简单的蔬菜汤 怎么做! ?
那就丝瓜汤了~~~~~~
做法:
1、丝瓜去皮切成滚刀块
2、锅中加水烧开,将丝瓜倒入锅中
3、鸡蛋打散搅入锅中烧开,加入少量葱花,少许盐,鸡精
4、起锅前加入少量麻油即可
5、清凉又可口还简单,吃吧!
蔬菜汤的做法大全,蔬菜汤怎么做好喝 ?
材料
番茄2个,土豆1个,胡萝卜1根,西兰花1小朵,洋葱半个,玉米粒30克,黄油30克,盐适量,黑胡椒适量,白糖10克
做法
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中,小火融化
4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水
5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
怎么做蔬菜汤 ?
用料
主料
土豆2个
圆白菜1/2棵
西红柿3-4个
辅料
水
适量
盐
适量
番茄酱
2-3汤匙
花生油
适量
蔬菜汤的做法
1.准备蔬菜。将土豆洗净、削皮,切成块状,西红柿、圆白菜洗净后也切成块状
2.
炒锅倒油将西红柿煸成西红柿酱
3.
土豆放入汤锅中,大约加半锅水,依次加入煸好的西红柿酱、圆白菜,大火煮开后,转小火。大约25分钟后,将土豆压碎,加入盐、番茄酱,再煮5分钟后,即可食用。如喜欢喝清汤,则不要将土豆压碎
美味蔬菜汤怎么做 ?
食材明细
水
400 毫升
白菜
6片
香菇
6朵
胡萝卜
1根
洋葱
1个
蒜
6瓣
西兰花
6朵
西红柿
1个
橄榄油
1汤匙
泡椒
适量
欧芹
适量
罗勒
适量
盐
适量
咸甜
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
美味健康的蔬菜汤的做法步骤
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:1 1白菜纵向对半切,胡萝卜切片,洋葱对半切再对半切(切8块),蒜拍碎
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:2 2汤锅里加入适量橄榄油,油热后,加入大蒜、洋葱、少量辣椒,炒出香味
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:3 3加入水,大火煮沸后,改小火,煮5分钟
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:4 4加入香菇、欧芹和罗勒
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:5 5盖上锅盖继续煮5分钟
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:6 6放入西红柿、白菜和西兰花,大火,继续煮3-5分钟直至蔬菜熟,加入适量盐和欧芹。
原味蔬菜汤的做法和功效 ?
原味时蔬汤
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
所需原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。
制作方法:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。
花生莲藕汤
所需原料:莲藕250g,花生100g,红枣10个。
制作方法:
1.将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去核)洗净。
2.把全部用料一起放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时。
3.加入适量调料即可。
香浓蔬菜汤怎么做 ?
香浓蔬菜汤的做法
土豆削皮切块,洋葱切块,锅里放入油,煎炸几分钟。
捞出土豆和洋葱。番茄切碎,下锅炒烂,加番茄酱,加糖,炒到像酱一样。
加水,煮开之后加土豆,番茄,胡萝卜,香菇,大白菜,继续煮开,加盐,加香菜。香菜不要切碎。。
然后。。。香浓的秘诀是,加一片芝士。。!
OK。芝士化了就可以出锅了。。香浓的味道啊~~~
营养蔬菜汤怎么做 ?
西红柿蛋汤
锅内放油,放入鸡蛋快速滑散,倒入清水,水沸时放入西红柿丁,调味出锅即可.
酸菜豆腐脑汤
酸菜挤干水分,锅内放油爆香,倒入清水,水沸后放入豆腐脑,调味,出锅前勾芡放葱花.
熟能生巧,多实践自己慢慢就悟出心得了,看到家里有什么菜,随便加个蛋放进去味道就很鲜了,不用那么多的配料.
各种蔬菜汤的做法有回答吗 ?
最有名的蔬菜汤是罗宋汤
材料:
马铃薯,西红柿,洋葱头,胡萝卜,圆白菜。
调料:
盐,番茄酱,胡椒粉。
做法:
1、马铃薯洗净去皮切小块;胡萝卜洗净去皮切小块;洋葱洗净切片;圆白菜切小块,然后再用清水冲洗干净,西红柿在开水锅中烫一下,撕去外皮,切小块备用。
2、锅内放入油烧热(普通的油或者黄油都可以),下入洋葱片炒香,再加入胡萝卜块和土豆块,翻炒一会,然后放入卷心菜和西红柿,炒至出水,然后加入番茄酱炒匀,添入适量清水烧开(也可以将清水替换成高汤),烧开后改小火煮30分钟,至汤浓,加入盐,胡椒粉调味即可。
介绍10道各种风味的蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味汤方,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能瘦下来!
1、有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。
2、速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。
3、速成蔬菜面:以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。
4、海带豆芽汤:以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。
此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。
5、荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。
6、丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。
7、清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。
8、高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮!
9、营养萝卜汤:白萝卜、红萝卜是最佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
10、咖喱蔬菜汤:咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。
蔬菜汤的苗条喝法:
不添加任何的油脂或人工调味料,但排骨或鸡骨则可不在此限。
高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多,且汤可以不喝,但蔬菜一定要吃。若真的食量很大,可加点面条。
胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味,亦能促进新陈代谢,可多利用。
做蔬菜汤放什么佐料好吃啊 ?
我觉得如果你是治疗用呢就最好什么都别放!
蔬菜汤的做法大全 ?
蔬菜汤的制作:
1、制作材料配比:
白萝卜250g、白萝卜叶100g、胡萝卜150g、牛蒡150g、干香菇2朵、水(五菜的三倍)
2、制作程序
第一步:洗净,连皮切块;第二步:五菜和水放入不锈钢锅大火煮沸;第三步:小火煮1.5小时左右;第四步:不能改变配量或加入其他药草或植物 ,菜汤呈金黄色即可。