莲藕排骨汤的做法 ?
主料
莲藕250g、排骨500g
辅料
红枣适量、盐适量、生姜适量
步骤
1.排骨洗净,入锅焯出血水。
2.另起一锅烧开水。
3.将焯过水的排骨加入开水中。
4.莲藕洗净切段备用。
5.待排骨六成熟时加入莲藕和红枣,大火烧开后转小火慢煲。
6.待莲藕熟烂,加入少许山药粉。(用冷水化开倒入)煮开加盐调味。
7.一碗补血汤水就做好了。
小贴士
1.用来煲汤的莲藕务必选择粉藕,也有说九孔藕就是粉藕。
2.莲藕较其它蔬菜类食材要难得烂一点,所以要早点入锅。
排骨莲藕汤的家常做法大全怎么做好 ?
食材主料野藕280g排骨240g辅料盐适量生姜适量香葱适量步骤1.排骨剁成小块,洗净2.将排骨入锅飞水3.飞水后洗净浮沫4.野藕及生姜去皮5.将野藕切滚刀块,用清水泡6.将排骨及切片的生姜放入砂锅7.放入野藕8.加适量水9.放入少许干桔皮10.砂锅加盖,小火,炖90分钟11.炖好之后再放入食盐12.撒上胡椒粉及葱花即可小贴士1.野藕清洗的时候,先去皮、切去两端,再仔细检查藕孔内是否干净,要用清水反复冲洗。2.建议用砂锅煲,避免野藕氧化。
瓦罐莲藕排骨汤怎么做 ?
我最喜欢喝藕汤,不过一般家里都是用筒子骨煨,因为会更香。在我们武汉,比较有名的汤就是瓦罐鸡汤和排骨莲藕汤了!
向老妈请教做法后,特汇报如下:
配料
500克猪肋排、2段新鲜莲藕、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒
做法
1.把排骨洗净,切成小块。
2.把莲藕洗净,切块。
3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去。
4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加藕进去。
5.在锅中放入葱、姜、盐和料酒。
6.用文火炖大约1小时,放入莲藕,再炖约1小时,直到莲藕变软即可(我妈妈煨 汤的时候会加些红枣,据说会变的好喝些,因人而益哦)
注意我放了红枣了!很提颜色的!味道更鲜美了!
莲藕排骨汤的做法、怎么做 ?
莲藕排骨汤功效起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。莲藕排骨汤的制作方法: 1、排骨清水洗净后放入冷水锅内,大水烧开,主要是为了去除血水2、捞出排骨,用开水冲一下3、在准备焯排骨的过程中,砂锅内烧热水4、将准备好的排骨放入砂锅,放入两片姜,然后大火烧开转为小火5、在小火慢炖过程中,将莲藕去皮洗净,切滚刀块,用清水泡上防止变黑6、小火慢炖半个小时到四十分钟后放入莲藕,再小火炖四十分钟到一个小时,莲藕粉糯,调入盐和鸡精即可莲藕排骨汤的烹饪小技巧: 1、炖汤要选短节粗壮,外皮褐黄色的莲藕,这样的莲藕炖汤粉糯好吃;如果是细长外皮光滑的莲藕,一般适合炒、凉拌等,口感脆爽。2、防止莲藕及莲藕汤变黑的小窍门:A、炖汤最好用砂锅,因为用铁锅莲藕会黑。B、莲藕切好后可以用两个办法防止氧化变黑,放水浸泡或者用保鲜膜保护好。1、莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。2、老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。3、藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。莲藕排骨汤的饮食禁忌: 妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,是因为它能消瘀。莲藕排骨汤的营养价值: 这道汤可以清热消痰、补血养颜,也是女人应该常喝的好汤。
排骨藕还可以放什么一起炖汤的做法 ?
