万丰美食菜谱大全薄荷叶鸡蛋饼的做法，薄荷叶鸡蛋饼怎么做好吃 ？
薄荷鸡蛋饼的做法
1.准备食材
2.鸡蛋打散
3.加入与鸡蛋同等量的清水
4.加入适量的盐
5.边搅拌边加入色拉油
6.加入过筛的面粉
7.薄荷切碎备用
8.加入到面糊中
9.平底锅烧热刷一层薄油
10.倒入一勺的面糊，摊成薄饼
11.翻面煎熟即可
薄荷早餐饼怎么做才好吃 ？
主料面粉150g胡萝卜50g薄荷叶30g 辅料清水适量盐适量
步骤
薄荷早餐饼的做法步骤11.原料，面粉，薄荷叶，鸡蛋，胡萝卜
薄荷早餐饼的做法步骤22.薄荷叶和胡萝卜切成碎
薄荷早餐饼的做法步骤33.面粉里加入两个鸡蛋，这个一个鸡蛋也行的，我喜欢鸡蛋多点
薄荷早餐饼的做法步骤44.慢慢加入清水拌成面糊。面糊不用太稀
薄荷早餐饼的做法步骤55.加入薄荷叶和胡萝卜碎
薄荷早餐饼的做法步骤66.加入食盐
薄荷早餐饼的做法步骤77.拌匀
薄荷早餐饼的做法步骤88.电饼铛预热刷油，用勺子舀一勺面糊下去摊平。烙好一面翻面再烙一分钟即可
薄荷早餐饼的做法步骤99.带点微微的凉，挺美味的
小贴士
大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
薄荷煎蛋怎么做 ？
薄荷煎蛋的做法
1.
薄荷洗净，切碎。鸡蛋打散，依次加入薄荷和盐搅拌均匀。
2.
锅中倒油，中火烧热，倒入薄荷蛋，摊成饼状。待底面煎黄，翻面，煎另一面。两面煎至金黄，出锅，装盘。
薄荷叶能煎饼吃吗？ ？
薄荷可以当菜吃，但建议不要炒，因为营养会流失，可以榨汁做调料。
薄荷的价值与功效
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
鸡蛋饼的热量真的不高吗？ ？
热能最高的是油脂只要不吃油炸食品就应该没问题，不懂能量守恒定律，象猪似的吃一万大卡消耗五千那就胖呗，象猴子似的消耗一万五那就瘦呗，总之除了食品的选择，食量与运动才是关键，
薄荷煎鸡蛋怎么做 ？
薄荷煎鸡蛋做法
食材
主料
薄荷
100g
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
1.把所需食材洗净备用，薄荷提前摘洗干净
2.葱切末备用
3.薄荷切碎末备用
4.把鸡蛋打在装薄荷的盆中
5.在放入适量的盐和少量的水，用筷子搅拌均匀
6.锅中放油烧热，下鸡蛋薄荷液
7.待蛋饼变成两面金黄即可
8.一盘清凉饿鸡蛋薄荷就做好了
无油鸡蛋饼的热量是多少？ ？
无油鸡蛋饼的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。
每100克无油鸡蛋饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
参考资料：更多无油鸡蛋饼信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/wuyoujidanbing