万丰美食菜谱大全寿司里面的金针菇的做法 ？
寿司里面的金针菇的做法
材料
五花肉薄片300g，金针菇1包，盐适量，味精少许，太白粉水少许
做法
1、五花肉薄片抹上一点盐和味精。
2、金针菇洗净。抓一点金针菇，用五花肉薄片包裹，尾端抹上一点太白粉水，让猪肉片粘合。
3、用不粘锅，不需倒入油，直接把卷好的五花肉煎至表面些许焦黄。（这时候香味一直在引诱你，很想快快吃）
4、盛入盘子，放入锅里蒸五分钟就可以上菜了。（盘要盖上盖子，不要让水蒸气回流到盘子里，会影响整体香味）蒸的目的是确定五花肉里边会熟。
材料
泡椒 金针菇 姜 葱花 盐 油
做法
1、鱼切片，用姜丝、生粉，油腌一下。金针菇洗净。
2、泡椒剁碎、调味。泡椒本身是咸的，注意少放盐。
3、金针菇均匀的铺在盘底底下。均匀的撒一层剁椒。
4、鱼均匀的铺在金针菇上，在撒一层剁椒即可。
5、下锅蒸，看分量多少决定蒸的时间长短。
6、起锅，撒葱花，完后浇热油。
小诀窍
腌鱼时，先用生粉搅拌均匀，然后在放油和姜丝搅拌，这样鱼片会更加爽滑哦。
寿司香辣金针菇怎样做 ？
主料
金针菇
300g
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒粉
适量
生抽
2勺
胡椒粉
适量
花椒粉
适量
步骤
1.金针菇整个从包装袋里取出，不用掰开，整个放在龙头下冲洗干净
2.用刀把根部切掉
3.晾干水分备用
4.烧开一锅水，把金针菇放进去烫软
5.烫金针菇的时候准备调料，油，盐，胡椒粉，辣椒粉，生抽，花椒粉拌匀
6.烫好的金针菇沥干水后，摆在盘子里
7.将调好的汁淋在上面即可
8.如果喜欢吃热的，可以将金针菇放入锅里，边加热边将料汁倒进去拌匀
9.成品
小贴士
金针菇容易熟，不要烫太久。
早餐吃金针菇寿司和牛肉卷寿司会发胖吗？ ？
减肥的方法，有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。
金针菇紫菜包饭的做法，金针菇紫菜包饭怎么做 ？
主料
米饭
一小碗个
辅料
大片海苔
1片
肉松
15g
金针菇
20g
芝麻
20g
腌萝卜
1条
黄瓜
1条
火腿肠
1条
寿司醋
5ml
鸡蛋
1个
步骤
1.先把米饭稍稍晾凉一点，在还有点热的时候倒少量的寿司醋，再把芝麻也倒到饭里拌匀，没有芝麻也可以不放。这些都拌匀之后，把大片海苔拿出来，粗糙那面冲上，把米饭均匀铺到海苔上！
2.事前把鸡蛋打散，倒锅里摊成一个蛋饼，然后切成条，或者直接把蛋饼一分为二，把半个蛋饼直接放到饭上，然后加上肉松，金针菇，和条状的火腿肠，黄瓜和腌萝卜，这些都靠一边堆放！
3.然后，从堆放食材的那边开始卷，卷的时候要注意平整，稍稍使劲！保证不漏就好了，然后你就可以那刀把紫菜卷切开了，刀上面最后蘸点水，就不粘连了！如果喜欢，也可以在紫菜包饭自己挤点沙拉酱或者番茄酱或者芥末，都可以！这道菜就完成啦～
自制寿司家常做法，正宗自制寿司怎么做 ？
食材明细
米饭三筒米
紫菜五张
鸡蛋2个
火腿4条
红萝卜1条
土豆1个
青瓜1条
寿司醋1杯
酱油1小杯
其他口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度
自制寿司的做法步骤
1
先发一个成品图，两个人在家，我就做了这么点，一天吃的饱饱的，嘻嘻
2
先发一个成品图，两个人在家，我就做了这么点，一天吃的饱饱的，嘻嘻
3
准备好以上的材料，细节如下
4
煮了三筒米，我用点是珍珠米，比较有弹性。不要放太多水，米饭才不会很软，做起来好做一点。米饭做好后晾凉，再拌上寿司醋。寿司醋是自制的，醋：盐：白糖的比例是5：1：1，可以按个人的口味来调
5
红萝卜和土豆，用油煸熟了，吃起来香一点
6
鸡蛋和火腿，鸡蛋煎好后切成条状，用小火煎。火腿也用油煎了下
7
青瓜，洗干净后晾干，切条。生的吃起来爽脆些
8
买了一袋紫菜，原味的
9
取一张紫菜放要寿司帘上，把米饭铺在上面，不要压太实了，吃起来才有弹性
10
