万丰美食菜谱大全早餐吃了一个9片豆沙吐司面包会不会不好 ？
热量太高了。这么吃，你消耗不了。当然不好。面包没多少营养，下次还是少吃。多吃点蔬菜水果。喝些牛奶，吃个鸡蛋。不要单一吃一种，还吃了这么多。
自己制作花式吐司，手工整形后烘焙那种。例如豆沙吐司，奶酥吐司，为何最后成品中间有馅儿的层总是分离， 20分？
感觉豆沙的都这样，要不你把豆沙弄黏些，，
请问面包房一个大的豆沙土司12元，大概成本多少钱呀？ ？
6元
麻辣烫和豆沙土司哪个热量高 ？
红豆面包吧
因为红豆土司烘烤时间需要30分钟以上
红豆面包在10分钟以内
长时间的烘烤把原料的热量蒸发了
早上和中午吃了这种红豆沙吐司的2/3会发胖吗？中午没有吃饭的。 ？
首先你自己胖不胖，一天三餐要均衡营养，不吃饭更容易发胖。甜食热量都很高的
早餐吃一袋豆沙土司热量多少 ？
这样营养不均衡呀亲。。
如果你是一顿就光吃豆沙土司，十片其实没多少，因为比较虚阀。
但是最好还是减少点，一次吃5片？再吃个鸡蛋，喝杯奶，更饱腹更营养，也不用纠结热量高了~
红豆沙吐司的做法，红豆沙吐司怎么做好吃，红豆 ？
红豆沙吐司的做法步骤11.称量好所有的食材。
红豆沙吐司的做法步骤22.用一个稍大的容器，将液体食材放在最底层，中间放糖、盐和面粉，最上面放酵母粉。
红豆沙吐司的做法步骤33.用筷子搅拌至无干粉。
红豆沙吐司的做法步骤44.放入面包机设置‘甜面包’档，和面20分钟。
红豆沙吐司的做法步骤55.然后放入软化的黄油继续和面至完成第一次发酵过程。面包机停机为止。
红豆沙吐司的做法步骤66.准备好豆沙馅，用保鲜膜隔开擀成片状备用。
红豆沙吐司的做法步骤77.取出面团排气，松弛15分钟。
红豆沙吐司的做法步骤88.将面团擀成长方形，放入擀好的豆沙馅。
红豆沙吐司的做法步骤99.对折后用刀划出若刚小口。
红豆沙吐司的做法步骤1010.然后翻过来，卷起。
红豆沙吐司的做法步骤1111.放入吐司盒，入烤箱进行第二次发酵。
红豆沙吐司的做法步骤1212.发酵至8分满，刷上一层蛋液。（一个鸡蛋50多克，主料用40克的鸡蛋，余下的正好用来刷蛋液）
红豆沙吐司的做法步骤1313.撒上少许的白芝麻。
红豆沙吐司的做法步骤1414.175度预热烤箱，中下层，上下火烤30分钟左右。
红豆沙吐司的做法步骤1515.烤15分钟左右的时候加盖锡纸，然后进行后15分钟。
红豆沙吐司的做法步骤1616.好吃到了极致。
早餐吃一袋豆沙土司热量多少 ？
土司一般都是100多卡/100克 你自己看看十片有多重吧不过你好厉害 能一次吃10片土司 我就不行了 最多一次吃10个水煎包。。。
红豆沙吐司，红豆沙吐司的做法，红豆沙吐司怎么做好吃 ？
食材明细
面包粉280克
黄油29克
白砂糖30克
盐2克
酵母粉3克
蛋液55克
水145克
自制红豆沙适量
奶酥粒适量
甜味口味
烘焙工艺
数小时耗时
高级难度
红豆沙吐司的做法步骤
1制作汤种：锅内加入100克水，放入20克面包粉搅匀，放在火上小火加热。
2边加热边搅拌，至糊状离火，晾凉。
3晾凉后的汤种，放入面包桶内，放入鸡蛋，再放45克水。
4放入面包粉，一角放白砂糖，对角放盐，中间放酵母粉。
5启动“imix”程序开始揉面。一个程序结束，加入软化的黄油。再开启一个“imix”程序继续揉面。
6程序结束面团已经很光滑。
7检查一下面团状态，可以拉出很光滑坚韧的手套膜。
8把面团收圆。
9盖保鲜膜醒发一个半小时。（时间充足的话，最好发至2倍大。）
10排出面团里的空气，分割成三等份。盖保鲜膜松弛15分钟。
11取一份按扁，擀开，呈长方形。
12翻面，压薄底边。
13均匀抹一层红豆沙，底边不要抹。
14从上至下卷起来，尽量卷紧。接口处捏紧。
15依次完成三份面团，放入面包桶内，压平，盖上盖子，选择“酸奶/低温发酵”。
16发酵至8分满就可以了。（一不小心，有些发过了。）刷蛋水液，撒奶酥粒。
17盖上盖子，选择“烘烤”程序，时间为45分钟，中烧色。面包烤好了。
18取出，放在烤网上晾至手心温度后装入保鲜袋密封保存。凉透后再切片。
小窍门
汤种可以使面包更柔软，减缓老化。主要靠的是糊化的淀粉的作用。
喝剩下的稀饭、米汤、豆浆都是很好的汤种材料。
使用的厨具：面包机