万丰美食菜谱大全白木耳糯米粥好处有啥？ ？
用料
银耳15克，糯米60克，冰糖30克。
制法
①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。
②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。
用法
每日1次，连服10—15天。
功效
银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。
适应症
盗汗。
银耳糯米粥的做法，银耳糯米粥怎么做好吃，银耳 ？
主料
银耳
10g
糯米
100g
辅料
油
适量
盐
适量
红枣
适量
杞子
适量
白糖
适量
步骤
1.浸泡过的糯米洗净控干水份；
2.红枣杞子浸一下；
3.清洗干净滤干水份；
4.银耳浸发；
5.清洗干净撕小块；
6.砂锅内加水；
7.倒入糯米；
8.加入银耳；
9.加入红枣杞子；
10.盖上锅盖大火煮沸转小火焖烧；
11.烧的过程要搅拌一下，防止粘底；
12.最后调入白糖；
13.拌匀关火即可食用。
可以把黑米、糯米、普通米、银耳一起煮粥吗 ？
这几样在一起煮粥行，具有食补的作用，很好！
1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿
2、黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。
3、糯米又叫江米，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
煮银耳粥时应该用大米还是糯米？ ？
煮银耳粥时应该用糯米。糯米属阴性、有滋阴的作用。
冰糖银耳糯米粥功效 ？
功效
银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。
适应症
盗汗。
银耳糯米薏米粥有什么作用 ？
银耳有美容功效，糯米薏米促消化排毒，薏米更有益气之效口感甜糯。
糯米莲藕银耳粥的做法，糯米莲藕银耳粥怎么做 ？
食材
主料
糯米
100g
莲藕
100g
辅料
银耳
适量
冰糖
适量
大枣
6个
步骤
1.银耳泡发，糯米大枣洗净待用。
2.莲藕去皮洗净切小丁。
3.将所有材料放入高压锅压力五十，时间二十分钟即可。
银耳糯米羹怎么做 ？
银耳 小半朵
糯米 一把
莲子 几颗
银耳糯米羹的做法
银耳提前用冷水浸泡待用
把糯米清洗干净，与莲子及泡发的银耳一起放入砂锅中用中小火慢慢熬煮，煨至浓稠软烂即可食用。
银耳糯米粥 对熬夜的人有哪些好处 ？
银耳糯米粥加红枣，口感相当的好，而且还有养胃补血的功效，养颜，对美容有好处，银耳莲子糯米粥可以滋阴养心防失眠。
糯米黑豆加红枣银耳的功效与作用 ？
糯米滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效。
黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
红枣有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。四者合用，可以起到补血、滋补肾精的作用。