放上鸡蛋、火腿、红萝卜、土豆、青瓜。我放的东西比较杂，呵呵。。。
11
用寿司帘卷起来，放一分钟定型，打开就这样了
12
切成片，装盘摆好就大功告成了
13
想做一个四方形的寿司，技术不过关就做成这样了
14
最后还剩下一点饭，就捏了一个小饭团，好像也不成功，下次努力吧
15
忙乎了一个早上，做了两碟，没有买芥茉，就粘点酱油吃，味道也不错，哈哈
花样寿司的做法 ？
用盐、糖、白醋按1∶5∶10熬好寿司醋，拌入蒸好的米饭中，凉至手温即可。1、蛋皮切成方形，铺一层米饭，放上半跟蟹肉棒，胡萝卜黄瓜，卷起即可。2、外卷：先铺半张海苔，铺一层米饭，米饭整个铺满海苔，然后铺一层保鲜膜，然后手提保鲜膜和海苔倒过来，让保鲜膜在下面，海苔在上面，卷起即可。要一边卷，一边把寿司帘和保鲜膜往前拉，不要一起卷进去。把蟹籽或者切好的西兰花碎铺在大盘子里，放上卷好的外卷滚一圈即可。3、做好的寿司，有外卷，内卷，和蛋卷。切块食用。（做外卷的时候，手沾凉水比较易操作）
金针菇能与鸭肉同时吃吗？ ？
金针菇能与鸭肉同时吃，没什么不妥
鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食
大渔铁板烧寿司多少种 ？
牡丹虾￥200 大渔金牌牛排￥68 日式蔬菜炒面￥30
烤鳗鱼￥40 大渔特色开片鱼￥40 三文鱼蛋炒饭￥25
法式羊排￥50 柠檬汁盐煎鸡中翅￥25 虾仁葱花炒饭￥25
刺身￥50 日本秋刀鱼￥20 葱油虾￥20
甜虾￥30 海螺片￥30 玉米饼￥20
海胆￥20 蒲烧日本烤鳗￥40 日式炒乌冬面￥30
三文鱼￥168 红酒酱牛舌￥25 铁板烧经典大蒜牛肉炒饭￥30
金针肥牛卷 黑毛辣椒肉￥50 生蚝饼￥25
北极贝￥30 美式奥尔良烤鸡翅￥25 香蕉饼￥20
烤香蕉￥10 花枝片￥30 小吃
天妇罗￥38 挪威三文鱼排￥40 日本生菜丝海蜇沙律￥25
鳗鱼￥50 芥末汁凤尾虾￥40 金枪鱼沙律￥20
牛肉刺身￥40 大渔金牌扇贝￥30 鹅肝蟹籽沙律￥30
抹茶布丁￥10 大渔特制味噌酱银鳕鱼￥50 综合水果沙律￥25
秋刀鱼￥15 冰岛比目鱼￥35 火龙果沙律￥20
鹅肝￥48 香蒜里脊羊排￥50 韩国泡菜￥15
刺身拼盘￥140 串烧羔羊肉￥30 夏威夷木瓜沙律￥20
寿司拼盘（2） 鱿鱼圈￥30 土豆沙律￥20
带子 大渔金牌生蚝￥40 综合海鲜沙律￥30
寿司拼盘 (1) 柠檬汁中明虾￥40 菲律宾芒果沙律￥20
鹅肝虾籽蒸蛋￥12 芝士青口贝￥30 甜品
火焰香蕉 上等眼肉牛排￥50 抹茶水果布丁￥15
炸鸡排SET￥30 韩式牛舌片￥30 季节水果盘￥15
羊排 加拿大银鳕鱼￥40 铁板烧煎香煎￥20
生蚝￥9 胡椒盐干煎雪花牛舌片￥40 日式红豆汤￥20
鹅肝虾籽蒸￥12 美式带骨牛小排￥50 红豆冰淇淋￥25
大渔特制味噌鳕鱼￥50 远洋鱿鱼排￥40 刺身
金枪鱼刺身￥50 盐烤青花鱼￥25 北极贝￥30
大渔金牌牛排￥68 开片胡椒虾￥40 醋青鱼￥30
大渔特色开片鱼￥40 酱烤马鲛鱼￥25 希鳞鱼￥40
渤海湾九节大明虾￥80 香煎多春鱼￥25 金枪鱼￥50
蒲烧日本烤鳗￥40 干煎银鳕鱼￥40 油甘鱼￥40
京葱肥牛卷￥30 泰式黑虎虾￥40 梅鲈鱼￥30
培根芦笋卷￥30 薄烧上腩牛排￥50 八爪鱼￥30
特选松阪猪颈肉￥40 西冷外脊牛排￥50 综合季节刺身拼盘（一人份）￥50
牛尾洋葱汤￥25 鱿鱼须￥30 目鱼￥30
鹅肝蟹籽沙律￥30 蒜粒黑椒山贼照烧鸡排￥30 寿司
特选日本松阪A4级西冷牛排￥480 铁板 明虾色拉细卷￥20
鸭下巴 渤海湾九节大明虾￥80 军舰卷寿司拼盆￥50
金针菇肥牛卷￥36 特选日本松阪A4级西冷牛排￥480 半生烤牛肉￥40
火龙果沙律￥20 法式红酒蒸煎鹅肝￥80 鳗鱼细卷￥20
大渔特制味噌酱银鳕鱼￥50 心心相印￥100 加州卷寿司￥30
香蒜里脊羊排￥50 时蔬 韩国牛肉刺身￥40
烤明虾￥80 季节绿叶菜￥15 三文鱼细卷￥20
