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宫爆豆腐 宫爆花生豆腐营养

宫爆豆腐怎么做 ?

材料:北豆腐1块,大葱(葱白部分,半根),生姜,黄瓜半根,

炸好的花生米1小碗,干辣椒和花椒粒,盐适量,食用油;

宫保酱汁:酱油2勺,食醋1勺,白糖 15克,料酒1勺,湿淀粉2勺半,味精适量;
做法
1、 将大葱和生姜洗净,大葱切1厘米左右的小段,生姜切片,黄瓜切小丁,干辣椒粗剪成节儿,炸好的花生米去掉外皮;

2、 北豆腐洗净,过沸水后控水,晾凉后切成约2厘米的小方块,入油锅轻煎,两面至黄后,捞出沥油待用;

3、 炒锅放入食用油,油热后放入干辣椒和花椒粒,轻翻出香后加入煎过的豆腐丁和花生米,大火炒散,再放入葱段、姜片和黄瓜丁;

4、 淋入调好的宫保酱汁,快速翻炒,混香撒上适量的盐,即可装盘食用了。
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宫保豆腐的做法二 ?

烹制材料主料:老豆腐(1块,394克)、淮盐花生(50克)、红彩椒(1只)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)、干辣椒(8只)酱汁:海天金标生抽王(2汤匙)、米酒(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(4汤匙)、白醋(4汤匙)、盐(1/3汤匙)调料:油(2碗)、生粉(1/2汤匙)烹制工艺1、老豆腐横切一刀,再切成条状;红彩椒切成细长条;姜蒜都切片,葱切段,将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。2、将豆腐条分别放入玉米粉中,让其均匀地裹上一层玉米粉,轻抖去多余的玉米粉,排放至碟中待用。3、热锅内2碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,夹入豆腐条以中火炸至金黄色,捞起沥干油。4、锅内留少许油,以小火炒香姜蒜片和干辣椒,倒入红彩椒条炒匀,注入1杯清水煮沸。5、加入2汤匙海天金标生抽王、1汤匙米酒、1/2汤匙鸡粉、4汤匙白糖、4汤匙白醋和1/3汤匙盐调匀成酱汁,倒入淮盐花生炒匀。6、倒入炸好的豆腐条拌炒均匀,让豆腐条裹上酱汁,浇入生粉水勾芡,即可出锅。厨神贴士1、老豆腐,又叫北豆腐、板豆腐,其韧性较强,含水量较低,味道较香口,适合油炸红烧。2、一定要选用老豆腐来入菜,嫩豆腐质地细嫩,容易碎烂,不适合油炸煎制,因其含水量高,下锅油炸时会溅起油花烫伤手。3、豆腐条沾上玉米粉,下锅油炸时很容易粘连,因此炸豆腐条时要不时轻轻翻动避免粘连破皮,导致炸得不均匀。4、调制酱汁时,应一边试味一边下调料,待酱汁味道适口后便可停手。5、用淮盐花生入菜省时省力,也可选用花生米,不过要先将花生米油炸一下才行。6、宫保豆腐在豆腐的选材上,最好选择老豆腐,可以更好的吸收调味汁的香味,并且炸起来容易定型。

宫爆鸡丁豆腐的做法,宫爆鸡丁豆腐怎么做好吃 ?

食材
主料
豆腐
1块
木耳
若干
蒜薹
2根
花生米
一小把
鸡丁
一条

辅料
郫县豆瓣
一勺

两勺

一勺

3克
淀粉
两勺

步骤

1.豆腐切丁开水抄一下

2.蒜薹切末

3.木耳洗干净待用

4.花生米炸好

5.鸡丁加入料酒和酱油腌入味
6.锅中倒油煸炒鸡丁和蒜薹

7.加入豆腐煸炒

8.倒入木耳和花生米翻炒,加入淀粉和盐的糖醋汁

9.出锅装盘

宫保鸡丁、麻婆豆腐、怪味鸡等都是以下哪种菜系中的名菜 ?

宫保鸡丁、麻婆豆腐、怪味鸡等都是以下哪种菜系中的名菜?四川

用豆腐干做宫保鸡丁 ?

