炒番薯叶的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
炒番薯叶的做法
1.准备新鲜的番薯叶
2.把番薯叶老梗去掉折好,用清水洗干净
3.把蒜切成片
4.锅里烧热倒入食用油烧至七成热
5.把蒜片倒入爆香
6.再把番薯叶倒入一起炒
7.接着放入适量的盐和鸡精调味炒一分钟就可以了
8.盛出来装盘
清炒番薯叶的家常做法大全怎么做好 ?
食材明细
番薯叶适量
红辣椒适量
蒜米适量
小葱适量
鸡精粉适量
生抽适量
清炒番薯叶的做法步骤
1
原料: 番薯叶 红辣椒 蒜米 小葱
2
番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净。红辣椒 蒜米及小葱切好。
3
烧热锅,锅里入油,爆香蒜葱后。
4
倒入番薯叶,翻炒片刻。
5
加一点点水,放入红辣椒煸炒。
6
添适量鸡精粉及生抽 ,略炒一下即可。
7
长寿菜~要不要来吃。
8
清炒番薯叶出锅啦。
地瓜叶子怎么吃 ?
这道菜不用放别的调料,红薯叶有自己特有的味道,非常好,红薯叶会使汤变黑红色,图片上可不是我放的酱油啊!
材料
红薯叶、鸡蛋、葱、蒜
做法1、红薯叶洗净,几刀切成大块。
2、锅底放油,下葱花炒至出香味,下入红薯叶翻炒几下,加水大火烧开。汤中加盐。
3、鸡蛋打散,待汤烧开,将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中,使汤随倒随开。
4、下入蒜末,搅匀后,关火加味精出锅。
单炒番薯叶方法? ?
起火~干锅~控油~下炒~猛火快炒~加入蒜蓉~调味料~起盆
怎么炒地瓜叶才又香又嫩滑 ?
想要地瓜叶炒地又香又嫩滑可以这样做:半锅水煮沸后,放入地瓜叶。水滚后一~二分钟,将地瓜叶捞起沥乾,再加入少许油、盐、糖趁热拌匀即可。 注:这种做法能保持地瓜叶的鲜嫩,以及防止油热炒变质,是很健康的食法。
炒地瓜叶之前用水炒吗 ?
看情况,带水多可以不用,或者在炒过程中加点水;或者是油水烫就可以了
鲜红薯叶能炒吗 鲜红薯叶炒的方法 ?
原料
红薯叶、蒜、枸杞子。
做法
1、红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡;
2、锅烧热倒少许油,下蒜片;
3、待蒜香飘出,倒入红薯叶;
4、随后把泡软的枸杞子也倒入;
5、不断翻炒至红薯叶变软即关火,调入少许盐调味炒匀即可出锅。
地瓜叶要怎么做最好吃? ?
爆炒地瓜叶 [配方与制作] 地瓜叶500克,花生油30克,蒜姜、食盐适量。将地瓜叶洗净,空一下水,将花生油加热至七成,放入蒜瓣、姜丝、地瓜叶,翻炒两下后加入食盐适量,再翻炒两分钟,倒入盘中,即可食。 [功效与服法] 地瓜叶含丰富的维生素A原,能养胃通便,行气,大蒜含大蒜素能解毒消痛,行滞健胃。全方共达顺气行滞、通便之功效。翠绿地瓜叶,点缀几颗白色蒜瓣,瓜叶油亮,清香可口,可为家常便菜,又为防治便秘之药膳。 [适应症和禁忌症] 该药膳适用于气秘,临床表现为,大便秘结,欲解不畅,嗳气频作,胸胁痞满,腹胀纳呆,舌苔薄腻,脉弦。本方无明显禁忌症。
怎么炒番薯叶啊 ?
蒜头炒番薯叶 材料:番薯叶500G,蒜头、白酒、盐各适量 做法: 1、番薯叶摘好(老叶子必须撕去叶杆子的表皮)洗净后沥干备用; 2、热锅下油(油要多放点,番薯叶缺油起来特别糙),放入蒜头、盐一起爆香,放入番薯叶爆炒,在边上撒入少量白酒;穿3、不停翻炒至番薯叶稍变软,加少许水煮至熟透(番薯藤要花些时间才能烧熟)加油调味即可;
红薯叶怎么炒出来有能吃吗 ?
红薯叶对于诸多朋友来说应该不陌生
红薯叶在香港甚至世界还被誉为“蔬菜皇后”,
“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”呢!霸气吧?
因为它经常扮演着家中美味家常菜的角色。