万丰美食菜谱大全做菠菜汤放虾米可以吗 ？
当然可以。菠菜虾米汤养血补血，润肠通便，适用于贫血或气血虚弱之人，还对胃功能失调，便秘，神经官能症，维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗作用。养血止血，便秘失调，缺维生素。
菠菜虾米汤的做法详细步骤
1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。
2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。
鸡蛋虾米菠菜汤的做法，鸡蛋虾米菠菜汤怎么做 ？
材料
主料：菠菜100g、虾米10g、鸡蛋1个；
辅料：油适量、盐适量
鸡蛋虾米菠菜汤
1
准备好需要的材料。
2
虾米用水洗一下，然后浸泡15分钟。
3
蛋黄蛋清分开。
4
菠菜洗净，在沸水里烫一下。
5
捞出烫好的菠菜，过凉水后切段。
6
泡好的虾米沥干水分。
7
热锅放油，爆香虾米。
8
加半碗水煮沸。
9
加入鸡蛋。
10
加入菠菜，加一点点盐调味即可。
小贴士
1、蛋黄蛋清分开只是为了好看，如果觉得麻烦，直接打进锅去就可以了。
2、菠菜提前烫焯，去掉草酸。
3、虾米直接入锅会有腥味，先爆香再加水煮沸就很鲜美了。
4、鸡蛋和虾米本身就已经很鲜美，不用再加其他调味料。
海米菠菜怎么做 ？
用料
主料
菠菜1把
辅料
虾米
适量
调料
色拉油
适量
食盐
适量
姜
5克
香油
少许
蒜泥
适量
海米菠菜的做法
材料集合图：
1.菠菜切成段备用
2.起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香
3.放入菠菜快速翻炒
4.放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）
5.淋上少许香油即可出锅啦，简单吧
菜品特色
吃点小青菜刮刮油，在炒菠菜的时候很多人都爱提前把菠菜焯水可以过滤掉一些草酸，在这里AMMA是直接炒制，最后放盐时会出一些菠菜汤，这个菠菜汤是倒掉不要的，绿叶要是过水焯后再炒里面的营养就流失了。也可以在炒菠菜之前把菠菜放入温水中泡一会儿再炒。
虾皮菠菜汤的做法，虾皮菠菜汤怎么做好吃，虾皮 ？
菠菜洗净；粉丝用清水浸软；虾皮洗净。
水烧开后，加入姜片、菠菜、粉丝。
煮沸后加入适量生油和虾皮。
最后加入适量盐和鸡粉调味即可。
虾米菠菜粉丝汤的做法，怎么做，如何做，图解详细步骤 ？
虾米菠菜粉丝汤
准 备：10分钟
制 作：20分钟
准备厨具：煮锅
烹饪方式：煮
菠菜：200克虾米：80克粉丝：80克
胡椒粉：少许香油：少许
菜谱特色：
虾米菠菜像是固定搭配，只是有一次看到粉丝剩下不多，加了进去，觉得也不错
菠菜洗净，切成段。粉丝泡软，剪成段。虾米洗净。烧开一锅水，放入虾米煮开后，转成慢火煮15分钟，然后放入菠菜和粉丝。待菠菜和粉丝煮软后撒胡椒粉和香油调味即成。
相信您在知道这个平台
一定会有满意的收获
如果有疑问可以继续追问我
希望能够帮助您，如果满意记得采纳
如何做菠菜汤 ？
菠菜粉丝汤:
1. 将粉丝用开水泡软，菠菜切段.
2. 锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香油，即成
菠菜鸡蛋汤
一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许，高汤精少许
1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。
3、最后撒入盐和高汤精，好了，可以出锅了
菠菜与大虾可不可以一起吃 ？
菠菜虾米汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 便秘食谱 美容菜谱 贫血食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮菠菜虾米汤的制作材料： 主料：菠菜150克,虾米10克
辅料：牛奶50克
调料：盐2克,大葱1克教您菠菜虾米汤怎么做，如何做菠菜虾米汤才好吃 1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。
2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。小帖士-健康提示：
此汤养血补血，润肠通便，适用于贫血或气血虚弱之人，还对胃功能失调，便秘，神经官能症，维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗作用。
养血止血，便秘失调，缺维生素。
虾仁鸡丝菠菜汤的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮虾仁鸡丝菠菜汤的制作材料： 主料：小麦面粉100克,虾仁25克,鸡肉25克,菠菜25克,鸡蛋70克
调料：香油10克,盐3克,苏打粉1克教您虾仁鸡丝菠菜汤怎么做，如何做虾仁鸡丝菠菜汤才好吃 1. 面粉加盐，发粉，分3次放凉水和成略硬的面团，盖上湿布，醒2-3小时，然后揉至松软有韧性，再擀成片，切成一厘米见方的小片，虾仁用开水烫一下，菠菜洗净切成段也用开水烫一下。
2. 锅中清水烧开，下虾仁，鸡丝，盐，将面片放在左手掌心下部，用右手反指压住小片向前一推，再往回一搓，使小片成猫耳形主入汤锅，待汤再开，放入菠菜，淋上打散的鸡蛋和香油即可。小帖士-健康提示：
强身健体，营养丰富，便秘失调。
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
菠菜做汤用不用抄完过倒水重新做 ？
不用。做菠菜汤的时候，先把葱花或者海米少许放入油锅，炝锅之后直接将切成段的菠菜放入锅里煸炒，待菠菜里的水分部分蒸发且变色后，加入适量的高汤或者水，盖上锅盖。水开后可以打入水淀粉、鸡蛋花，加几滴香油或者鸡精，出锅。（退休老师为你解答）
虾皮汤怎么做好吃，菠菜虾皮汤的家常做法 ？
原料
菠菜、虾皮、鸡蛋。
折叠编辑本段做法
1、菠菜提前在开水中烫过，过凉水，挤干水分;
2、起油锅，下入虾皮翻炒;
3、虾皮炒香变色后，加适量水烧开;4、下入烫好的菠菜和水发木耳再次煮开;
5、淋入搅好的鸡蛋液;
6、待蛋花漂起，加适量盐出锅即可。