芹菜叶子怎么吃 ?
早些年间吃芹菜,估计从俺姥姥的妈到俺妈都是吃梗,俺也是,那叶子是不要的。近几年,随着对健康的重视,研究出芹菜的叶子比芹菜梗的养分多得多!俺是极易接受此种信息的,本来么,翠生生的叶子扔了看着也可惜,就研究怎么吃。原来不吃叶子是很有道理地,因为它味苦,还有点涩,翠而养眼,但中看不中吃是显而易见的。为了把芹菜的营养价值最大限度地保留住,也为了发扬勤俭持家物尽其用的好传统,一定把芹菜叶子吃好,吃了,吃出境界来。试过多次,小有成绩,方法如下:1、洗净,用开水焯一下,变色即捞出,再用凉水冲过。加盐、鲜姜末、胡椒粉、香油,拌均即可。另外,还可以加适量的糖、醋,味道会更好。尤其食家里正好做了回锅肉或白煮肉的时候,清口的很。建议做好不放任何形式的辣椒包括辣椒油。2、洗净,用开水焯一下,变色即捞出,再用凉水冲过。切成丝,可以不规则。放入烧好的蛋汤,黄绿相间,很诱人喝欲的。这种做法适于家存少量叶子时。3、洗净,剁碎,放在盆里加适量面粉、鸡蛋、葱末、姜末、盐、胡椒粉。之后加水搅拌成糊状。平底锅置于火上,油烧热,倒入调好的面糊,转中火,煎至两面成黄褐色,香气扑鼻时,出锅。北京人叫糊塌子,山东人叫咸食。趁热沾点蒜汁,味道好啊。
芹菜叶的18种做法,芹菜叶怎么做好吃 ?
芹菜叶怎么做好吃
芹菜烘蛋
主料:鸡蛋、芹菜叶、猪肉
辅料:葱、姜、蒜、淀粉、酱油、醋、糖、水、盐、香油、酒
1、 鸡蛋打入碗中;葱、姜、蒜、芹菜叶切末;猪肉剁碎成茸。
2、 鸡蛋加盐、干淀粉、水用力打松,至发泡。
3、 热锅入油,将打松的蛋液倒下,转动锅使蛋液摊匀,用小火慢慢的烘,盖上盖子,然后再翻另一面继续烘(翻面后稍微从锅边淋少许的油)。
4、 使蛋全部膨高后,待两面呈金黄,即可放在盘中。
5、 再切成大小合适的块状。
6、 炒锅入油炒肉馅,加葱、姜、蒜末。
7、 加酒、酱油、醋、糖、盐、水,至沸后勾芡,淋香油,加芹菜末,均匀浇到蛋上即可。
芹菜叶汤
材料:嫩芹菜叶200克
调料:盐,味精,香油,植物油,葱花,姜末
做法:
1。芹菜叶洗净备用。
2。锅中倒入植物油烧热,下葱花炝锅后,加入芹菜叶,姜末,稍加翻炒,倒如清水(或高汤),煮凯后放盐,香油,味精即可。
贴心小提示
1。芹菜具有降血压之功效。
2。此汤操作简单,经济实惠,清淡适口。
芹叶白云羹
将芹菜嫩叶100克洗净,入沸水中焯水后捞出切碎;内脂豆腐1盒切成小丁焯水后和芹菜叶一起放入烧沸的清汤中,用盐、味精、胡椒粉调味后勾薄芡,淋少许麻油即成。这“芹叶白云羹”吃起来滑嫩、清香、爽口。
芸豆拌芹菜叶的做法:
1. 将芹菜叶洗净,入沸水中氽一下,捞入凉开水中过凉,挤去水分,切成末;
2. 将芸豆用水泡透后煮熟,捞出晾凉;
3. 将胡萝卜去皮洗净,煮熟晾凉,切成小丁;
4. 将芸豆、胡萝卜丁与芹菜叶放入盆内,加调料拌匀,装盘即成。
芹菜叶香卷
将300克芹菜叶洗净,入沸水锅焯水后,放入冷水中,捞出挤干,切成细末,与50克胡萝卜、50克香菇末拌和,用盐、味精、麻油调味成馅,用春卷皮包成卷状,挂上鸡蛋液,滚上面包糠,入油锅中炸成金黄色捞出即成。这样做出的春卷口感酥脆、清香、营养丰富。
芹菜叶的做法大全,芹菜叶怎么做好吃 ?
材料
芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许
做法
1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。
2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。
3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。
4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。
芹菜叶子的做法大全 ?
炒蛋
将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。
2.包饺子
把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜香。
3.做汤
将芹菜叶洗净,锅中倒入清水,放入海米、精盐,烧沸。加芹菜叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少许香油即可。
4.烙饼
芹菜叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与芹菜末搅拌,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少许油,煎熟即可。蛋饼有芹菜叶的清香,软嫩可口。
5.凉拌
将芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。此菜色泽碧绿,清爽适口。
6.清蒸
将芹菜叶洗净,把水沥干;在芹菜叶中倒入适量的食用油,并拌匀;放上适量的白面再次拌匀,叶子上都沾上面粉;把拌匀的芹菜叶放到蒸笼里蒸,开锅后大约10—15分钟,要根据菜的多少掌握时间;到时间后停火,菜叶出锅,再加上盐、作料、香油拌匀。
7.榨汁
将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。鲜芹菜汁有降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿的作用。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
蒸芹菜叶怎么做好吃,蒸芹菜叶的家常做法 ?
1.芹菜叶洗净,沥干水份
2.放入玉米面粉
3.加入小麦面粉
4.拌均使每片叶子都裹上一层面粉
5.加入盐
6.加入五香粉拌匀
7.淋入适量油拌匀
8.将芹菜叶平铺在蒸笼上,蒸五分钟左右
9.将大蒜,干红辣椒,葱切末
10.锅热油,将葱蒜辣椒末爆香
11.蒸好的芹菜叶趁热挑散
12.然后将爆香的蒜末和热油一起倒在菜叶上即可
怎么做芹菜叶咸菜? ?
芹菜叶,一般凉拌,据说有定低血压的功效。
芹菜叶要选鲜嫩的,清洗干净,沸水略焯晾凉,用食盐、味精淹一会,把汁水倒出,再以糖醋拌匀,香油一点点。
夏季节食用,不仅方便,而且清凉,脆嫩爽口
芹菜叶煎蛋怎么做好吃 ?
芹菜叶炒鸡蛋属于益智补脑食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你芹菜炒鸡蛋怎么做最好吃!芹菜炒鸡蛋的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芹菜炒鸡蛋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
怎样用芹菜叶腌咸菜 ?
配料:鲜芹菜5千克。盐1千克。
腌芹菜的做法:
1、选新鲜、脆嫩的芹菜,削去根,但不要把菜切散。
2、再用竹筷子顺着芹菜把叶打下来,然后用清水洗净。
3、放入缸内,把盐撒匀,倒入清水500~800克,每天翻缸1次,4—5天封缸。
4、一般盐水要超过菜10厘米深,上压石头块,随吃随取。