荷兰豆炒腊猪肝可以吃吗 ?
荷兰豆炒猪肝,很不错的一道菜。我本来就非常喜欢吃。不过荷兰豆需要先用开水焯水下。猪肝建议洗净,切薄片,用麻油拌一下,炒的时候先爆炒猪肝,后与炒水后的荷兰豆混合翻炒 加上调味品调味即可。荷兰豆富含蛋白质和一些维生素,但要注意一定要烧熟了吃,不熟的会含有氢氰酸 人吃了会中毒的。
猪肝和什么一起炒比较好吃?怎么炒猪肝? ?
原料:猪肝、茭白、青椒、葱姜蒜、料酒、酱油、甜面酱、糖、水淀粉。做法:1、猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡60分钟以上;2、浸泡后的猪肝冲洗后切成片,加料酒、酱油、干淀粉拌和,放置15分钟;3、茭白、青椒洗净切片,葱姜蒜切末;4、热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒,至猪肝变色变挺后盛出备用;5、另起油锅下茭白炒软后再下青椒片稍炒盛出;6、再起油锅下葱姜蒜末煸出香味,下甜面酱煸炒,加糖和少量清水;7、倒入煸好的茭白、青椒和猪肝,炒匀后用水淀粉勾芡即可。溜肝尖儿 原料:猪肝250克、胡萝卜1根、青椒1个、干木耳3朵、姜6片、大葱3段、干辣椒3个、酱油30ml、盐5克、白糖5克、料酒30ml、水淀粉20ml。做法:1、猪肝洗净后切成薄片,加入15ml料酒、水淀粉、2克盐拌匀,然后淋入15ml食用油拌匀后腌制30分钟。胡萝卜和青椒分别切成片,木耳用温水泡发后,洗去泥沙撕成小块备用;2、开大火将炒锅烧热,然后放入食用油,放入猪肝迅速滑散,看到猪肝变色后立即捞出;3、另起一锅加入油烧到三成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入葱姜,木耳、胡萝卜翻炒出香味;4、放入之前炒好的肝尖儿,淋入酱油、料酒,放入盐、白糖炒至上色;5、最后出锅前放入青椒片,翻炒均匀后立即出锅即可。备注:这是一道很家常的菜,猪肝含有非常丰富的维生素,对于贫血、明目、抗衰老非常有功效,很适合老年人和儿童食用。但是内脏类的食物还是要适量,不能因为有营养就过量食用,咱们隔三差五的吃一次就可以了;在腌制肉类时,放入少许的水淀粉、食用油可以使肉片在下锅前充分吸收水分,而油质在肉片外则会形成一个保护膜,下锅翻炒后水分不易流失,这样炒出的肉片口感就会非常滑嫩,同时要用热锅凉油的方法;葱、姜可以多放一些,能非常有效的去除腥味,同时还可以搭配青椒、胡萝卜、洋葱等香味比较强的蔬菜一起炒,厂能很好的去腥增香。
探秘“嘉堡服务”:“58月嫂”是怎样炼成的 ?
好月嫂炼成第一步:月嫂九段式情景化培训体系
我们的课程涵盖了家政培训、婴幼儿护理、辅食制作、早教知识、产妇护理、营养餐与乳房护理、催乳实操、小儿推拿与中医理论和产后修复等培训课程。每一项培训都结合理论与实操,每个级别对应相应的培训项目和培训时间,让学员能全面扎实的掌握所学课程。九段式情景化培训体系是“58月嫂”的培训专家团经过长时间摸索和实践研发的成熟的培训体系,对月嫂的定价定级具有科学的重要的指导意义,同时为客户提供更专业更科学的服务。
好月嫂炼成第二步:月子餐理论加实操培训
我们的培训老师带领学员,从食材的购买到洗切、调制,再到下锅烹饪,老师手把手的教,学员认认真真的学,半天儿的时间便呈现出满桌的色香味俱全的月子大餐:炒秋葵,茄子酿,清炒荷兰豆,彩椒炒猪肝,清蒸鱼,滑蛋虾仁,炒双花,香蕉鸡蛋饼,木耳茭白,水果汤,炒双菇,炒青笋,炒冬瓜……
好的月子餐到底有多重要?
对于产妇来说,能帮助产妇活血化瘀、排除恶露、滋补进养、恢复体质。
对于宝宝来说,只有妈妈身体好、胃口好,把吃进去的营养充分吸收,宝宝才有丰足香甜的乳汁吃,因为月子餐一个很重要的功能就是“促进乳汁分泌”。
好月嫂炼成第三步:军事化户外拓展不能少
“58月嫂”始终把月嫂的精神面貌和身体素质作为重点工作来抓。每周一次的月嫂军事化户外拓展已成常态,每次参加拓展的月嫂们都精神振奋,英姿飒爽。通过户外拓展活动,提升了月嫂的团队意识和集体荣誉感。虽然很累很辛苦,但是姐妹们都能咬牙坚持下来,不仅增强了体质,磨练了意志,更让自己的精神面貌焕然一新,精神饱满的面对客户和同事。
好月嫂炼成第四步:举办月嫂技能大赛
技能大赛不仅是比的输赢,更是对月嫂技能和品行的现场检验。大赛由专业培训老师作评委,对选手的理论、实操和言行品德等方面做严格评判。有能力的月嫂通过参加技能大赛向大家证明了自己的实力。观赛月嫂通过观看优秀月嫂的竞技,发现她人身上的闪光点,找到自身的不足,然后有针对性的提升自己,力争下次的技能大赛自己也能上场比赛。月嫂技能比赛不仅是对对手的挑战,更是对自己的挑战,自己是否技能专业到位,心理素质是否足够强大,在比赛场上都能显现出来。友谊第一,比赛第二。通过比赛大家不仅收获了荣誉和奖品更收获了友谊和快乐,增加了集体归属感和品牌认同感。
好月嫂炼成第五步:建立“月嫂排压吧”,燃烧吧我的小宇宙!
月嫂们最开心的事莫过于来到排压吧教室里。在这里大家可以敞开心扉的交流感情、畅所欲言。在培训老师的带领下大家一起唱歌、跳舞、做游戏。在这里没有陌生和怯场,每个人都能完全的放松身心。在这里你可以不去想任何事情,把一切烦恼抛在脑后。最后你会发现,年轻是没有年龄界限的,每个人都可以很年轻很有激情,只是看你所处的环境。月嫂需要这样的环境,排压吧让月嫂释放了压力,让月嫂更加年轻有活力。
好月嫂炼成第六步:开设“58月嫂公开课”,使技能不断提升
每周一次的月嫂公开课,总是能吸引很多月嫂前来听课。母婴护理、催乳师、小儿推拿,营养餐……等众多高含金量课程,免费教授给月嫂。一方面减轻月嫂的培训经济压力,让更多的月嫂能够接受到正规的培训;另一方面调动月嫂的学习积极性,培养月嫂危机意识,让月嫂们意识到只有不断学习,学到更多更专业的技能,才能更好的为用户服务,立足于行业。
好月嫂养成第七步:施行月嫂员工制体系,免去你的后顾之忧
在月嫂行业普遍小、散、杂、乱的市场状态下,“58月嫂”率先实行月嫂员工制。月嫂即员工,客户签订合同时直接同公司签订甲乙方合同,而不是传统的客户、月嫂、公司的三方合同,同时为月嫂上10万保险,......余下全文>>