万丰美食菜谱大全山药汁的做法 ？
1、山药切段儿蒸20分钟至软烂；2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。
鲜榨山药汁怎么做 ？
洗净，不用去皮。切段加少量水倒入绞切机或九阳食品处理机，加工即可。
山药汁的做法，山药汁怎么做好吃，山药汁的家常做法 ？
食材用料：
山药2段
水100ml
白砂糖适量
菜谱做法：
1.新鲜山药洗净去皮切成小块
2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯
3.把调理杯放上主体
4.打开开关进行搅拌
5.一杯美味的山药汁就做好了
山药汁的做法，山药汁怎么做好吃，山药汁的家常 ？
1.新鲜带泥的山药
2.洗净去皮，边切块边放在水中浸泡，以免氧化
3.都切好后捞起放入豆浆机里
4.加入水，不要超过最高水位线
5.插上电源按下果汁键，煮好后倒出加入冰糖就行了
饭店高山山药汁怎么做 ？
主料
山药500克
辅料
冰糖
60克
白糖
40克
蜂蜜
1勺
蜜汁山药的做法
1.
山药去皮
2.
切寸段，尽量切的长短一致
3.
放压力锅里加冰糖
4.
加1勺蜂蜜
5.
炒锅倒少许油放入绵白糖
6.
小火炒至变色
7.
将糖汁倒入压力锅里，加水没过山药，上汽后压2分钟焖3分钟
8.
稍凉取出摆在盘子里
9.
淀粉加少许水调匀
10.
取煮山药的水倒入炒锅里，加水淀粉小火熬至粘稠
11.
浇到蒸好的山腰上
山药汁的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
用料
主料
山药200克
辅料
牛奶
250毫升
调料
蜂蜜
适量
水
适量
山药汁的做法
1.山药切断儿蒸20分钟至软烂
2.将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中
3.加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可
烹饪技巧
1、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。
营养功效
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
山药中所含的特殊的黏性成分由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺增生男士的美食佳选，对中老年男性易患的前列腺增生能起到预防和治疗作用。
而山药的“润皮”作用其实就是指它对润滑皮肤有好处，因此女性常食山药有助于提高皮肤的光泽度和弹性。
山药汁怎么做好吃，蜂蜜山药汁的家常做法 ？
食材用料：
山药2段
水100ml
白砂糖适量
菜谱做法：
1.新鲜山药洗净去皮切成小块
2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯
3.把调理杯放上主体
4.打开开关进行搅拌
5.一杯美味的山药汁就做好了
山药汁怎么么做，怎么做的独一无二 ？
食材明细
山药适量
水适量
牛奶或者酸奶适量
盐适量
糖适量
制作步骤
1. 山药切块 上锅蒸20分钟
2. 加入温水用榨汁机搅拌，如果之后要添加牛奶或者酸奶，就少放水吧~如果喜欢盐+糖的味道那就多加水好啦~
3. 今天早晨我加了蜂蜜少大概1克盐，配上我的半糖酸奶蛋糕，味道不错！ 哈哈~~想象着加点果汁之类的应该也不错哇~ 大家试试吧~
山药汁做法小贴士
山药是养人的好东西，大家多吃啊~~
豆浆机打山药汁的做法 ？
山药洗净去皮切成小块备用
把切好的山药块放到豆浆机里，（小杯5杯山药块）一袋牛奶，再加水到做豆浆的标准位置，插上电源，选择蔬菜浓汤挡就不用管了，熟了豆浆机会放声提示你。
大约半个多小时，香甜的山药汁就做好的，奶香爽滑美味。爱吃甜的可以加蜂蜜或糖
山药汁怎么搭配好喝 ？
1
、山药搭配红枣：健脾养胃
滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，
最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，
可强化健脾养胃的功效。
红枣和山药搭配一起的做法很多，
或蒸或煮，
甜咸皆宜，
爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。
2
、山药搭配南瓜：降血糖
山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，
控制饭后血糖升高，
还能助
消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的
正常分泌，
能有效地防治糖尿病、
高血压以及肝脏和肾脏病变，
增强抗贫血抗癌
能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃。