新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

黄瓜凉拌的做法大全 凉拌黄瓜的做法四川

凉拌黄瓜最简单的做法 ?

嗯哼~

凉拌黄瓜
材料:
黄瓜 2根
大蒜 4瓣
盐 2克鸡精 2克醋 少许香油 适量
做法:
1黄瓜洗净放在菜板上,用切菜刀平拍,使黄瓜开裂。
2切成小块。
3大蒜剁碎。
4把拍好的黄瓜和大蒜放入盘中,加入盐 香油 鸡精 和少量的醋搅拌均匀即可。
PS:
黄瓜要选用比较嫩的这样味道才会浓

以上~

、、、、

凉拌黄瓜的做法 凉拌黄瓜怎么做 凉拌黄瓜的家常做法 ?

一、麻油黄瓜

  黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣
  调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k
  将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; )
  翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好)。 '
  因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。
  拌匀即可。
二、黄瓜条

  黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精、麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可。 )
三、醋黄瓜
【选料】  
  嫩黄瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。 P:h%6
  【制法】
  ①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。
  【特点】 甜酸可口,鲜脆。 i
  【功效】
  黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡萝卜素0.06毫克,铁0.2毫克,维生素c4毫克。另外,黄瓜中含有丙醇二酸物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪分解,而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。
四、麻酱拌黄瓜

  黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克
  [制法]1.麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。
  2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下,捞出放盘中。
  3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。 IS*;r
五、蒜泥拌黄瓜。

  1、将洗净的黄瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰为1.5CM左右,放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟;
  2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用;
  3、将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油)。
  特点:清爽、美味,且简单、省事。
六、拌黄瓜丝

  原料: 嫩黄瓜一斤半 芝麻酱五钱 精盐三钱陈醋五钱 姜三片切丝 葱一棵切丝 蒜三瓣捣泥 白糖一钱 香油五分
  制法:
  先将黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内。再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即成。如将黄瓜洗净后,用刀背拍碎,再切成小碎块,依上法调拌,便成拌刀拍黄瓜了。
  特点: 鲜脆味美,清淡利口。
七、海米拌黄瓜

  原料: 海米三钱 鲜黄瓜五两 酱油二钱 陈醋二钱蒜三瓣捣泥 姜末一钱 香油五分
  制法:
  选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌。
  特点: 墨绿香脆,夹有海味。
八、三味黄瓜

  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱制法:
  将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
  特点: 色鲜味美,制作方便。
九、油激黄瓜

  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
  制法......余下全文>>

凉拌黄瓜的做法大全 凉拌黄瓜怎么做好吃 ?

1.黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净,用刀背将黄瓜拍扁,也不需要拍的太碎了
2.将黄瓜从中剖开,再切成小段

3.将黄瓜放入碗内,放入蚝油1汤匙、盐1/4茶匙、芝麻香油1/2汤匙、砂糖1茶匙、陈醋1汤匙、蒜蓉辣椒酱1/2汤匙用筷子拌匀
4.拌匀后,盖上保鲜膜移入冰箱冷藏10至20分钟,再食用

凉拌黄瓜的做法大全,凉拌黄瓜怎么做 ?

材料
蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖
做法
1 将黄瓜反复洗涤干净,我这里用淘米水浸泡了15分钟.

2 将黄瓜拍碎.

3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许,糖一点点,芝麻油略多点.

大家也可以按自己的喜好添加其他的调味品进去.比如说:辣椒油\花椒油\芝麻酱等等

凉拌黄瓜怎样做好吃 ?

凉拌黄瓜一、
  主料:
  黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣
  调料:
  色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油
  做法:
  将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。

  凉拌黄瓜二、
  黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精、麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可。

  凉拌黄瓜三、醋黄瓜
  选料:
  嫩黄瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。

  做法:
  ①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。
  ②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。

  特点:
  甜酸可口,鲜脆。

  功效:
  黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡萝卜素0.06毫克,铁0.2毫克,维生素C4毫克。另外,黄瓜中含有丙醇二酸物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪分解,而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。

  凉拌黄瓜四、麻酱拌黄瓜
  材料:
  黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。

  做法:
  1.麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。
  2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下,捞出放盘中。
  3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。

  凉拌黄瓜五、蒜泥拌黄瓜
  1、将洗净的黄瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰为1.5CM左右,放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟;
  2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用;
  3、将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油)。 特点:清爽、美味,且简单、省事。

  凉拌黄瓜六、拌黄瓜丝
  原料:
  嫩黄瓜一斤半、芝麻酱五钱、精盐三钱、陈醋五钱、姜三片切丝、葱一棵切丝、蒜三瓣捣泥、白糖一钱、香油五分。

  做法:
  先将黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内。再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即成。如将黄瓜洗净后,用刀背拍碎,再切成小碎块,依上法调拌,便成拌刀拍黄瓜了。

  特点:
  鲜脆味美,清淡利口。

  凉拌黄瓜七、海米拌黄瓜
  原料: 海米三钱、鲜黄瓜五两、酱油二钱、陈醋二钱、蒜三瓣捣泥、姜末一钱、香油五分。

  做法:
  选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌。

  特点:
  墨绿香脆,夹有海味。

  凉拌黄瓜八、三味黄瓜
  原料:
  黄瓜二斤五两、辣椒四个、精盐五钱、白糖三钱、醋五钱、葱一钱、姜丝二钱、酱油二钱、椒油五钱
  制法:
  将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。

  特点:
  色鲜味美,制作方便。

  凉拌黄瓜九、油激黄瓜
  原料:......余下全文>>

凉拌黄瓜怎么做最好吃? ?

