万丰美食菜谱大全南瓜小米糊在加点什么有营养呢 ？
南瓜小米糊最适合秋冬季滋补了。你可以在熬制的时候里面加入适量的山药片，枸杞，和田枣去核。建议可以配一些爽口的小咸菜，比如凉拌青笋，海带丝，黄瓜腐竹，圆葱陈醋木耳之类的。因为粥里面加的几乎都属于温热的食材，配合爽口咸菜可以凉热平衡
南瓜小米粥糊了锅底，粥有糊味，有什么解决办法吗？ ？
1、把有糊味的粥从火上拿下，不能让它冷去。用大一点的勺子，把新鲜的葱两根，拆断放在勺子里。再把勺子入在粥的上面，不能让勺和葱融进粥中。把煮粥的锅盖盖上，闷10分钟。打开锅盖糊味会减少很多。
2、以上面同样的方法，用大一点的勺子，把栗碳5小快放在勺子里。再把勺子入在粥的上面，不能让勺子和栗碳融进粥中，把煮粥的锅盖盖上，闷10分钟。打开锅盖糊味会减少很多。
早晨喝南瓜红薯小米糊好吗 ？
南瓜最好不要和红薯一下吃，南瓜小米粥和红薯小米粥都可以。
南瓜小米燕麦糊的做法，南瓜小米燕麦糊怎么做 ？
食材
主料
南瓜
燕麦
小米
辅料
水
步骤
1.将南瓜去皮洗净
2.燕麦小米洗净
3.一同放入豆浆机里
4.启动中营养米糊
为什么南瓜红枣小米熬粥会苦 ？
是做法不对，试试下面的做法吧：
南瓜小米红枣粥
食材
主料小米100g南瓜100g辅料红枣适量
步骤
1.准备好小米，小米最好泡2个小时以上，这样会比较好熬和粘稠。南瓜洗净切小块，红枣洗净。
2.三种原料放锅里加水，开煮。
3.锅开关小火哦。别溢出来了。
4.要勤搅拌，越搅越粘稠。
5.这个时候差不多好了。喜欢稠的可以熬时间长些，喜欢稀的就少熬会。
6.这个属于不稀不稠的，我们家喜欢喝的程度。
7.味道香香的。来碗试试吧。
小贴士
小米要泡2小时以上哦。
小米南瓜红枣粥
原料：小米75克、糯米15克、红枣6个、南瓜200克。
做法：
1、准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；
2、南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂；
3、碾成南瓜泥；
4、锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；
5、水沸腾后，开盖，放入红枣；
6、重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；
7、每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥（粥的稠软度根据自己口味来定）；
8、勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散；
9、直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火。
注：
1、煮粥一般不中途加水，若嫌水放少了，要添中开水。
2、粥的稀稠度可以根据自己口味来，有人喜欢硬粥，有人喜欢稀粥。
3、嗜甜者，可在粥里放红糖调味。添加了南瓜、红枣、红糖的小米粥非常合适女性食用
小米南瓜稀饭吃了会上火吗 ？
不会上火得。多喝小米粥，可以治疗和预防食欲不振，身体乏力等等症状。南瓜含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时南瓜的营养价值中的果胶可以保护我们的胃胶道粘膜，让人免受粗糙食品的刺激。