万丰美食菜谱大全红豆、和绿豆的作用 ？
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子，秋季果实成熟而未开裂时收获。主产于广东、广西、江西等地。 又称相思豆，煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。红豆原产于中国，是一种一年生灌木的种子，由于具有医疗效用，所以在远东一带颇受重视，数千年来一直将它加入米饭及汤里食用。也由于它们的甜度，所以红豆在东方甜食里是一种常见的材料。 营养价值 1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益； 2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用； 3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 适用人群 一般人群均可食用 1、适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用； 2、赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。 注意事项 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 用法用量 赤小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包，豆饭或豆粥，是科学的食用方法。 食用功效 赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经； 具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。 绿豆汤最为健康的食用方法 大家都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效，但怎么做怎样吃才能起到不同的效果呢？其实，绿豆汤的制作和饮用也很有讲究。专家提醒广大消费者，绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 首先，喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。 其次，烂熟的绿豆汤清热解毒功效最好，由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、痘毒等也有一定的疗效，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果欠佳，但有很强的清热解毒功效。 另外，绿豆汤的功效不仅仅是清热解毒，它还有降低血压和胆固醇、防止动脉粥样硬化等作用。 绿豆汤有些人不宜多喝 夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。
有一首歌，一句歌词是＂红豆，大红豆，绿豆，搓搓搓搓搓搓＂什么歌 ？
挫冰进行曲，阿雅原唱的，大风车的金龟子“刘纯燕”也唱过
有一首歌 歌词有红豆。绿豆是什么歌 ？
除了阿雅唱过这首歌，还有师洋也唱过
歌曲：锉冰进行曲
歌手：师洋 专辑：2006我型我show之型
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?? 搜索"锉冰进行曲"mp3
[ti:锉冰进行曲]
[ar:师洋]
[al:2006我型我show之型男show女]
演唱:师洋
曲:美国民谣
改编词:师洋
立正站好看这里太紧张的先稍息
师洋马上就要出现最biang的人得第一
加油加油打打气我给你人工呼吸
我得冠军你是奖品oh my baby u me!
洪迪许智伟秋林陈耀川你要我怎么样
洪迪许智伟秋林
王品戚蔚高娅媛齐嘉王壮和孙彪
夫夫乔liang 果子狸
如菲方轲刘馨远淘汰晋级和待定
哭的笑的最biang的
怎么支持随便你我们绝对是好的
烦恼忧愁青春痘
锉锉锉锉锉锉
全部都不见了
淘汰郎我###我要晋级
红豆大红豆芋头
锉锉锉锉锉锉
你要加什么料
红豆大红豆芋头赚大钱变英俊我变美丽
锉锉锉锉锉锉
哈哈哈哈哈哈!
100分第一名我得冠军
红豆好还是绿豆好？ ？
人的身体需要五色食物，这两个就各占了一份。都是极好的食物。
红豆骸血，女人在经后或经前吃都对身体很好。
绿豆清凉下火，夏天的必备良品。
要常吃，但不要多吃。物极必板。一星期一次最好。
口感问题的么，为什么我会觉得红豆耐甜，加很多糖来煲都不会觉得甜。而绿豆稍加一点就好了。
红豆和绿豆可以一起煮着吃吗？ ？
可以，有排毒效果
有一首歌 歌词有红豆。绿豆是什么歌 ？
《锉冰进行曲》
阿雅（柳翰雅）
英雄马上就要出现最棒的人得第一
加油加油打打气我给你人工呼吸
你得冠军我是奖品 oh my baby you and me
红豆大红豆芋头
挫挫挫挫挫挫 你要加什么料哦
红豆大红豆芋头
绿豆粉园米苔目花生爱芋和鲜草玉圆馄饨小汤圆清冰糖水牛奶冰
甜的 辣的和咸的香的 臭的 最棒的
怎么搭配随便你保证心情变好的
立正站好看这里太紧张的先稍息
英雄马上就要出现最棒的人得第一
加油加油打打气我给你人工呼吸
你得冠军我是奖品 oh my baby you and me
烦恼 忧愁 青春痘
挫挫挫挫挫挫 全部都不见了
谈恋爱 男朋友 好幸福
红豆大红豆芋头
挫挫挫挫挫挫 你要加什么料哦
红豆大红豆芋头
赚大钱变英俊我变美丽
挫挫挫挫挫挫 哈哈哈哈哈哈
一百分第一名得冠军
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你得冠军我是奖品 oh my baby you me
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红豆和绿豆哪些人适合吃呢？ ？
汀薄红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。 中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。绿豆适合人群绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。红豆适合人群 虽说这两种豆类各有“优势”，但需特别提醒的是，对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中，有不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通乳汁的功效，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。
绿豆为什么比红豆长得快 ？
绿豆是草本科的，红豆是木本科的，你说呢？有的比没的比？？