原料: 黄瓜2根、蒜一些。做法: 1、黄瓜洗干净,剖开。用刀轻轻地拍一下。2、切菱形,反正随便怎么切了,无所谓的,反正是自己吃的。然后放盐腌制10分钟。3、蒜头切沫,待用。4、把蒜沫放入黄瓜中,倒麻油,醋,加点鸡精拌匀一下。5、拌好后就可以吃了,虽然夏天要过了,但现在卖黄瓜的还是很多的,多吃吃吧,对美容有好处的。

凉拌黄瓜的做法,凉拌黄瓜怎么做好吃,凉拌黄瓜的家常 ?

jingyan.baidu.com/...2.html

凉拌黄瓜有哪几种做法? ?

猪肝拌黄瓜
原料:卤猪肝200克,黄瓜150克,水发海米、香菜适量。酱油、醋、味精、香油少许。
做法
1、把黄瓜洗净,切象眼片。猪肝同样切小片。
2、把香菜择洗干净,切2厘米长的段。将黄瓜摆在盘内垫底,放上猪肝、海米、酱油、醋、味精、香油,撒上香菜段,食用时拌匀即可。

黄瓜海米拌粉丝
配料:黄瓜200克,水发粉丝100克,醋、葱花、麻油、水发海米、酱油、精盐、味精皆适量。
制法:把黄瓜洗净,切成细丝,放入少量精盐略腌,去掉汁水盛在盘里。水发粉丝挤掉水,切成3厘米长的段,放在黄瓜丝上边,再把水发海米放在粉丝上。葱花放在碗里,放精盐、味精、醋、酱油调成味汁,淋在黄瓜、粉丝上,浇上麻油,拌匀即可。

番茄大蒜拌黄瓜
配料:番茄2个,大蒜3瓣、芝麻酱10克,黄瓜2根,白糖、味精、精盐皆适量。
制法:把黄瓜刷洗干净,抹干水,拿刀拍碎,放在盘里。把番茄洗净,放在热水中烫一下,剥掉皮,切小块,放在黄瓜盘里,撒上精盐、白糖、味精,拌匀。把大蒜剁成泥,撒在黄瓜、番茄上边。芝麻酱放在碗内,添加少许凉开水调稀,淋在黄瓜、番茄上边,拌匀即可。

熟豆腐拌黄瓜丝
配料:豆腐2块,黄瓜500克,香菜末、味精、蒜泥、辣椒油、麻酱、芥末、麻油、酱油、醋、精盐皆适量。
制法:把豆腐放入沸水中煮透,再切成4厘米长的条。黄瓜切成细丝。把豆腐条、黄瓜丝和香菜末装在大汤盆中,加入麻油、酱油等调料,拌匀即可。

黑豆松仁肉丁
主料:黑豆 100克 猪肉(瘦) 200克
辅料:松子仁 50克 黄瓜 50克
调料:料酒 10克 盐 3克 味精 2克 淀粉(玉米) 30克 花生油 60克 葱汁 8克 姜汁 7克 各适量 做法 1. 将黑豆用温泡涨;
2. 黑豆在鸡汤内煮烂捞出;
3. 猪肉黄瓜均切小丁;
4. 猪肉丁用葱姜汁5克、精盐1克入味;
5. 再用淀粉20克上浆,并将余下料酒、精盐、味精、白糖、淀粉、葱姜汁兑成芡汁;
6. 勺内加花生油烧热,下入肉丁炒散至断生;
7. 下入煮好的黑豆、黄瓜丁略炒;
8. 烹入兑好的芡汁翻匀,撒入松仁炒匀出勺。什锦色拉 主料:胡萝卜 50克 土豆(黄皮) 50克 黄瓜 80克 火腿肠 50克 鸡蛋 75克
调料:胡椒粉 1克 白砂糖 10克 盐 2克 色拉酱 15克 各适量做法 1.将胡萝卜洗净切粒;土豆去皮,煮熟后捣成泥;黄瓜切粒并用少许盐腌一下;火腿切细粒;将鸡蛋煮熟后,蛋白切粒,蛋黄压碎备用。
2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可。酸辣海蜇 主料:海蜇头 200克 黄瓜 100克
调料:香油 5克 味精 3克 白砂糖 5克 白醋 10克 辣椒粉 10克 各适量做法 1. 将海蜇切成细丝,加清水泡透,洗净泥沙,用开水烫一下,过凉捞出控水;
2. 黄瓜洗净切成细丝;
3. 将海蜇丝、黄瓜丝加香油、白糖、白醋、辣椒粉拌匀即可。 三彩脆皮豆腐
主料:豆腐 500克
辅料:黄瓜 200克 香菇(鲜) 200克 胡萝卜 150克
调料:盐 4克 味精 2克 白砂糖 2克 蚝油 3克 花生油 25克 淀粉(豌豆) 5克 各适量 做法 1.将豆腐切成薄片,黄瓜、胡萝卜、香姑分别洗净切片;淀粉加水调成芡汁。
2.炒锅注油烧至六成热,下入豆腐片炸至金黄色,捞出整齐地摆放盘中。
3.锅内留少许油烧热,放入胡萝卜、黄瓜、香菇片煸炒,加入蚝油、盐、味精、白糖炒匀,用水淀粉勾芡,出锅盛在炸好的豆腐上即成。...余下全文>>

黄瓜凉菜的做法 ?

凉拌黄瓜的方法很多,最简单:
1.把黄瓜洗净切段拍碎,用盐腌渍十分钟;(当然,也可切片)
2.拿起挤水后,放入盆内;
3.加入:酱油、酸醋、糖、味精、黑胡椒拌匀阀注意加入的作料应适量);
4.最后淋上麻油,再拌合一次上桌!
注:所用作料按各地、各人口味要求不同而可变化。
——供您参考

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 黄瓜凉拌的做法大全