万丰美食菜谱大全西红柿和甘蓝能否一起吃 ？
可以的！简单可口还健康！
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿里有十分丰富的叶红素，人食用后可转化为维他命A的抗病物质，能有效地防治癌症、心脏病、眼疾、肌体老化等重大人类疾病。
小甘蓝（Brussel sprouts）也叫抱子甘蓝、小叶球像小型的圆白菜，只是不在植株的顶部结球，而是在叶腑上结成小球，每一叶腋都能结一小叶球，每株可结几十至百余个球。富含各种营养物质，其中以胡萝卜素、维生素C、微量元素硒和钼含量为最高，其性味甘、平、无毒，入胃径，具有止痛生肌的作用。
甘蓝炒西红柿怎么做 ？
西红柿炒甘蓝做法如下：
主料：西红柿100克、甘蓝100克
配料：油适量、盐适量、味达美适量、葱花适量
步骤：
1西红柿切好备用。
2 甘蓝切好备用。3 葱切好。
4 爆香葱花。
5 加入西红柿爆炒。
6 西红柿出汁后加入甘蓝并加入适量的味达美翻炒。
7 加入适量的老抽翻炒。
8 最后转小火，加入适量的食盐调味即可！
成果展示：
甘蓝怎么做好吃，西红柿炒甘蓝的家常做法 ？
甘蓝炒西红柿的做法
1.准备好西红柿和甘蓝
2.把甘蓝切成细丝
3.把切好的甘蓝盛入篮子中洗干净
4.把洗好的西红柿切开
5.炒勺中加入适量的油
6.待油热之后将切好的甘蓝倒入炒勺中
7.加入适量的酱油还有盐
8.再把切好的西红柿倒入炒勺中
9.取适量的卤子肉加入炒勺中
10.用锅铲翻炒几下
11.盛入盘子中即可食用
西红柿炒甘蓝怎么做好吃，西红柿炒甘蓝的家常做法 ？
1.西红柿切好备用
2.甘蓝切好备用
3.葱切好
4.爆香葱花
5.加入西红柿爆炒
6.西红柿出汁后加入甘蓝并加入适量的味达美翻炒
7.加入适量的老抽翻炒
8.最后转小火，加入适量的食盐调味即可
紫甘蓝和西红柿能一起吃吗？ ？
可以。不过紫色跟红色放在一起，不好看。
甘蓝西红柿怎么炒好吃 ？
西红柿炒甘蓝的做法步骤
1. 主料甘蓝、西红柿，西红柿剥皮口感比较好一点。
2. 西红柿切小块，甘蓝切丝，葱花切好备用。
3. 锅内放少许油，倒入甘蓝翻炒，加适量酱油或者老抽，喜欢清淡的可以不加。
4. 甘蓝炒得稍微软一点，大概两三分钟，加入西红柿翻炒。
5. 翻炒个十分钟左右，甘蓝西红柿已经融为一体，这时候就可以出锅了！
甘蓝,菜花,西红柿能做个什么菜 ？
您好，两个，甘蓝凉拌，热葱油浇上，菜花焯水后与西红柿同烧，西红柿油炒后蕃茄红素多，对女性挺好
西红柿甘蓝面的做法，西红柿甘蓝面怎么做好吃 ？
食材明细
面条适量
西红柿适量
土鸡蛋适量
番茄酱适量
小葱适量
酸甜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
西红柿鸡蛋面的做法步骤
1
准备食材。
2
鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，西红柿切十字口，热水中烫下去皮切小丁。
3
坐锅点火，倒入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，用铲子将鸡蛋划散。
4
凝固后盛出。
5
锅内再倒少量油，将西红柿倒入，翻炒几下。
6
加入水跟番茄酱、盐，小火煮10分钟左右。
7
将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋。
8
另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟。
9
将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可。
白甘蓝的做法，西红柿炒白甘蓝怎么做好吃 ？
素炒。300克左右紫甘蓝洗净切成丝、两个红椒或青椒洗净切丝，将40克食用油烧热后放入红椒丝和紫甘蓝丝和糖、醋、盐（视各人口味）大火爆炒一分钟左右加少量味精装盘即可。
西红柿和甘蓝拌沙拉酱好吃吗 ？
好吃的。但是甘蓝要焯水，不然味道有点怪。