万丰美食菜谱大全麦片粥怎么做 ？
免煮的用伐水泡一下，搅拌好就可以吃，现煮的话，需要把水烧开，然后放麦片进去，一般不到5分钟就可以煮好，出锅的根据自己的爱好可以加牛奶或者蜂蜜。
牛奶麦片粥怎么做? ？
因为它是早餐，，，所以尽量选用燕麦片，，，牛奶的话选纯牛奶，，最好不要用奶粉，，因为里面含有蔗糖，，具弗做法是先将麦片煮好之后把牛奶充兑进去，，搅下，，如果不甜的话加点蜂蜜再里面（前提是蜂蜜不可以用开水冲，，，只能用温水）
麦片粥的做法 ？
香粥米1把，综合麦片1把
粥米淘洗一遍，用清水浸泡半小时，麦片略泡片刻就行了，把泡好的米倒入炖盅，加入麦片
再加水至满，放入电炖锅，炖个1小时左右就行了
技巧：大米事先浸泡半小时更容易软烂，浓稠。加水的量根据自己喜好增减。不一定非要用这样的电炖锅，按照一般煮粥的方式来煮也可以的
麦片粥的做法 ？
麦片粥的做法
材料
麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶
做法1.将开水烧开，倒入麦片（理想牌）。稍滚。
2.倒入小汤圆再煮开。
3.把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散。
4.关火，加糖，加调好的牛奶。
麦片粥做法？ ？
主料
大米 1把 麦片 1把
辅料
水适量
步骤 1
香粥米1把，麦片1把
步骤 2
粥米淘洗一遍，用清水浸泡半小时，麦片略泡片刻就行了，把泡好的米倒入炖盅，加入麦片
步骤 3
再加水至满，放入电炖锅，炖个1小时左右就行了
麦片粥可以减肥吗 ？
方法/步骤:
1.燕麦减肥其实很简单，着重在控制两个字上。首先，在燕麦减肥之前我们要排毒。吃饭是正常的，还和平时一样。就是在早上起床要空腹是喝一杯有凉开水和刚烧开的水混合的500毫升的水。这个习惯要持续一周。宿便什么的有害物质会被水冲出来哦。效果很好的。
2.然后我们就可以实行燕麦的减肥方法了。
传说中的燕麦降血脂、防便秘、有效预防心血管疾病。第一种办法：早上，喝300cc水，燕麦冲调牛奶，温服。
中午，吃一个苹果，煮燕麦粥喝。
晚上，煮清水小菜，就着一小碗燕麦粥，要在6点互前吃完
3.燕麦富含维生素，和少量钙质，蛋白质含量挺高。所以，吃完燕麦是会有饱腹感的。
第二种方法：坚持500cc水，早餐中餐自选，晚餐只喝一小碗大概100克燕麦。
这个方法也不用运动，只是瘦身效果不好，是局部瘦，主要瘦你每次减肥先瘦下来的地方。
4.燕麦要买品质好的，不能图省事儿就买超市的袋装麦片，很不好的，不仅不减肥，还会增肥。
减肥方法三：三餐减半，每餐前配一杯熟燕麦.
这种方法只适合养生
5.最后介绍一种方法，也最减脂肪的方法。
早上喝水后慢走15分钟，什么都不吃，把燕麦磨成粉，喝燕麦粉一水杯左右。
中午吃一碗燕麦粥，只用水煮，配小枣，花生3-6颗。
晚上吃一个水果，榴莲、西瓜除外。睡前10个仰卧起坐。坚持一个月，不吃零食，不喝饮料。
6.最后，健康才是最重要的。不要为了减肥，伤了身体
注意事项:
燕麦里不能加糖，什么糖都不行。
麦片和小米在一块熬粥可以吗？ ？
完全可以，不过麦片不耐煮，可以考虑小米快滚熟了，再放麦片。
牛奶麦片粥怎么做（详细） ？
1、简介
此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。
2、原料
麦片、白糖各90克，牛奶150克。
3、做法
①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
②锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。
③也可以直接把纯牛奶煮10分钟后，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片骸，在拌匀即可。
燕麦片粥的做法大全，燕麦片粥怎么做最好吃 ？
用料
主料
燕麦片100克
辅料
水
适量
燕麦片粥的做法
1.
用料：燕麦片100克，水适量
2.
燕麦片用清水略洗，倒入电炖锅内胆中，加水至满。电炖锅中加入清水，
3.
放入内胆，加盖。低温档，隔水炖煮2小时。米烂粥成，盛出食用。
煮麦片粥之前要洗麦片吗 ？
如果是超市里那种包装好的一般都是不洗的，如果是大卖场散装，或者菜场买到的，放在容器里洗一下像淘米一样，可以用干净的纱布或细孔篮子把水去掉
虽然可以放水煮着吃但一般人都用下面两个方法吃，更好吃一些。
燕麦粥，烧粥的时候放一些，要等到快烧好钱放。
把燕麦放在牛奶里，加热一下吃。
1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用
2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。
3、经常吃燕麦粥有通大便的作用，对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。
4、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。