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如何给宝宝做鸡蛋羹 宝宝辅食鸡蛋羹的做法

怎样给孩子做鸡蛋羹 ?

宝宝长高食谱:蔬菜鸡蛋羹

  蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋,富含维生素的胡萝卜、洋葱做的,是帮助孩子长高的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补钙,营养价值就更高了。做法非常简单,而且很多孩子都喜欢吃。

  原料:鸡蛋1个、胡萝卜、洋葱、大葱各适量

  做法:

  ①小饭碗中盛半碗凉水,打入一个鸡蛋,加盐打散。

  ②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。

  ③在蒸锅中蒸15 分钟。

  鸡蛋羹的三种改良做法

  鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项,如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹,再美味的鸡蛋羹也会吃腻的,聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料,味道就大不同了!

  虾皮鸡蛋羹

  功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。

  材料:虾皮10克,鸡蛋1个。

  做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。

  牛奶鸡蛋羹

  功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。

  材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。

  做法:

  1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。

  2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。

  瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)

  功效:补中益气,开胃佐膳。

  材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。

  做法:

  1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。

  2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。

给宝宝蒸鸡蛋羹怎么做 ?

主料
鸡蛋
45g
牛奶
150ml
果酱
15g

辅料
白糖
15g
玉米粒
少量
步骤

1.备好原料

2.牛奶倒入奶锅,加入白糖

3.开火将牛奶热至糖融化,牛奶温热,关火冷却

4.鸡蛋去壳,搅拌蛋液

5.将冷却后的牛奶倒入蛋液中,搅拌均匀

6.再加入果酱,若果酱有果粒要打散拌匀

7.将蛋液反复搅打均匀

8.锅内水烧开

9.将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上

10.盖锅盖,大火蒸4~5分钟,待蛋液凝固即可取出

11.将果酱点缀在蛋面上

婴儿鸡蛋羹的做法,婴儿鸡蛋羹怎么做好吃,婴儿 ?

主料
鸡蛋
1个

辅料

适量
油适量

适量

步骤

1.切细葱丝放进碗里,打入一个笨鸡蛋

2.将鸡蛋打均匀

3.加入开水,加半碗开水

4.加几粒盐,滴两三滴油

5.蒸蛋器加满水,放入鸡蛋碗,盖上盖子打开开关,就等着美味的鸡蛋糕出锅啦!!!

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