芦笋牛肉卷￥30 五彩豆芽菜￥20 综合季节手握寿司拼盆￥50
柠檬汁中明虾￥40 香菇￥15 酒水
金针菇牛肉卷￥40 百灵菇￥20 日本冰清酒￥20
综合季节手握寿司拼盆￥50 培根卷心菜￥20 黄金金露清酒￥600
铁板烧经典大蒜牛肉炒饭￥30 球生菜￥15 日本热清酒￥20
三文鱼刺身￥50 金针菇￥15 喜力啤酒￥15
综合季节刺身拼盘（一人份）￥50 黑木耳￥20 矿泉水￥10
鳕鱼￥50 荷兰豆￥15 百威啤酒￥20
大渔超值豪华套餐￥238 鲜芦笋￥25 青岛啤酒￥15
三文鱼腩 蘑菇￥15 干红葡萄酒￥......余下全文>>
寿司的热量大吗？吃了会不会变胖？ ？
寿司一件大约70卡,减肥时..一天吃的热量不能超过1800卡.. 你自己看一下吧!!!
五壳类
食品 份量 热量
白饭 1碗 200
粥 1碗 70
米粉 1碗 132
通心粉 1碗 132
面 1碗 280
意大利粉 1碗 170
上海面 1碗 207
河粉 1碗 284
乌冬 1碗 160
伊面 1个 404
即食面 1个 445
面包(三文治)(连边) 1片 125
生命面包(连边) 1片 73
纯麦包(连边) 1片 92
菠萝包 1个 235
猪仔包(软) 1个 169
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肉类
食品 份量 热量
免治牛肉(生)(半肥瘦) 100g 260
免治牛肉(生)(瘦) 100g 160
烧牛肉(瘦) 3片(薄)90g 175
烤牛扒(瘦) 1件(小) 155
咸牛肉 100g 240
烤猪扒(连肥) 1件(大) (90g) 300
烤猪扒(去肥) 1件(中) (60g) 135
煎猪扒 2件(中) (100g) 450
烧羊扒(半肥瘦) 2件(小) (90g) 335
烧羊扒(瘦) 1件(大) (60g) 135
烧猪批 100g 317
连皮鸡脾肉 80g 168
连皮鸡胸肉 80g 162
去皮鸡脾肉 80g 116
去皮鸡胸肉 80g 96
烧鸡脾(连皮) 1只(100g) 215
白切鸡脾 1只(100g) 200
上鸡冀 80g 105
鸡柳 80g 83
烟火鸡肉 100g 112
烧鸭 1份(120g) 356
狮子狗卷 100g 127
瘦火腿 2片(60g) 70
煎香肠(牛肉) 2条(大) (140g) 375
煎香肠(猪肉) 2条(大) (140g) 440
午餐肉 1罐(400g) 350
烤烟肉(半肥瘦) 2片(30g) 125
煎腊肠 2条 310
Salami 4片(薄) 195
意大利辣肉肠 100g 500
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蛋类
食品 份量 热量
鸡蛋 1只 80
蛋白 1只 15
蛋黄 1只 60
煎蛋 1只 136
鹌鹑蛋 5个(60g) 86
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蔬菜类
食品 份量 热量
美国南瓜 100g 73
日本南瓜 100g 35
茄子 100g 17
丝瓜 100g 17
青瓜 100g 11
苦瓜 100g 7
番薯(黄肉) 100g 115
番薯(白肉) 100g 108
芋头 100g 94
薯仔 100g 72
粟米 100g 76
蕃茄(熟)(煎) 100g 69
马蹄 100g 68
连藕 100g 52
洋葱 100g 34
竹笋 100g 33
芽菜仔 100g 23
青萝卜 100g 23
红萝卜(熟) 100g 19
青椒(熟) 100g 14
白菜 100g 17
生菜 100g 14
椰菜花 100g 29
青豆 100g 68
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蔬果类
食品 份量 热量
橙......余下全文>>