万丰美食菜谱大全青椒与黑木耳可以同时吃吗 ？
青椒与黑木耳可以同时吃，黑木耳炒青椒，再加点里脊肉就更漂亮了。非常普通的家庭常见菜。
做法极其简单，
1，水发木耳一大把，去杂、洗净、分割成小朵。
2，里脊肉100克切丝加生抽少许腌一下。
3，青椒一个，洗好去皮掰成小块。
4，葱姜蒜切碎块、备好调味料、盐、淀粉等。
5，葱姜蒜炝锅，下肉丝快速翻炒，微变色放黑木耳、青椒，稍淋肉汤或清水少许。
6，加调味料、盐、鸡精，水淀粉勾芡，迅速出锅。
黑、绿、白相间，清香可口。不喜欢吃肉，可以换成鸡蛋，味道也不错。
黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。中医治疗腰腿疼痛，手足抽筋麻木，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。黑木耳可食可药可保健，可炒可炖可制馅，吃法多多。常吃黑木耳有益身体健康。
青椒可以和木耳一起炒吗? ？
青椒木耳鸡蛋--白领减压健康菜
劳累了一天的白领，回到家只想躺在沙发上，什么也不想干，如果想到还要买菜做饭，更加辛苦和烦心，可是长期在外面进餐，卫生营养又令人忧心……青椒木樨肉———我的自创菜式，工作劳累压力大的白领们，无需繁琐的备料，也无需高超的技艺，简单、快捷还健康！一起来体验这一款消烦减压的健康美味菜式吧！
主要原料及功效：
1、鸡蛋(2只)：鸡蛋含充足的维生素B，而它能有助于把糖转化成能量ATP，对抗压力。维生素B是保持高昂“性”趣的关键营养素。
2、青椒(2-3只)：含有抗氧化的维生素C和维生素K及微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
3、黑木耳(30克)：含有脂肪、蛋白质、碳水化物、磷、硫、铁、钙、钾、钠等物质，含铁量特别高。黑木耳是血管的清道夫，对降血脂、降血液粘稠度有明显的效果，还有抗癌的作用。
4、葱(2根)：含有维生素C、胡萝卜素、磷和硫化丙烯。具有特殊的辛香辣味，是重要的解腥调味品。中医认为葱味辛性温，能发表和里，通阴活血，驱虫解毒，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、痢疾等有较好的治疗作用。
现代白领每天面对很大生活和工作的压力，人体中的维生素B最容易流失，整日与电脑为伴，眼镜视力需要补充维生素K,而白领们还常常面临着高血压高脂肪高血脂的“三高”困扰，从本款菜式的原料组合已经看到，这简直就是为白领们度身定做的健康减压食品哦！
备料：
1、鸡蛋2只，打散备用，可适当加盐，以免下锅加盐混合不均。
2、黑木耳用温水发好洗净，摘去根部。
3、青椒洗净去籽，切碎待用。
4、切好的青椒和黑木耳。
5、葱，洗净切碎备用(也可不要，因为昨天家里没葱，所以我也省略了)
做法：
1、将油下锅烧热，放青椒和黑木耳和盐一起炒熟。
2、将打散的鸡蛋倒入锅，稍成形后，翻炒，让鸡蛋和青椒木耳混合。
3、加入葱，让混合的鸡蛋和青椒木耳尽量成饼的形状，烘烤至两面黄即可出炉。
整个过程不会超过2分钟，一碟健康美味的青椒木犀肉就出炉了！
青椒可以和木耳一起吃吗 ？
青椒木耳，简直是神菜，咋做咋好吃。。。爆炒时注意不要被溅起的热油烫着！
青椒搭配木耳好吗？ ？
完全可以的，青椒木耳炒肉片是一道下饭的家常菜，其营养丰富，做法简单，特别适合作为上班族带饭的快手便当，可以试一试。
的做法，青椒炒木耳怎么做好吃，青椒炒木耳的家常做法 ？
炒青椒时放点盐，青椒感觉又嫩又鲜，搭配木耳真是道爽口的小菜，制作简单
食材
主料
青椒
2
黑木耳
150g
辅料
蒜
适量
姜
适量
蚝油
适量
白糖
适量
鸡精适量
盐
适量
油
适量
步骤
1.1干木耳用水泡10分钟，后洗干净
