新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

菠菜蒸蛋 菠菜蒸蛋宝宝可以吃吗

蒸蛋怎么做好吃,创意菠菜蒸蛋的家常做法 ?

用料
主料

菠菜100g

调料
食盐
适量
黄豆酱油
适量
鸡蛋
适量
菠菜蒸蛋的做法
1.鸡蛋洗净

2.将鸡蛋打入碗中,打均匀

3.将菠菜切碎

4.将菠菜放入蛋液中,放入适量黄豆酱油,盐

5.锅中放适量水,放入蒸10分钟

鸡肝菠菜蒸蛋怎么做 ?

鸡肝菠菜蒸蛋的做法
新鲜鸡蛋一个,打碎将蛋液倒入碗中,用筷子顺时针搅拌(多搅拌几分钟蒸出来的蛋羹会比较细),将事先准备的鸡肝碎和菠菜碎加入一块搅拌,然后准备适量的温水,加进去搅拌均匀
蒸锅中准备适量的水,将刚准备好的蛋放入锅中,上面盖个盘子(这样蒸出来的蛋面是平的),大火烧开后改中火10分钟就可以了

蒸蛋里面可以放胡萝卜和菠菜吗 ?

可以的。
这样做使得胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要。
用料
主料

菠菜100g

调料
食盐
适量
黄豆酱油
适量
鸡蛋
适量
菠菜蒸蛋的做法
1.鸡蛋洗净

2.将鸡蛋打入碗中,打均匀

3.将菠菜切碎

4.将菠菜放入蛋液中,放入适量黄豆酱油,盐

5.锅中放适量水,放入蒸10分钟

菠菜汁蒸蛋怎么做 ?

菠菜汁蒸蛋用料
菠菜叶 三四根
蛋黄 一颗
菠菜汁蒸蛋的做法
菠菜叶洗净,用开水焯一下,用料理机加点水打成汁
鸡蛋一个,只取蛋黄,因为宝宝一岁之前不吃蛋清

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