万丰美食菜谱大全紫薯银耳汤的功效？ ？
营养功效
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育
银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效
为什么我做的紫薯银耳汤是蓝颜色的,但我第一次做确实是紫色的 ？
格式君去哪了TAT(露珠可以重发么(≥∇≤)
煮个紫薯银耳汤，图解是紫色，我煮着煮着成了蓝绿色？？是水性的酸碱问题吗？ ？
我只能说这是正常的，什么原因也不知道，经常是这样的。
紫薯银耳煮出来怎么是绿色的 ？
紫薯中花青素含量很高,花青素是一种水溶性色素,可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红,细胞液呈碱性则偏蓝,所以呈绿色。
品名：紫薯银耳羹
材料：银耳 、紫薯 、葡萄干 、冰糖
做法：
1、干银耳掰成小饥放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮
2、银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用
3、将银耳放在锅中大火煮开
4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干
5、大火煮开紫
6、转小火熬煮10分钟
7、待紫薯银耳羹粘稠即可关火
8、热食或自然冷却后再食用皆可
银耳紫薯汤早上喝好还是晚上喝好? ？
早上喝比较好，薯类不建议晚上吃对胃不好。
做月一可以吃紫薯银耳羹吗 ？
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银屑病每天喝银耳紫薯汤好吗? ？
牛皮癣患者在饮食上，应避免一切可能的诱因，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。中医药物中含有大量基因调节素和抗复发的免疫因子，能彻底修复免疫系统，抑制易感基因的活化与表达，恢复整个机体的正常功能，增加对外界诱因的提抗力，可以实现病情的持续稳定，有效的防止牛皮癣的复发，
糖尿病人能吃紫薯银耳汤吗 ？
可以，注意量，糖尿病人若是血糖平稳的好，可以少吃一点紫薯；血糖平稳的不好不吃为宜。并且在减少主食摄入的前提下就可以适当吃一些。否则过量的话紫薯中的淀粉转化成糖储存就不利了。糖尿病人不能吃糖分高的食品、甜食。少吃油腻，饮食宜清淡，控制热量摄入。平时要多吃粗粮，比如土豆，面汤等。糖尿病人也可以吃适量的水果，但也不能肆无忌惮的吃，只能少量吃。平时一定要控制糖分的摄入。在日常生活中，多注意饮食习惯，按照标准的热量进食，合理的运动，监测血糖的变化，我建议你按照糖尿病推荐食谱吃，以保证血糖的稳定和营养的摄取，你可以下载血糖高管APP
大米紫薯银耳红枣可以煮粥吗? ？
可以啊，不是相克的食物，紫薯本身的花青素含量高，红枣又有补血的功效，这样煮的粥颜色口感都不赖，煮好放少许糖就更完美了。