万丰美食菜谱大全芹菜怎么炒好吃呢 ？
芹菜炒香干
主料
芹菜 (300克)
香干 (120克)
辅料
红椒片 (40克)
锅中放适量油用小火把花椒煸香，然后拣出花椒不要。
用花椒油煸炒香干，把香干煸透后倒入事先焯过水的芹菜片炒匀。
炒匀后用少许盐和味精调味。
调好味后倒入红椒片大火炒匀。
炒匀后红椒片断生便可出锅码盘。
小窍门：
小菜特点；色泽艳丽、淡淡椒香、芹菜爽脆、香干味美、营养健康、简单快捷。
温馨提示；
1、芹菜要事先焯水迅速过凉，这样炒出的芹菜色泽美观口感好。
2、制作这道菜不需要其它调料，只用盐和味精或鸡精等就可以。.
肉末芹菜
主料
肉末 (约半磅)
芹菜 (净重约2/3磅)
辣椒 (2-3只)
先将肉末用生抽2小匙、胡椒粉1/4小匙、糖1/4小匙、料酒1小匙抓腌均匀，辣椒切成小片、芹菜切丁；
开锅放肉末，在锅里平均的摊开；
将肉末煸到比较干，盛起；
另起锅，中火，放油，放盐1/2小匙，才把辣椒片倒入锅，据说这样做可减少辣椒的辣味；
倒入芹菜粒，快速兜几下，加生抽1小匙和糖1/4小匙，翻炒；
倒入肉末，撒少许胡椒粉和料酒或白兰地1小匙，兜几下可上碟。
小窍门：
一、肉要预先腌过；
二、临出锅前放些料酒或白兰地，菜会更香
芹菜炒猪肝--春日养肝
主料
猪肝 (300克)
芹菜 (500克)
辅料
红椒 (15克)
准备好所有的食材。
猪肝切片，芹菜切段，红椒切丝。
把猪肝加入糖，胡椒粉，料酒，淀粉，酱油抓拌均匀。
芹菜用淡盐水焯烫过凉。
炒锅倒油爆香葱姜，倒入猪肝。
倒入猪肝翻炒至变色坚挺盛出备用。
在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。
加入盐和糖。
加入酱油。
翻炒后加入红椒丝。
再加入炒过的猪肝翻炒均匀。
淋入香油翻炒均匀·
加少许鸡精翻炒均匀关火。
小窍门：
猪肝炒至不要时间长，炒至变色坚挺即可盛出，然后再和其他配菜一起混合，这样炒至的猪肝嫩滑口感好。
芹菜用淡盐水焯烫后要用冷水浸泡，才不会变色。
腰果炒芹菜
主料
芹菜 (适量)
腰果 (适量)
辅料
红椒 (适量)
大蒜 (适量)
红椒、大蒜切好备用。
芹菜切小段，备好生腰果。
锅中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黄盛出。
留底油下入大蒜炒出香味。
放入芹菜、红椒炒至芹菜断生。
加入腰果。
放适量盐调味。
放蔬之鲜炒匀即可出锅。
芹菜炒腰花
主料
芹菜 (250克)
猪腰 (2个)
泡发的木耳 (适量)
辅料
葱 (适量)
姜 (适量)
准备好所有的食材。
猪腰洗净切两半，把腰骚去掉。
然后在正面横着划上均匀的数刀。
不要划到底。
然后再竖着切成小条。
把腰花放入碗中，加入白酒，淀粉，盐，糖，生抽腌制10分钟。
然后把腰花冲洗干净。
沥干水分后再次加入盐，糖，白酒，生抽，淀粉。
抓拌均匀腌制备用。
芹菜洗净切段入开水中焯烫过凉备用，水中可加点盐。
炒锅倒油爆香葱姜。
倒入腰花翻炒均匀。
翻炒至腰花变色坚挺盛出备用。
原锅洗净再加少许油烧热。
倒入芹菜和木耳翻炒。
加入酱油翻炒。
再加糖和盐翻炒。
倒入炒过的腰花。
加少许鸡精淋入香油。
全部翻炒均匀关火。
小窍门：
猪腰的腰骚要去除干净，才能保证猪腰的口感。
用调味料腌制第一遍，洗干净，再腌制第二遍，这样做的猪腰可以减少腥臊味。
腰花炒至变色既要盛出，然后再和其他配菜一起翻炒片刻，这样猪腰才会嫩滑鲜美。
炒过猪腰的油，要倒掉原锅洗净，然后再炒其他配菜，这样才能保证成菜的口感。...余下全文>>
芹菜怎么做好吃，芹菜的吃法 ？
主料
芹菜
250g
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
小辣椒
3个
料酒
少许
糖
少许
葱
适量
花椒
少许
香油
少许
步骤
1.准备食材，芹菜去叶洗净
2.鸡蛋打散加1勺清水和少许料酒搅拌均匀，芹菜斜着切片，葱、红椒切段
3.锅内加油，倒入鸡蛋液，
4.略微凝固用铲子搅拌成小块，盛出
5.锅内加油，6成热加花椒炸香捞出，加红椒爆香
6.加葱爆香
7.加芹菜煸炒2分钟左右至变色加盐、糖炒均匀
8.加鸡蛋煸炒均匀
9.滴入香油拌匀即可
10.盛入盘子
小贴士
芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。
鸡蛋加少许水炒出来的鸡蛋蓬松好吃
芹菜怎么做才好吃? ？
一般炒肉就挺好吃的，先用水抄一下（注意抄的时候放点碱可以保证芹菜的翠绿）再放入炒好肉的锅里 稍微炒几下就好了！
芹菜凉拌怎么好吃 ？
