万丰美食菜谱大全菠菜花生米怎么做 ？
食材明细
菠菜适量
花生米适量
白糖适量
醋适量
盐适量
酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
菠菜花生米的做法步骤
1
菠菜切断备好。建议多备些，因为菠菜过水后量就小了。
2
烫菠菜。水烧开后下菠菜，水再开后就可以了拿出。拿出后用凉水涮两边，让菠菜是凉的。备用。
3
花生米可以买现成的喜欢的口味，或者像我自己炒，有开后后用小火不停的翻炒。千万别糊啦。
4
调好调料。放入糖，醋，盐。如果不是很熟练，可以少放拌好尝尝口味再适当调整。
菠菜拌花生米做法 ？
主料
菠菜
400g
花生
200g
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒油
适量
步骤
1.花生米放入锅中小火炸香炸熟
2.花生米晾凉，撒少量的盐
3.锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，再放入凉水中过凉，沥干水分
4.加生抽、米醋、白糖、盐、辣椒油、香油调拌均匀
5.再撒入花生米即可
菠菜花生米怎么办好吃？ ？
炸一点料油。（葱、姜、蒜、花椒、大料）
菠菜不易汆的太久，拌时放少量糖，要用老陈醋。
菠菜能与花生同吃吗？ ？
20种不能混吃的食物
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘鼎——会中毒
10.螃蟹*柿子——腹泻
11.白酒*柿子——会胸闷
12.红薯*柿子——会得结石
13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14.红塘*皮蛋——会中毒
15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16.豆腐*蜂蜜——耳聋
17.萝卜*木耳——得皮炎
18.马铃薯*香蕉——面部生斑
19.芋头*香蕉——腹涨
20.花生*黄瓜——会伤身
菠菜花生米怎么拌好吃 ？
1.把菠菜洗净，从中间截开，过热水，先放根部，然后再放叶子
2.从水中捞起
3.油炸花生米，热锅冷油放进去，注意观察，不要把花生米炸黑
4.出锅调好
花生米炒菠菜的做法，花生米炒菠菜怎么做好吃 ？
1.菠菜洗净，焯一下
2.切段
3.坐锅，放油，爆香葱末
4.放熟花生米
5.放菠菜
6.翻炒一会儿
7.放盐
8.放鸡精
9.翻炒均匀即可
10.装盘
波菜能和花生吃吗 ？
波菜能和花生吃。
材料：菠菜一把，粉丝一把，花生米50克，木耳少许，熟芝麻少许。
调料：葱姜，大料，蒜瓣，盐，糖，鸡精，生抽，香醋，香油，辣椒油。
菠菜拌花生米做法
1·花生米入开水锅中，加一些大料，葱姜，盐，煮熟备用。
2·取一个小碗加入盐，鸡精，生抽，香醋，糖，蒜泥搅拌均匀备用。
3·令取一锅烧开水，放入泡发的木耳焯烫一下盛出过凉，在放入粉丝烫熟备用。
4·最后放入洗净的菠菜焯烫1分钟，捞出过凉。
5·所有材料放入大碗中倒入调好的料汁，加入香油，辣椒油拌均匀，最后撒一些熟芝麻即好。
我想做凉拌菠菜木耳，放点花生米，怎么做？ ？
把菠菜洗衣净，开水里汆一下，冷水清洗衣，挤干水份，切段。木耳泡开，洗净，在开水中煮三分钟左右，冷水清洗。将油炸花生米，菠菜段和木耳放入容器内，加入适量的色拉油，凉拌酱油，盐，鸡精。如果喜辣，那加入辣椒等。搅拌即可。
大豆花生红小豆能和菠菜一起吃吗 ？
大豆、花生、红小豆能和菠菜一起吃，放心吧
蔬菜不能和以下食物一起吃：
菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜与牛奶：同食会引起痢疾
菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻
菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