万丰美食菜谱大全小米芡实百合红枣莲子粥 ？
又兼具涩敛之功。芡实健脾补肾，以治疗贫血之症，但用时也各有侧重，止泻止遗，利水而益胃。山药可补五脏，以祛湿浊见长，脾。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，益气养阴、肺、肾兼顾、芡实是同气相求的兄弟。薏米健脾而清肺，最具收敛固脱之能，疗效显著，都有健脾益胃之神效、薏米山药，补中有清
芡实百合粥月经期可以吃吗 ？
实的作用；百合的作用，除湿止带，止咳：益肾固精；这些都是可以合用在一起，健脾止泻，起到的作用是补益肺肾：养阴润肺，清心安神，性质比较平和，月经期的时候可以适量吃一些
薏米红豆绿豆芡实百合煮粥的功效 ？
薏米红豆起到除湿的作用，绿豆去火，芡实调脾胃，百合润肺的
百合芡实煲怎么做好吃 ？
百合芡实煲
1.用一个煲锅加清水烧开加入芡实中火煮10分钟（大家可以用高汤或者猪骨汤，这几天本人吃的太油腻了所以用的清水）
2.加入莲子煮多10分钟
3.加入洗好的百合煮2分钟
4.放入盐
5.加入淡奶油、少量猪油和芹菜碎即可上桌了（淡奶油也可以换成椰浆，如没有的话也可以不用）
百合能与薏米芡实红豆一起煮粥吗 ？
小贴士 芡实和薏仁用清水浸泡之后。 3，更容易煮熟.在加入山药，这些食材都可以在一些食品市场中购买到的.芡实.滴声提示后即可开盖上碗食用.把泡好的食材倒入电压锅内胆，反复腹泻者。 6 可以一起煮粥的.怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。 4，芡实粥具有健脾胃，内胆放入电压锅中。 5.加适量的热水，薏仁。 8，任何人产后均可服用.加入冰糖。 7，止泻痢的作用，尤其适宜于脾胃虚弱。 9。 材料 糯米 80g 薏仁 50g 芡实 50g 山药 100g 冰糖 25g 山药薏米芡实粥做法步骤准备好所有的食材。 2，糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时.加盖按下营养饭-煮粥
芡实百合芋头煲的基本做法 ？
1、将芡实用热水泡开；百合剥成片状，放在冷水里浸一浸；芋头去皮、洗净、切成块；红萝卜去皮、洗净、切片；芹菜洗净、切段；活虾剥皮、去头。2、先将芡实放入砂煲中，在火上煲滚。一边可以开锅下油炸芋头，炸到开始变成黄色就可以起锅。3、利用炸芋头的一部分油，把百合、红萝卜、芹菜、虾以及炸好的芋头放进锅里一起炒。4、此时另一边的芡实已经煲软了，用筷子一夹就可以夹开就可以了。把方才炒好的材料放进沙煲中，大火烧滚，慢火再煨。2~5分钟后，用生粉勾芡，再煲上个3分钟左右。5．加牛奶，煲滚后就可以熄火，同时一煲香浓的芡实百合芋头煲也就成了。
赤小豆芡实百合薏米可以和银耳煲汤吗 ？
银耳滋润也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，久服轻身益气。那种养生密码的红豆薏米五谷粉都是可以改善的，增强体质、健脾、养胃、护肝。
百合莲籽芡实同时煮粥 ？
百合莲子芡实煲
食材
主料
百合
2个排骨
250g
芡实
适量
莲子
适量
辅料
鸡精
适量
盐
适量
步骤
1.排骨洗净。
2.新鲜百合洗净掰叶泡泡水。
3.芡实洗净泡泡水。
4.莲子洗净备用，不用泡水。
5.准备一个高压锅，把排骨、芡实分别放进去，注入适量的水。加盖，压滚。
6.等高压锅的气都消完后，打开盖子。
7.放入莲子、百合。再次压至滚开。
8.等气消完后再打开盖，加适量鸡精、盐。便可以了。
莲子薏米芡实粥
食材
主料
莲子
30g
薏米
30g
芡实
30g
龙眼
8g
辅料
水
500g
步骤
1.准备用料
2.将莲子薏米芡实用清水洗净
3.放入大碗，加入500毫升清水
4.加入龙眼肉
5.放入电炖盅，隔水炖煮一夜
6.第二天，烂熟
7.盛出，用枸杞葡萄干点缀，加蜂蜜调味食用
淮山,莲子,百合芡实煮粥有什么功效 ？
对每个人都不同的，怎么做都可以祛湿清肠胃滋补，不过养生密码那种淮山五谷·粉一起熬就多种营养，多种吸收，营养添加更保证。