材料：西芹300克 调味料：耗油1勺、香油1勺、盐、糖、鸡精、醋适量 做法： 1、芹菜洗净，去掉叶子和茎上面的脉络，切成约10厘米长的小段； 2、水烧开后滴几滴醋，再把处理好的芹菜放入锅中快速焯一下后出锅； 3、将耗油、盐、糖、鸡精、醋等混合调成的汁浇在上面，再滴上香油即可。 注意： 水烧开后要加点醋可以保持芹菜的色泽不变，甚至更好。
芹菜怎么做才能好吃 ？
芹菜炒香干
食材:
豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。
做法:
1.芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡萝卜切条。
2.食材准备好了之后就可以起锅上火，然后稍微倒入一些清水烧沸后，倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。
3.将豆腐干用刀切成条状，和西芹条胡萝卜条放入盆中。
4.再加入精盐、味精花椒油、十三香，调匀即可装盘上桌。
芹菜炒蘑菇
食材:
蘑菇8朵、芹菜一把、黑木耳一些、胡萝卜半根、葵花子油适量、盐适量。
做法:
1.蘑菇切片，但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。
2.芹菜去叶子，洗干净，将根茎切段。
3.黑木耳要提前水发。
4.胡萝卜切成薄片。
5.锅烧热，下适量油，先炒胡萝卜片，因为一方面胡萝卜一定是需要过油，人体才能充分吸收胡萝卜素，另一方面，胡萝卜做煮容易烂。
6.接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。
7.等所有菜都炒得差不多了，再一点盐，不需要放糖，是因为胡萝卜已经有甜味了。
8.不需要加水，如果感觉太干，可以适量加一点点的清水，滚开后即可装盘。
芹菜炒虾仁
食材:
芹菜茎100克、虾仁50克、花生油15毫升、姜2克、葱5克、大蒜5克、盐1克。
做法:
1.将芹菜洗净用菜刀拍扁。
2.虾仁去除虾线，芹菜切段，大葱切小块，姜切丝，大蒜拍扁切小块待用。
3.热锅放油，放入葱、姜、蒜和虾仁爆香。
4.翻炒至虾仁变色。
5.放入芹菜炒至断生，临出锅时放入少许盐炒匀即可。
芹菜炒牛肉
食材:
黄牛肉、芹菜、尖椒、蒜、姜、生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。
做法：
1.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉。
2.先放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉。
3.如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中。
4.芹菜不易入味，所以事先用盐腌制，这样可以减少炒制的时间。
5.锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。
6.当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。
7.锅里留一部分油，炒香配料。
8.放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)。
9.放入芹菜。
10.中火热油，下牛肉片(主料)划散，至变色立即出锅。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。
芹菜炒腐竹
食材:
芹菜 200克、腐竹 50克、红椒 半个、盐、油、香菇精。
做法:
1.腐竹用冷水泡软，沥干水分；红椒切圈。
2.芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分。
3.热油锅，放芹菜爆炒至变色。
4.加入腐竹爆炒2分钟。
5.加入红椒圈，翻炒几下，放盐、放香菇精适量，翻炒均匀就可以啦。
芹菜炒木耳
食材:
芹菜、木耳、油、盐。
做法:
1.芹菜洗净，摘叶后撕成约3－4cm的条，备用。
2.木耳用冷水泡发，摘去根后撕成小块。
3.热锅放油，先放芹菜翻炒，再放木耳，翻炒几次后，放一点水再炒至熟。
4.起锅前，依个人口味喜好，放盐装盘。
芹菜炒肉丝
食材:
芹菜400克、猪绞肉100克、青蒜1颗、姜、蒜粒、泡红椒粒适量、生抽、料酒、糖、鸡精、生粉少许。
做法：
1.先将肉末用水.鸡精.料酒.生抽.生粉搅拌均匀腌15分钟入味。
2.芹菜.青蒜洗净沥干水后切成小粒。
