万丰美食菜谱大全金华火腿冬瓜汤的做法？ ？
火腿切薄片清洗干净，葱姜蒜炝锅，火腿片与冬瓜片一起翻炒，加入热水慢火炖。最后撒上香菜末或者香葱末，滴上香油。
火腿盐度大，不要再放盐了，要不就太咸了。
金华火腿冬瓜汤怎么做 ？
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火腿冬瓜汤怎么做 ？
【菜谱名称】
火腿冬瓜汤
【所属菜系】
杭州菜
【菜谱功效】
夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 水肿调理
【制作材料】
主料：冬瓜(500克)
辅料：火腿(50克)
调料：盐(3克) 味精(3克)
【制作工艺】
1. 熟火腿批成薄片10片；
2. 净冬瓜削皮去籽，洗净，切成5 厘米长、0.3 厘米厚的片；
3. 炒锅放入清汤750毫升，置旺火上烧沸，放入火腿骨和皮共100克，沸滚5 分钟左右；
4. 再加入冬瓜，烧至呈玉白色时，把火腿骨和皮捞出，撇去泡沫；
5. 再加精盐、味精，出锅盛入荷叶碗，整齐地放上火腿片即成。
【工艺提示】
用火腿骨及皮再吊清汤，鲜味大增，清香浓郁。
【菜品口感】
口味：清香味
火腿浓香，冬瓜细软，汤浓味纯。
【食谱营养】
冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
【食谱相克】
冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。
火腿冬瓜汤的营养价值 ？
·热量 (228.04千卡）；·蛋白质 (11.20克）；·脂肪 (14.71克）；·碳水化合物 (16.24克）；·膳食纤维 (3.50克）；·维生素A (88.00微克）；·胡萝卜素 (400.00微克）；·硫胺素 (0.19毫克）；·核黄素 (0.10毫克）；·尼克酸 (5.81毫克）；·维生素C (90.00毫克）；·维生素E (0.80毫克）；·钙 (100.16毫克）；·磷 (105.12毫克）；·钠 (1976.48毫克）；·镁 (50.27毫克）；·铁 (2.17毫克）；·锌 (1.45毫克）；·硒 (2.63微克）；·铜 (0.40毫克）；·锰 (0.20毫克）；·钾 (500.54毫克）；·维生素B6 (0.15毫克）；·泛酸 (1.05毫克）；·叶酸 (130.00微克）；·维生素K (5.00微克）；·胆固醇 (60.00毫克）；
的做法，火腿炖冬瓜怎么做好吃，火腿炖冬瓜的家常做法 ？
主料
冬瓜
300g
火腿
200g
辅料
豆油
适量
盐
适量
十三香
适量
生抽
适量
醋
适量
虾皮
20g
步骤
1.食材
2.冬瓜去皮切片
3.火腿切丝
4.葱姜切段
5.锅里倒油爆香花椒后将花椒取出留油
6.爆香葱姜
7.下入冬瓜片翻炒
8.加适量醋
9.适量生抽
10.适量十三香
11.适量盐
12.加适量清水
13.锅开后放入火腿
14.再次开锅后放入虾皮
15.直至炖至汤汁快干，不要炖至汤汁全干
冬瓜豆腐火腿汤的做法，冬瓜豆腐火腿汤怎么做 ？
用料
冬瓜 一斤
火腿 十五片
盐
冬瓜火腿汤的做法
【准备】
冬瓜去皮去瓤，切成块，洗净沥水
火腿切成薄片（以利于味道的散发）
【制作】
锅上火加热，倒入适量油
油热，倒入冬瓜块煸炒
加入水（没过冬瓜），加入火腿片
大火烧开，转小火，焖约十五至二十分钟
加少量盐即可（尝一下味道，火腿比较多的话味道已经很浓郁，就不需要再加盐了）
金华火腿烧汤怎么搭配 ？
网友采纳 火腿冬瓜汤
≮美食原料≯
净冬瓜500
网友采纳 火腿冬瓜汤 ≮美食原料≯ 净冬瓜500克，熟火腿125克，火腿皮1块，葱结1个，姜（拍松）1块，绍酒10克，味精2.5克，精盐适量，猪油50克，白汤1000克。 ≮美食做法≯ 1、把冬瓜（已刨皮、去瓤）切成薄骨。 2、炒锅加猪油烧热，投入葱，姜炸香；加入白汤，冬瓜，火腿皮，沸后加盖，用中火煮至冬瓜软嫩，转旺火剪掉姜葱及火腿，加盐，味精、酒略烧，起锅盛入碗中，上面排放火腿即成。 ≮美食特色≯ 冬瓜清淡，火腿咸香，汤末味鲜原料： 黄瓜1根 火腿2根 木耳4朵 西红柿半个 姜1大片 葱1大段 盐1勺 香油 花生油
做法：
1 黄瓜西红柿洗净，木耳提前4小时泡发。
2 黄瓜剖成4瓣去瓤，切片。
3 西红柿切一半，然后切成块。火腿肠用削皮刀划成薄薄的长条，葱姜切碎。
4 热锅下油，又不要太多，油很热后，然后放西红柿翻炒。
5 西红柿炒软后，放葱姜翻炒。
6 放一大碗水，水多少可根据人数定。
7 水开后放黄瓜片。
8 放木耳。
9 继续烧开后放火腿。
10 放盐烧1-2分钟出锅，淋香油。
真心回答望采纳，谢谢！
网友采纳 火腿冬瓜汤 ≮美食原料≯ 净冬瓜500克，熟火腿125克，火腿皮1块，葱结1个，姜（拍松）1块，绍酒10克，味精2.5克，精盐适量，猪油50克，白汤1000克。 ≮美食做法≯ 1、把冬瓜（已刨皮、去瓤）切成薄骨。 2、炒锅加猪油烧热，投入葱，姜炸香；加入白汤，冬瓜，火腿皮，沸后加盖，用中火煮至冬瓜软嫩，转旺火剪掉姜葱及火腿，加盐，味精、酒略烧，起锅盛入碗中，上面排放火腿即成。 ≮美食特色≯ 冬瓜清淡，火腿咸香，汤末味鲜原料： 黄瓜1根 火腿2根 木耳4朵 西红柿半个 姜1大片 葱1大段 盐1勺 香油 花生油
做法：
1 黄瓜西红柿洗净，木耳提前4小时泡发。
2 黄瓜剖成4瓣去瓤，切片。
3 西红柿切一半，然后切成块。火腿肠用削皮刀划成薄薄的长条，葱姜切碎。
4 热锅下油，又不要太多，油很热后，然后放西红柿翻炒。
5 西红柿炒软后，放葱姜翻炒。
6 放一大碗水，水多少可根据人数定。
7 水开后放黄瓜片。
8 放木耳。
9 继续烧开后放火腿。
10 放盐烧1-2分钟出锅，淋香油。
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冬瓜煮成汤，多久能熟？ ？
30分钟以上，冬瓜是比较耐煮的一种食材
今天做了火腿冬瓜汤,汤很鲜美的,只是汤的鲜美味没有进入冬瓜里,瓜条还是淡淡的,该怎么办? ？
冬瓜不要切薄片,这种脆爽的做法只配用来做冬瓜咸肉汤.
做火腿汤一定要切成一个个方块,在火腿汤里炖到软烂,这样才能吸足汤汁,比火腿还好吃.
这是妈妈辈的做法,我也曾经丢弃好久,总是在汤好的时候把冬瓜切片投下去,煮一开就行了.其实,总结经验,这种做法饥瓜根本不好吃.