2.2青椒洗干净切丝，蒜姜切片备用
3.3锅里倒入水，加点油烧开，焯黑木耳2分钟左右，盛出黑木耳用凉水冲下
4.4锅里加油放入蒜姜煸炒出香味，放入青椒加少许糖
5.5青椒煸炒1分钟，放入黑木耳，加蚝油，鸡精盐煸炒
6.6就可以出锅咯
凉拌青椒木耳的家常做法怎么做好吃 ？
凉拌青椒木耳的做法步骤
1
木耳、青椒备用。
2
木耳泡发后洗净。
3
木耳焯水。
4
木耳青椒洗净，切丝。
5
原料处理好后，摆盘，倒上适量的盐，醋，辣椒油和香油即可。
木耳怎么做好吃，肉炒青椒木耳的家常做法 ？
食材
主料
猪瘦肉
200g
青椒
100g
木耳
100g
辅料
油
适量盐
适量
酱油
适量
葱
适量
步骤
1.木耳泡发，
葱切末，
青椒洗净，
肉洗净。
2.肉切片，加入适量盐，淀粉拌匀，
青椒切片，木耳掰小朵。
3.锅中先加少量油
4.油热后，加入宽油
5.下肉片炒
6.变色后盛出备用
7.锅中下葱炒香
8.下青椒片翻炒至发软
9.下木耳同炒几分钟
10.加盐，酱油炒匀
11.出锅！
青椒木耳肉包子的做法 ？
看到是跟吃有关的问题，果断来回答啦！都是小吃货啊！
步骤：
包子，你想抱烫面的还是发面的啊？烫面就比较好操作了。把你要用的面的三分之一用稍凉一会的开水烫过，其余三分之二用温水和好，再和到一起就行。如果是发面的话，可用酵母粉，按照说明书比例与面混合，重点是要等足够长时间，并且屋内温度要够高。
木耳：先把木耳用温水泡好。时间充足的话，最后泡半天时间。那样木耳发的更充分。发好 后，清洗，摘根（有点根部有土，一定要清理干净。）。捞出备用。
肉馅：如果吃肥肉，最后选择五花肉，三肥七瘦，或四肥六瘦都可以。
如果不吃肥肉，纯瘦肉也可以。只是味道会不一样。
肉选好后，可以请摊主帮忙绞成肉馅。根据自己口味，放适量盐，鸡精，酱油，十三 香，葱姜切片泡水，后把水放入肉馅内，用力搅拌，注意，要沿着一个方向。最后放 油。静置15-20分钟。
3.青椒：清洗，用刀延青椒屁股那切开，均分两半。只留青椒皮肉。后切细丝，再切小粒，最后 剁细。觉得剁的够细了，就可以放进小盆内，撒适量盐，用力揉按，感觉青椒软了，而且 出水了，就可以了。把青椒用手攥干，放入肉内。
4.最后，泡发好的木耳也切丝，再切细丁。也放入肉内。一起搅拌均匀。
这样馅就搅好了。
5.至于包的过程，看你自己喜欢吃大的还是小的。大小由你自己决定。
6.蒸的过程，锅里水快开始将包子放在蒸屉上，开锅后15-20分钟就好。
我说的就是我自己包包子的步骤，希望能帮到你。只要用心一定能包出好吃的包子！加油哦！
青椒木耳炒鸡蛋的做法 ？
主料2个鸡蛋200g木耳1个青椒配料适量油 1小勺盐 1勺生抽 适量葱姜末青椒简介青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入，现全国各地普遍栽培。木耳简介木耳为寄生于桑、槐、柳、榆等树上菌属，其性质优劣，随其木而异。它含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等。其所含胶质可起到清胃、涤肠功能。木耳含钙与铁量较高。脂肪中还含有卵磷脂和脑磷脂，所以木耳既可以用于菜肴滋补强身，又可药用治疗贫血、便血、便秘等。制作步骤1 木耳温水泡发，洗净表面尘土，撕小朵，备用。2 青椒切段，葱姜末准备好。3 热锅上油，磕入鸡蛋。4 小火煎成形，盛出，备用。5 另起油锅，放入葱姜末，炒香。6 倒入木耳，炒匀。7 倒入炒好的鸡蛋，炒匀。8 加一勺量的生抽，调色调味。9 加青椒，炒匀。10 加盐调味，炒匀，即可出锅。小贴士1、生抽不能加多了，否则，色泽太黑，卖相不好。2、喜食辣椒者，可以多放两个青辣椒。3、此菜不用加鸡精调味，因为鸡蛋本身就很鲜美。4、青椒后放，味道会更好。