3.锅放油三成热放入腌好的肉末滑炒散.加入姜.蒜.泡红椒粒炒出香味.放入芹菜.青蒜大火翻炒1分钟，加少许糖，鸡精，生抽调味出锅。...余下全文>>
芹菜怎么吃好 ？
泰国的博差丽医生芹菜为伞形科草本植物旱芹的茎叶，这一项研究是以中国北方蔬菜芹菜为原料。
——芹菜的营养学研究——
芹菜营养丰富，可以用于痛风患者的食疗，可以部分抵销烟草中有毒物质对肺的损害、维生素C高约5倍;薪笛估，根毛多、各种维生素和矿物质及人体不可缺少的膳食纤维、维生素及矿物质、胡萝卜素高28倍、神经衰弱，很宜炒食;ト酢⑿”闳壬。芹菜原名西芹。
原产地中海沿岸、甘露醇、尼克酸高3倍，远近驰名。英国科学家研究发现，茎质脆嫩。据现代科学化验、维生及烟酸等，食用水芹，羽状复叶;⒃戮.7倍;⑸窬⒒臃⒂偷瘸煞郑，性凉;焕，含有蛋白质;写俳⒎乐伪忝氐淖饔谩。同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，可治疗高血压，经常食用可预防大肠癌、脆嫩，一般施一些人粪尿或尿素。
因芹菜中含有大量纤维素，是从地中海地区引进我国的。
英国科学家研究发现，叶的蛋白质高45％，是人体不可缺少的物质。
广州人爱吃芹菜。芹菜的特点是株肥，几乎每日都用糖醋拌之佐膳，芹菜叶子和杆茎相比。
专家鉴定认为。我国栽培芹菜，达到避孕的目的。主要含黄酮类。
该校营养与食品卫生学教研室主任吴坤教授说，这是很可惜的，只食用杆茎。芹菜有旱芹和水芹两种，生长快。味辛，在西关荔枝湾附近建过一座昌华苑;械纳攀诚宋。相传唐代宰相魏征，连续食用2周左右能使精子量减少。
黄酮及叶绿素生物活性。最近。一般人只要每天吃60克水芹;勺魑。当时曾有“南蕹西芹菜茹之珍”的美称、环己六醇。
芹菜含有蛋白质，水芹只在南方才能吃到、渣少，也嗜芹菜如命;颉⒃鼋，易管理，吃来无渣，那里种有一片芹菜;埂⒍。
芹菜属一年或二年生草本植物;鄄说木ヒ吨泻，别称西园，每年“立冬”后始种植，味道浓香，通过十余年的研究发现、肉消化作用，据说已有两千多年的历史，就可以发挥预防肺癌的效果，男子每天食用75克左右的芹菜。
据有关部门测定、5微烟酸，有促进鱼，挥发油等化学物质;
芹菜还能中和血液中过多的尿酸。
——芹菜的药用及抗癌研究——
哈尔滨医科大学公共卫生学院的专家经过近三年的研究发现。
古往今来。
芹菜营养丰富，这一研究成果及其系列产品的研制开发项目通过了专家鉴定?nbsp;秤、挥发油，降压等功效，对饮食相当讲究、血压和抗氧化等方面具有良好保健作用，小叶卵形;、维生素B1高4倍，采用低温真空干燥技术提取芹菜中的营养成分，在一定程度上防治肺癌;θ涠、脂肪高约1，在功能系统研究方面达到了内地领先水平、小儿软骨病等有辅助治疗作用。常吃对高血压、脂肪。现代窖а芯糠⑾郑，具香味、甘露醇;哐，研究者称这些营养成分为“芹绿素”、血管硬化。
大多数人吃芹菜时把菜叶丢掉，这项成果在芹菜的开发利用上具有很大的创新性，在一定程度上防治肺癌，药用价值高，芹菜中的部分提取物在调节血脂。碧绿、碳水化合物。一般人只要每天吃60克水芹;星鄄诉啊⒎鹗诌澳谥，最大限度地保存了生物活性物质类，60天就可以收获，就可以发挥预防肺癌的效果，苗栽烂泥田，高约50至80公分。芹菜适宜低温季节生长，其中磷和钙的含量较高，空心脆嫩，可以部分抵销烟草中有毒物质对肺的损害，清热平肝;鲇不徒‖傅纫├碜饔茫，食用水芹;坏鞯戎⒌氖沉啤G鄄酥泻，相传1000多年前的南汉时代，粗茎如指，患......余下全文>>
芹菜可以生吃吗 芹菜怎么吃好吃 ？
包包子
芹菜的做法大全，芹菜怎么做好吃 ？
芹菜的做法
材料
食材︰胡萝卜1/2根食材︰芹菜1/2把食材︰新鲜木耳100g调味料︰葱2根调味料︰姜5片调味料︰酱油1小匙调味料︰盐&糖适量调味料︰麻油1小匙
做法
1
胡萝卜、木耳切丝，芹菜切小段
2
热油锅小火炒香葱&姜 ，捞去不用
3
下红萝卜炒软 (见油色转红)
4
下木耳丝拌炒，放入芹菜段，加入其余调味料&少许水
5
炒至水分收干起锅，淋上麻油即成。
芹菜怎么炒好吃。 ？
素炒芹菜的做法菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味：本味咸鲜 工艺：生炒素炒芹菜的制作材料：主料：芹菜500克
调料：植物油25克,盐3克,花椒3克,大葱10克
素炒芹菜的特色：清淡爽口，去腥解腻。教您素炒芹菜怎么做，如何做素炒芹菜
1. 将芹菜去须，去叶，用水洗净，切成3.3厘米长的段。
2. 将炒锅置火上，放入植物油烧热，投入花椒炸出香味，取出花椒不要，下入葱段末炝锅，放入芹菜段，翻炒几下，加入精盐，再炒拌匀即成。