鱼丸粉丝汤怎么做 ?
用料 :鱼丸 粉丝 紫菜 香菜 胡椒粉 生抽 香油 盐
鱼丸粉丝汤的做法
1水开后鱼丸下锅里煮,嫌大可以切两半
2多煮一会可以下粉丝了,粉丝煮三四分钟感觉熟了就关小火
3下胡椒粉,多放点味道比较浓烈
4生抽,盐,香油以自己口味适量放一些
5紫菜撕进去
6关掉火,放入切好的香菜碎。简单好喝!
小贴士
1胡椒粉多放一些,这样辛辣的味道浓一点好喝
2粉丝选质量好的,最好是绿豆粉,质量差得容易煮断
鱼丸虾丸粉丝汤的做法 ?
食材准备:
具体步骤:
放入一点点油,放入葱花
放入水,放入鱼丸,虾丸
放入盐,放入粉丝,炖几分钟,即可
鱼丸粉丝怎么做 ?
材料
主料:鲜鱼圆,做鱼圆的汤适量,粉丝1团(或粉皮1-2张)
辅料:香菜少许(也叫圆水),鸡菇半个,盐,味精,香油或鸡油
做法
1、鸡菇切成丝放入汤内,用最小号的沙锅盛上。
2、大火烧开后改中火,放入鲜鱼圆和粉丝,加少许盐,烧至粉丝能吃时,加入香菜、味精及香油等(如果是鸡油,则早点放入),再洒些黑胡椒沫即可。
粉丝汤怎么做好吃,三鲜粉丝汤的家常做法 ?
用料
白菜 1/4棵
粉丝 1绑
虾皮 1小把
白菜粉丝汤的做法
汤锅入凉水约6-7 cm,放入粉丝同煮至开锅,放入切好的白菜丝(略宽),放入虾皮,煮熟了就放盐,和匀后,关火,淋香油,出锅。
三鲜粉丝汤的做法,三鲜粉丝汤怎么做好吃,三鲜 ?
用料
主料
粉丝1小把
蛋饺5个
爆鱼3块
香菇5个
肉丸3个
辅料
高汤
1大碗
盐
少许
料酒
10ml
芝麻油
几滴
葱花
少许
三鲜粉丝汤的做法
1.
锅中加入高汤
2.
放人自制的肉圆
3.
放人泡发好的香菇
4.
放人自制的蛋饺
5.
放人自制的爆鱼
6.
煮开后加入泡软的粉丝
7.
尝尝味道后加点盐调味
8.
起锅前淋上香油
9.
撒点葱花即可上桌
汤的做法,娃娃菜粉丝肉丸汤怎么做好吃,娃 ?
前言我非常喜欢娃娃菜, 尤其做汤味道更好,今天我还特意加了虾仁,汆了几个猪肉丸,喝起来,汤就更鲜美,这是一道快手菜。
鱼丸娃娃菜怎么做好吃 ?
步骤
1.娃娃菜剥开,洗净
2.用手撕成小块状
3.姜剁成末
4.锅里放少许油
5.油热后先将姜末放进锅里翻炒一下
6.再把娃娃菜放进锅里翻炒
7.炒到娃娃菜变软后,放入适量水
8.水开后将鱼丸虾丸放进锅里再煮2-3分钟
9.待鱼丸虾丸体积膨大到原来的1.5倍左右,关火,撒入香菜末,加盐、糖、酱油调味即可
基围虾粉丝汤怎么做 ?
每天早上起来一杯水(空腹)
早餐:一杯酸奶,一只苹果,两片全麦面包,半个玉米,2个核桃,小把瓜子
中餐:先吃一份水果 1小时后 一条水煮鱼 2碗蔬菜,半碗米饭 吃过后立刻刷牙 最好用你一般不用的手吃饭,很有用哒
晚餐:一碗稀饭
注:1每餐过后都要站一会儿哦
2每天晚上吃过饭后运动40分钟 有氧运动 瑜珈就很不错哒
3要早点睡哦 早点起哦
4要常常量体重
5运动后要做做拉伸 不然会有肌肉哒
6要有好心情哦
7别为了快而不吃肉哦 那样皮肤会差的 也长不高呢
8买小号衣服激励自己能穿下!一定会成功!
9掂脚尖可以瘦腿呢
10千万别喝饮料也别吃零食啊
合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很低。
减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康,保障充分活力,而且能减轻心理上的不满足感,预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食,还能养成良好饮食习惯,持久保持理想体重。
注意:这里所说的菜肴份量为五寸盘一盘,而且不油腻。姐妹们若要应用,可以任选某一餐的食物,自由搭配。
减肥食谱一:
早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
减肥食谱二:
早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把
中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗
晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
减肥食谱三:
早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗
减肥食谱四:
早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
减肥食谱五:
早餐 一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶
中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝
晚餐 豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块
减肥食谱六:
早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
中餐 豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香菇炒油菜
晚餐 蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,青菜肉丝粉丝汤
减肥食谱七:
早餐 红枣玉米糊糊一碗,素包子一个
中餐 素焖扁豆,番茄菜花,虾仁蒸蛋羹,半碗米饭
晚餐 麻辣烫,包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗
减肥食谱八:
早餐 牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个
中餐 熏鱼1块,凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘,红豆沙小汤圆1碗,大枣5个
晚餐 咸蛋1个,凤爪1盘,凉拌绿菜花,紫米粥1碗
减肥食谱九:
早餐 黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜
中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个
晚餐 红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)
减肥食谱十:
早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只
中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗
晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个
食谱说明:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式......余下全文>>
武汉哪里有鱼丸买? ?
去庙山的汤逊湖鱼丸一条街。坐901.903.907.都可。那因该买得到你要的鱼丸!
小杨生煎的菜单价格 ?
小杨生煎菜单价格小杨生煎 8元/两(4只)大骨头粉丝汤 15元/份牛肉汤(咖喱) 8 元/份千张包鱼面巾汤 10 元/份精肉小馄饨8元/份贡丸(鱼丸)汤 8 元/份牛肉贡丸(鱼丸)汤 10 元/份油豆腐牛肉粉丝汤(咖喱)10 元/份千张包贡丸(鱼丸)汤 10 元/份油豆腐牛肉鱼丸(贡丸)粉丝汤 12/份油豆腐千张包粉丝汤 10 元/碗酸辣粉 9 元/碗牛肉酸辣粉 13 元/碗肥肠酸辣粉 13 元/碗