木耳和黄花菜怎么烧好吃 ?
木耳炒肉好吃,好黄花菜与腊肉炖煮好吃,或者是干锅
黄花菜和黑木耳在一起炒可以吗 ?
主料
木耳
100g
黄花菜
100g
辅料
洋葱
适量
酱油
适量
盐
适量
食用油
适量
步骤
1.将黄花菜用清水泡发
2.将泡好的木耳和黄花菜备用,洋葱切丝
3.炒锅放油,洋葱煸香
4.放入木耳和黄花菜翻炒5分钟,加入盐,酱油调味
黄花菜木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃 ?
主料
黄花菜
100g
黑木耳
100g
鸡蛋
2个
黄瓜
1根
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
适量
步骤
1.干黄花菜用凉水隔夜浸泡后,摘去老根,用热水焯烫一下,攥干水分,
2.黑木耳隔夜凉水泡发,去根,摘成小块,
3.黄瓜改刀成菱形块,
4.锅中倒油,中火加热,下鸡蛋炒散,盛出备用,
5.锅中倒油,中火加热,下葱花爆香,
6.下黄花菜翻炒几下,
7.下黑木耳翻炒至五成熟,
8.下黄瓜片翻炒至断生,
9.下鸡蛋块同炒,
10.加1小勺盐,
11.翻炒均匀后关火,出锅。
黄花菜和黑木耳可以一起烧着吃吗? ?
木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健脑安神作用,有利胎儿脑组织细胞的发育,增加智力。
原料:
木耳(干)20克,黄花菜(干)80克,盐3克,味精2克,葱花10克,花生油25克,湿淀粉15克,素鲜汤100克。
制作:
1、将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,用手撕成片;黄花菜用冷水泡发,去杂质洗净,挤去水分。
2、锅置火上,放花生油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、黄花菜煸炒,加弗素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。
3、在制作时,可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜,以防止鲜黄花菜中毒。
特点:
清淡可口。
怎么做好吃,木耳黄花炒鸡蛋的家常做法 ?
步骤
1.木耳和黄花菜分别浸泡洗净。
2.炒锅倒油倒入蛋液炒熟盛出。
3.再加少许油爆香葱、姜。
4.加入木耳和黄花菜翻炒。
5.加入盐。
6.在加少许白糖继续翻炒。
7.倒入鸡蛋翻炒。
8.撒少许蒜苗花。
9.淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
鸡蛋大火快炒然后盛出,最后在和其他配菜混合翻炒,可保证鸡蛋的香嫩的口感。
黄花菜腐竹炒木耳怎么做 ?
腐竹和黑木耳翻炒。
9.切蒜蓉。
7、黄花菜用水浸泡15分钟。
8。
2。
4.倒入黄花菜,去掉根部硬块。
5,继续翻炒至全熟.炒锅里把油烧热,切成小块状。
6.腐竹剪段后浸泡15分钟。
3.黄花菜和腐竹泡软后洗净沥干水.上盘.黑木耳
食材用料
黄花菜30克 腐竹60克 黑木耳20克 蒜2瓣 盐适量 蚝油适量 水适量
黄花菜腐竹炒木耳的做法
1.黑木耳泡软后洗净,放入蒜蓉爆香,开吃.半熟时加入适量的盐、蚝油和少许水
黄花菜拌木耳的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
黄花木耳炒蛋的做法
主料黄花菜100g 黑木耳100g 鸡蛋2个 黄瓜1根
辅料油适量 盐适量 小葱适量
步骤
1.干黄花菜用凉水隔夜浸泡后,摘去老根,用热水焯烫一下,攥干水分,
2.黑木耳隔夜凉水泡发,去根,摘成小块,
3.黄瓜改刀成菱形块,
4.锅中倒油,中火加热,下鸡蛋炒散,盛出备用,
5.锅中倒油,中火加热,下葱花爆香,
6.下黄花菜翻炒几下,
7.下黑木耳翻炒至五成熟,
8.下黄瓜片翻炒至断生,
9.下鸡蛋块同炒,
10.加1小勺盐,
11.翻炒均匀后关火,出锅。
干黄花菜的做法大全 干黄花菜怎么做好吃 ?
干黄花菜最常见的吃法便是用来烧汤,但是除此之外,还有一些其他做法的干黄花菜大餐,不一样的做法能够让黄花菜展现出不一样的口味诱惑,今天咱们一起来学习一道木耳黄花炒鸡蛋的做法,木耳滑嫩的口感,鸡蛋的香醇,再加上黄花的香甜,不仅吃起来口感上乘,而且营养搭配也十分丰富,是一道老少皆宜的健康食物。
食材明细:
主料:黑木耳,干黄花菜,鸡蛋;
辅料:油,食盐,葱,白砂糖,鸡精,香油,蒜苗,生姜;
制作步骤:
1.首先把干黄花菜和干木耳分别放在清水中浸泡发涨,然后用清水充分的洗干净;
2.炒锅中倒入适量植物油后,烧热将鸡蛋液倒在里面翻炒至熟后盛出;
3.葱姜切好后放在烧热的油锅中爆香;
4.把木耳和黄花菜倒在里面翻炒,加入食盐和少许白砂糖继续翻炒;
5.最后把鸡蛋倒在里面,稍作翻炒后撒上蒜苗,淋上少许香油即可出锅。
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黄花菜木耳臊子面做法 ?
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 学龄期儿童食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 工艺:清炒黄花菜炒木耳的制作材料:主料:木耳(干)30克,黄花菜(干)100克
调料:盐3克,味精2克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克
:
1. 将黄花菜用冷水泡发,去杂洗净,挤去水分;
2. 木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成片;
3. 锅置火上,放入花生油烧热;
4. 放葱花煸香;
5. 放入木耳、黄花菜煸炒;
6. 加入素鲜汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花菜成熟入味;
7. 用湿淀粉勾芡,出锅装盘即可。
健康提示 此菜常食能保持精神安定,对儿童自制力差、注意力难以集中而影响学习的多动症也有一定疗效。
食物相克木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
干黄花菜和什么菜一起炒好吃 ?
干黄花菜炒咸肉(腊肉)味道不错,材料有的话你不妨试试~~
记得采纳啊