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节瓜鸡蛋汤 节瓜鸡蛋汤营养

节瓜鸡蛋汤怎么做最好吃 节瓜鸡蛋汤怎么做最正宗 ?

节瓜鸡蛋汤的做法
1.节瓜,用小刀把瓜皮拨去

2.洗净,切成一片片

3.煎蛋

4.水沸后,倒入节瓜片和蛋,用锅盖盖起来.

5.加入盐,即可食用。

节瓜汤怎样做最好吃 ?

步骤

1.(1)备好材料:
节瓜1个;红萝卜1个;花生若干;栗子3两;冬菇11个;姜1小块。
(我没有完全按足微信上的分量建议,因为口味这回事也人人不同,我家LG比较喜欢吃冬菇、栗子和花生,所以我尽量放多一些。)

2.(2)把节瓜去皮、切片;把红萝卜也稍稍削一下表面的皮、切片;姜去皮、切片;花生去壳、泡着,待用;栗子用水浸泡,待用;冬菇用水浸泡,待用。

3.(3)把浸泡了大概十来分钟的冬菇切掉茎部,对半切开。栗子也是对半切开。

4.(4)把大概500毫升水,煮开。把以上准备好的6种食材同时放入沸水中,让水再次煮沸,大火煮十分钟左右,然后换慢火继续煲大概1.5小时。

5.(5)大火煲10分钟,小火煲1个半小时后,熄火,这锅汤就大功告成了。此时已经可以闻到挺香的汤味。
不用放油、也不用放盐,不用任何调料,非常健康的素食汤,但也很甜很滋润的!

6.(6)可以上桌啦!因为红萝卜、冬菇和节瓜本身的甜,所以汤不放任何调料都很清甜的!!

鸡蛋焖节瓜的做法,鸡蛋焖节瓜怎么做好吃,鸡蛋 ?

食材
主料
节瓜
1条
鸡蛋
1个
辅料

适量

适量
步骤

1.选取新鲜的节瓜,刨掉皮,洗干净,待用。

2.鸡蛋一个,待用。

3.把蛋打在碗里,放点盐和油。

节瓜切成细长的薄片儿。

4.起油锅,把锅倒进去翻炒。

5.洒上点细盐,小火,盖上锅盖,焖煮。

6.放上一小勺清水。

7.把鸡蛋倒进去,不要立刻翻,等鸡蛋粘和节瓜,再翻炒,动作要轻,速度要慢。

让瓜和鸡蛋,能成块儿。

8.洒上点花生油,让瓜更爽滑,鲜嫩。

小火焖煮。

9.OK,美味的鸡蛋焖节瓜出锅了。

排骨可不可以和鸡蛋节瓜一起煲汤 ?

在香港,花瓣新鲜未干的嫩节瓜,更是当做高档蔬菜来看待,节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。下面是节瓜排骨汤的做法: 1、节瓜去皮,切大件; 2、配上带肉的猪骨; 3、加水烧开炖,加盐调味即可,节瓜排骨汤就做好了。 简单的几个步骤,就完成了这道节瓜排骨汤。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。

毛瓜汤面怎么做 ?

1.准备食材:半块南瓜和一个西红柿

2.把南瓜切丁,西红柿一切碎,备用

3.上锅热油,等油热了,加入南瓜爆炒

4.然后加入香肠丁和西红柿一起翻炒

5.最后加上少许的水,开始煮

6.面粉加上适量的水和成面团,放案上醒10分钟

7.然后用擀面杖把面团擀开

8.切成宽一点的面块

9.上锅烧水,等水开了,把面条揪成一个个小面块

10.煮开了就好,一般煮7成熟

11.加上刚才做好的南瓜菜一起煮

12.加上适量的盐调味

13.加上适量的五香粉调味

14.加上适量的味极鲜调味

15.喜欢吃辣的,最后在加上适量的油泼辣子调味

16.搅拌起来,就可以出锅了

17.盛到碗中,加点香菜,味道更好

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