主料: 豆腐干400克,花生仁(生)190克 辅料: 淀粉(蚕豆)20克,鸡蛋清50克 调料: 酱油20克,白砂糖15克,辣椒(红,尖,干)5克,醋15克,大蒜(白皮)10克,姜10克,料酒10克,盐2克,小葱15克,花生油30克,味精2克,胡椒粉2克 素宫保鸡丁 营养功效辣椒糊香,花生酥脆,口味甜酸。 素宫保鸡丁 做法介绍1. 将豆腐干切成1 厘米见方的丁,用蛋清调淀粉上浆,制成鸡丁;
2. 干辣椒去蒂去籽,切成2 厘米的段,葱切段;
3. 取小碗一只,将葱、酱油、料酒、白糖、醋、味精、水淀粉兑成芡汁备用;
4. 花生米用温水泡,去掉外衣,入油锅炸熟备用;
5. 将锅洗净置于火上烧热,加入花生油,烧至五成热时下入辣椒,出香味后再入鸡丁划散;
6. 随后喷入料酒、加入姜片、蒜片,翻炒均匀;
7. 接着下入花生米,翻匀数次,再将芡汁倒入,即可出锅。 素宫保鸡丁 禁忌、健康、食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
素宫保鸡丁 备注1. 炸花生米要冷油下锅,待油温升至四成热时,花生米即熟。这样炸出的花生米色白香脆;
2. 汁入锅前,先用手勺搅拌均匀,芡汁才明亮有味;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

宫爆鱼豆腐怎么做 ?

这菜郸没做过,但是从名字上我觉得好象是这样做的。。。
宫爆就是鱼香味的,比如宫爆鸡丁之类的菜。
首先是大草鱼去骨,把肉切丁,把豆腐切丁,然后都拍淀粉在油锅里炸至金黄捞出。
锅里放少许油,下葱、姜、蒜末,喜欢吃麻的也可以放点花椒,然后放豆瓣酱,炒香后放青辣椒或者茭白为辅料,炒至6成熟时,加入半勺醋,半勺糖,糖炒化后加入盐、味精,少许酱油,勾芡后下炸好的鱼和豆腐,翻炒几下汤汁包裹住原料即可。
此菜味道和鱼香肉丝差不多,酸甜味道根据个人喜好来定。
但愿我的回答能给你带来帮助哦。本人是江苏人,对川菜不大熟悉的,反正就这样的套路吧。

宫保鱼豆腐怎么做好吃 ?

食材明细
胡萝卜适量
黄瓜适量
鱼豆腐适量
油适量
水适量
盐适量
糖适量
自制烧烤酱适量
微辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
宫爆鱼豆腐的做法步骤

1
胡萝卜丁,黄瓜丁切好备用

2
鱼豆腐洗一下

3
自制的烧烤酱,热祸调蒜蓉辣酱,蚝油,糖,放点水调成的

4
锅中到油,油热了放胡萝卜,鱼豆腐,把胡萝卜炒的差不多放烧烤酱,盐,水,我不爱吃辣的又放了点糖,搅匀后放黄瓜炒匀
使用的厨具:炒锅

卤水豆腐怎么炒菜好吃 ?

准备好原料,北豆腐、老卤汁。

2

卤汁置火上烧沸,小火煮五分钟关火备用。

3

北豆腐切大块。(我买了1斤豆腐,切了四大块)

4

炒锅放油(比平时炒菜稍微多一些)放入切好的大块豆腐。

5

豆腐煎至一面金黄,翻煎另一面。直到四面都煎出金黄的硬壳。

6

煎好的豆腐盛出,直接放入卤汁中浸泡。

7

浸泡入味的豆腐捞出,斜切成片。

8

切好的卤水豆腐装盘.

9

再淋上少许卤汁即可。

川菜里面有豆腐和花生米 ?

川菜家常宫保豆腐。
  宫保豆腐食材准备
  主料:北豆腐500克
  调料:油炸花生米100克、青红椒各1个、葱姜末适量、花椒适量、郫县豆瓣酱适量、生抽适量、料酒适量、白砂糖适量、水淀粉适量、油适量、盐适量、鸡精适量
  宫保豆腐制作方法
  1、准备材料。老豆腐切丁,青红椒洗净切块,花生米用油炸熟待用。
  2、锅里放油烧热,放入豆腐块炸至金黄。
  3、青红椒块也放入油锅中过油后和豆腐一起捞出控油。
  4、原锅留底油烧热,下花椒粒爆香后捞出花椒不要,再放入蒜、姜、郫县豆瓣酱炒香。
  5、倒入事先调好的调味汁炒匀(葱花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、盐、鸡精)。
  6、倒入豆腐、青红椒、花生米翻炒均匀即可。

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