万丰美食菜谱大全事实薏米煲瘦肉粥 有什么功效 ？
冬瓜薏米瘦肉汤，营养丰富，口感特别，一款美味营养的汤品，并奏祛湿健脾、除斑洁面之功。
材料：瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。
制法：将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时， 调味即成。
特点；此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚 血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。
薏米胡萝卜瘦肉粥怎么做 ？
食材：大米、瘦肉、薏米、玉米、胡萝卜、生姜、香葱、食盐
做法：
1、首先，取1块瘦肉，切成瘦肉丁备用；
2、再取半个玉米，用刀削下玉米粒备用；
3、取半个胡萝卜，却成胡萝卜丁备用；
4、取1根葱，要留下葱叶哦，将葱叶切成葱花备用；
5、取1小块生姜，切成细小生姜丁备用；
6、取大米半碗洗好，再放进锅里煮；
7、待锅里的水开之后，放下刚刚备好的玉米粒、薏米、生姜丁跟瘦肉丁一起煮；
8、煮10分钟左右，放入胡萝卜丁，再加入适量的食盐；
9、将倒入锅中的食材搅拌均匀，煮5分钟左右；
10、全部煮熟后盛到碗里，撒上刚刚备好的葱花；
薏米山药瘦肉可以煮粥吗?有啥营养 ？
可以煮来吃，主要是健脾祛湿的作用，营养成分也很不错。
燕麦和薏米瘦肉粥有什么功效 ？
如果体内有湿时，使用两种“药”，这两种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种“药”，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。
小米薏米淮山瘦肉粥 ？
降火养生祛湿都可以呀，也是五谷营养D好食材充满丰富膳食纤维，我记得我那时是同养生密码那种红豆薏米五谷粉熬粥或汤喝的有空就是这样做。
香菇瘦肉粥能放小米和薏米吗? ？
相信大家都吃过薏米小米粥吧，薏米小米粥的做法简单方便而且食材来源并不复杂。薏米小米粥虽然好但是并不是人人都可以吃的，下面我们一起来看看哪些人不宜吃薏米小米粥，只有正确的食用薏米小米粥才能保证人们的身体健康。
1、孕妇不宜吃薏米小米粥：孕妇如果没有感觉湿气很重的情况下最好不要食用薏米，因为薏米是带有寒凉性质的，但小米是可以吃的，搭配大枣、百合、枸杞等食材代替薏米，煮成粥同样也可以祛湿甚至还带有其他功效的呢。
2、消化能力差的人不宜吃薏米小米粥：薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃薏米小米粥。
3、高血脂患者不宜吃薏米小米粥：薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品不能当作药品。所以有高血脂症状的患者最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏米小米粥来治疗。
4、经期女性不宜吃薏米小米粥：因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。另外，汗少且便秘的人群不宜多吃薏米小米粥。
吃了瘦肉粥又喝薏米红豆芡实水这样好吗 ？
可以！这样很好
红豆，芡实都是是补血疏气生津的对肉类都能起到代谢消化！对人体影响有很好吸收！做到出入平衡！
益母草加薏米红豆煲瘦肉粥可以吗? ？
可以啊