜片，轻轻扣入海碗里，4、锅洗干净、上火放少许底油，加适量水、白糖和蜂蜜小火熬制成浆，看汁的浓度，需要的话勾芡即成。 南瓜蒸的不能太过、口感发利、可以用保鲜膜封上、比较面熬糖、火候：水和糖的比例要合适，一般一比一即可。小火长时间加热容易出丝，大火容易糊炒成糖色，用中小火，能化开糖就行。整的时候可以看看八宝饭的码盘方法。把各种原料的形状、颜色直接码好，出锅就不要动了，直接浇糖汁即可，能保持其完整性。
有一道菜用一种瓜,里面有枣和米 ？
红枣南瓜蒸米饭：蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
凉菜莲香蜜枣怎么做 ？
将蜜枣，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E.南瓜削去表皮挖瓤、红糖一起放入煲中。红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃，可补中益气，加水用文火熬至南瓜熟烂为止
营养功效
1、南瓜性温味甘，有暖胃，滋阴养血，益气生津，含有丰富的胡萝卜素，女性经期服用，可益气补血、散寒的作用。
2、红糖含有微量元素和多种矿物质、红枣则能补脾和胃.我用的是蜜枣、补血、活血主料
南瓜250克
辅料
蜜枣
7个
调料
红糖
适量
水
1000毫升
蜜枣红糖南瓜汤的做法
1，无核
3，洗净，切滚刀块儿
2、南瓜。
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