万丰美食菜谱大全黄瓜汁的制作方法有多少种？ ？
把黄瓜洗干净，切成小块，然后放进榨汁机里就能榨出黄瓜汁了!
用途：
【性味功效】
性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。
【功效主治】
清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。
【营养成分】
每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，钙15～19毫克，磷29～33毫克，铁0.2一1.1毫克，胡萝卜素0.2～0.3毫克，硫胺素0.02～0.04毫克，核黄素0.04～0.4毫克，尼克酸0.2～0.3毫克，抗坏血酸4～11毫克。此外，还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等。
【食疗作用】
1．抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2．抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3．防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4．降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5．减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6．健脑安神:黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
【注意事项】黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
黄瓜汁怎么做 ？
1、最简单的就是在榨汁机榨。
2、将新鲜黄瓜一条洗净，放在器皿里捣烂，然后用丝网滤汁。
黄瓜汁
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！
1 、黄瓜汁：预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：
美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
黄瓜汁的做法，怎么做黄瓜汁好喝 ？
菠萝黄瓜汁：黄瓜30克，菠萝汁30毫升，鲜牛奶45毫升，柠檬汁15毫升，柳橙汁15毫升，蜂蜜10克，冰块120克。将黄瓜洗净，切块，用果汁机搅拌滤出汁后倒入杯中。依次将菠萝汁、鲜牛奶、柠檬汁、柳橙汁、蜂蜜放入不锈钢调酒壶中，加冰块，充分摇匀后倒入黄瓜汁杯中。黄瓜洗净，带皮倒入果汁机中搅拌，颜色更佳。喝起来清凉可口，酸甜适中。 茴香黄瓜汁：茴香一个，1/2根黄瓜，2个胡萝卜。用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。 番茄黄瓜汁：番茄400克，黄瓜150克，洋葱（白皮）200克，西芹100克。番茄洗净，去蒂，切成小块；小黄瓜洗净，和洋葱一同切成小块；西芹洗净，切成小段；将番茄、小黄瓜、洋葱、西芹分别放入榨汁机中取汁液；将榨汁机中的蔬菜汁倒入杯中，加入凉开水调匀即可。
黄瓜汁怎么做好喝，有什么功效 ？
黄瓜汁的做法 喝黄瓜汁有什么好处
1.黄瓜汁的做法
先取黄瓜，清洗干净以后，再把黄瓜汁切丁，再把榨汁机清洗干净，再把黄瓜放进机器里再加上半碗水，一开动开关就可以榨出黄瓜汁了，如果黄瓜汁觉得的味道不够好吃，可以加上一些蜂蜜或者是一些冰糖。
2.黄瓜汁的好处
黄瓜汁可以促进胃肠的蠕动，还有很好地缩短食物残渣留在人休珠时尚，有促进排便的作用，可以减少便秘的机会，同时黄瓜汁含有很多纤维素，可以很有效地吸收人体体内的一些毒素，有很好的排毒作用，也有很好的美容效果。黄瓜汁的维生素特别丰富，对一些有色斑的女生为说多吃一些黄瓜汁是很不错的。黄瓜汁还可以用来做美容的面膜，可以用一些面膜片泡进黄瓜汁里，用这个泡过黄瓜汁的面膜去养护脸部是很不错的。黄瓜汁还可以提高人体的记忆力，有利尿的作用，可以减轻水肿。
鲜榨黄瓜汁怎么做好吃，鲜榨黄瓜汁的家常做法 ？
食材
主料
黄瓜
300g
辅料
糖
适量
步骤
1.黄瓜洗净晾干
2.切成小块
3.放入榨汁机
4.榨好了，加点糖
怎么做黄瓜汁 ？
主料黄瓜 (3支)调料凉开水 (约1300毫升)冰糖 (约20克)厨具无
黄瓜洗净去皮，切成小丁，备好冰糖。
把黄瓜丁、冰糖放入豆浆机，加入凉开水。
按下豆浆机的果蔬冷饮档。
时间到，碧绿诱人的黄瓜汁出锅了。
小窍门：
1、黄瓜去皮口感才好喝
2、冰糖的量随自己的喜好，喜欢甜可以多放点
3、将黄瓜汁倒入你喜欢的容器，也可以放入冰箱冷藏一下，更解暑
黄瓜汁怎么做好喝 ？
黄瓜清洗干净就可以连皮榨汁，这个天气可以把榨好的黄瓜汁放在冰箱里面，冰冰的时候，最好喝！或者把黄瓜放在冰箱里面，榨出来的汁也是凉凉的
嫌苦的话就在黄瓜汁里面加一点蜂蜜，减肥又美容！
西瓜汁，我一般会在榨好的西瓜汁里面加入小半的凉开水，接着加一点蜂蜜
然后再把煮好的百合（煮烂一点）倒入西瓜汁里面，最后放入冰块，
清热而且爽口哦！
鲜榨黄瓜汁的做法，鲜榨黄瓜汁怎么做好吃，鲜榨 ？
鲜榨黄瓜汁
材料：黄瓜、炼乳、冰块。
做法：
1、黄瓜洗净切小块，在榨汁机里榨一下就可以了，喜欢奶香的加一点点炼乳。
2、最好加一些冰块，这样能少一些浮沫。
现榨青瓜汁怎么做好喝？ ？
青瓜汁 原料：青瓜 1/4个，牛奶 40毫升，炼乳 15毫升，纯净水 20毫升，冰块 适量，杨桃 1片 装饰用 制作过程： 1、青瓜洗净去皮，切成小块。 2、将切成小块的青瓜放入果汁机，加纯净水搅打成汁。 3、取一干净杯子，加炼乳，轻轻倒入牛奶。 4、加冰块。 5、缓缓倒入青瓜汁。 6、以一片杨桃装饰即可。 贴士： 1、加少量炼乳可使果汁口感更佳，香味更醇，但是不要加太多，免得过甜。 2、这款果汁味道十分清爽，颜色翠嫩，很适合夏日饮用。
怎样做青瓜汁 ？
鲜榨青瓜汁具有很好的调养效果，是比较健康的饮食方式，尤其是对于小儿或老年人，可以做到因为牙齿或口感等问题导致的不爱吃新鲜的果蔬解决方法。另外它的做法能够最大限度的保全其营养价值，如果加上适当的蜂蜜等调料，会上口感更加的美味，这在西方国家是非常普遍一种饮食方法。
方法一
材料
新鲜黄瓜3-4根（2个人的量，大概500ml吧）
蜂蜜少许（也可不用，根据个人口味）
做法
1、先将黄瓜洗净去皮
2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨
方法二
材料
1.1根新鲜黄瓜
2.1/2/升豆浆
3.3片薄荷
做法
把以上所有材料一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
介绍了两道鲜榨青瓜汁的做法，做起来很简单，也不需要技术难度，只要家里有榨汁机就可以完全搞定了。这样的饮食能够有效的降低人群的血脂或血糖，对于身体来说具有很好的保健效果。另外还可以最大可能的保持了蔬菜水果的原味。