可以加点枸杞,木耳,豆腐之类自己喜欢的。
食材用料:
排骨750G 莲藕1KG 花椒20粒 料酒一勺 生老抽少许 盐适量 白砂糖少许 白醋2滴姜
蒜 枸杞 红枣
菜谱做法:
1.排骨冷水下锅焯水,加入适量料酒去腥(因为我不喜欢料酒的味道,所以焯水时就放了),焯水后把排骨沥水,再用清水把排骨洗两三遍至水清。
2.1炒锅内放入适量油,加入姜蒜花椒辣椒煸香,把排骨炒一下,加盐,白糖,生老抽少许调味,炒一会之后加入适量冷水(水量根据排骨和藕量而定),大火烧开后改小火慢慢炖,滴入两滴白醋,柠檬汁也行,使骨头容易炖。
3.2给大家看看我的调料,之所以放点辣椒,是因为我家吃的味道比较浓,大家放不放就根据自己口味了。
4.1莲藕削皮,切成你想要的形状,建议别太大块,怕不好入味,也节约体积,火力。
5.2趁炖排骨时就可以准备另一原料--莲藕,藕最好挑选表皮带泥的,至少没被药水泡过。
6.当时太忙,就没拍图片,骨头炖一小会后,把汤汁倒出到电压力锅里,用骨头汤先炖莲藕(因为家里没砂锅,压力锅火力太猛,怕把骨头给炖没了,再说莲藕比较难炖烂,所以先炖莲藕),时间30分钟。
7.30分钟到后,电压力锅里加入排骨,再一起炖45分钟。为了汤汁更浓郁,时间到后建议拔掉插头,使之冷却一会后,然后再炖10分钟。
藕片排骨汤的做法,鱼胶藕片排骨汤怎么做好 ?
步骤
1.鱼胶剪成条状,用水浸泡半个小时
2.藕切片,放入炖盅
3.炖盅放入姜片2片
4.排骨戳水,洗净,放入炖盅
5.将泡软的鱼胶加入炖盅
6.在炖盅加入开水,可以稍微滴加几滴白醋,有利于钙质融入汤中,把炖盅放入炖锅
7.启动炖盅,慢炖3个小时
8.快炖好时候加入盐即可,美味营养的花胶藕片排骨汤就炖好了。
小贴士
这道汤很讲究火候,一般用文火慢炖2小时以上,食材的营养就留在汤里,营养,滋补。炖的时候长点,花胶的口感就会很软,很适合孩子及老人家吃的一道汤。
排骨藕片汤可以放姜吗 ?
要,放生姜可以去除排骨的肉腥味
藕汤的做法,排骨藕汤怎么做好吃,排骨藕汤的家常做法 ?
排骨藕汤怎么做
材料
主料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块
调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙
做法
1、排骨洗净,砍成3厘米长的节。
2、刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。
3、生姜洗净切成两半。
4、锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用。
5、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。
6、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
莲藕香菇排骨汤怎么做 ?
步骤
1.莲藕洗净剁成不规则的刀块,白萝卜洗干净后削皮,然后切成小块,香菇就切成片状吧
2.将排骨洗净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成小段。
备用
3.将生姜蒜子全部都切成末状
4.锅中加入三分之二的水,在酱骨头和蒜子生姜一起加入,在倒入一勺醋!(醋可以提高钙的吸收哦~)
放入电压力锅内选择煲汤模式,煲30分钟
5.随后取出来,撇去浮油,将切好的莲藕和白萝卜、香菇一同加入高汤内,在加入一勺盐,和少许鸡精即可
6.最后再放入电压力锅内选择煲汤模式,煲30分钟就OK啦
7.盛出锅后凉一会儿,在撒上点葱就好啦
小贴士
1、盐要最后才放,根据口味自行调味,建议以清淡为本,不要过咸~!
2、洗干净的莲藕,用剁斩的方式分块,即不是齐崭崭地刀切,依次将藕斩裂成不规则大块状.这个跟手撕菜比刀切菜好吃同理
电饭煲排骨莲藕汤的做法 ?
电饭锅版莲藕排骨汤用料
排骨 200g
莲藕 两小节
胡萝卜 两根
胡椒 少许
盐 适量
酱油 适量
姜 两片
料酒 少许
水 泡过材料为宜
电饭锅版莲藕排骨汤的做法
洗干净排骨,把莲藕和胡萝卜去皮,切小块。
把排骨先放入锅中注入冷水,注意:现在只是为了煮出血水,其他材料不要放进去,并请一定用冷水煮
水煮沸后,看到水面上飘的渣渣不再增加,把电拔了,夹出排骨,倒掉废水,一定要拔电,在拿起电饭锅胆!小心烫手
洗干净锅胆,放入排骨等其他材料,调味料先不要放..注入水,如果你的电饭锅是电脑定时那种,请多放点,炖上40分为宜,如果你的是那种原始的,也没事,煮两次就好了
待到水沸后,放入盐,酱油,料酒,胡椒.然后接着炖就好了,如果你懒或者没时间,跟材料一起放进去也可以..但是没有汤没有那么鲜甜.
40分钟后...就好了