万丰美食菜谱大全西芹炒百合腰果怎么做好吃，西芹炒百合腰果的吃法 ？
西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹（中国芹菜）具有相同的营养和食疗价值。
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芹菜很细，腰果有个腰字，百合具有清新纯洁之意，你可以取名为：绿衣仙子
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情（芹）投意合
百合炒腰果的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
材料
材料：西芹、黑木耳、鲜百合、腰果
佐料：盐、酱油、调和油
做法
1、黑木耳泡发备用；西芹洗净切斜片；鲜百合剥开洗净；腰果炒香
2、起锅下油炒西芹、百合2分钟，加上黑木耳爆下，加少许水煨下，加少许酱油、少许盐。加上腰果翻炒，上盘。
小诀窍
还是素菜，原汁原味的。一直选用调和油是因为其实我们人体最适合的就是调和油，营养均衡比较适合。所以不是贵的才是好的，而是适合我们的才是健康的。
也可以加上淮山，跟西芹一起炒，也很好吃。还可以补脾胃
西芹腰果百合中的百合能是干的吗 ？
西芹腰果百合中的百合能是干的，但干的百合要先浸泡一下再烧。
请指教西芹百合的做法 ？
有兰州产的真空包装的新鲜百合买，用那个做比较好。
要用削皮器将西芹表面的经络刮掉，然后切成菱形块，焯水，然后锅里放油下西芹和百合稍微炒一下调味均匀就好了。
草莓炒西芹腰果还有一个很浪漫的四字成语名字叫什么? ？
除去百合老衣(鲜百合普通菜市场比较少见西芹百合炒腰果主菜,也可以用炸的) 用小火慢炒比较不会焦.炒锅放油烧至3成热:西芹 鲜百合 腰果 胡萝卜调料鸡粉 盐适量 油适量做法,大型超市一般有) 胡萝卜洗净切小段.芹菜摘去叶子,放入焯好的芹菜.在锅里加入适量油烧至7成热: 1,洗净,放凉 3,差不多颜色变了就起锅,切斜段(这样吃起来比较不会那么多丝)用水略焯一下百合剥开一瓣瓣的,不需要很多(配色用的)同样用水焯一下 2,放腰果下去炒(跟炒花生米差不多啦,胡萝卜略翻一会
生腰果怎样的弄法才好吃呢？ ？
以下方法供参考
莲薏腰果羹
【原料】腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量。佳肴(20张)
【制作】
1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
2.茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊。
3.将腰果、莲子加入米羹中，加白糖拌匀。
4.藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可。
【用法】早晚食用。 【功效】补润五脏、安神，适用于神经衰弱而失眠者。
腰果虾仁
【原料】腰果50克，大虾200克，植物油1000毫升（约耗70毫升），料酒25毫升，醋15毫升，盐2克，味 腰果4
精7克，鸡蛋30克，淀粉25克，葱花、蒜片、姜片各2克，香油10毫升，汤少许。 【制作】
1.将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。
2.鸡蛋打入碗内，加盐、料酒、淀粉调和，将虾仁放入，抓匀。
3.锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。
4.锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。
5.原锅放少量油，加葱、蒜、姜、料酒、醋、盐、味精、汤，倒入虾仁、腰果，颠锅，淋上香油即成。
【用法】佐餐食用。 【功效】开胃补肾。
西芹、百合和胡萝卜应该怎么加工改切？ ？
西芹百合炒腰果1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色4、锅内留油，放入姜末煸出香味5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油8、出锅盛盘即可 然后可以在配一杯胡萝卜汁 就完美了哦 把皮削掉，洗净，放入锅中煮熟。然后放入榨汁机中，少放一点冰糖，再加一点凉开水，打碎 ，大功告成
百合和腰果可以一起吃吗 ？
我记得有一道菜叫做西芹百合炒腰果~据说常吃可以减肥，这样看来百合和腰果是可以一起吃的吧
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