万丰美食菜谱大全茅根竹蔗马蹄水四个月婴儿可以喝吗 ？
太凉了 不建议的
可以每天喝竹蔗马蹄水吗 ？
茅根竹蔗萝卜马蹄水
原料:
鲜茅根2两、竹蔗半斤、胡萝卜1个、马蹄半斤(喜欢更甜的朋友可以放1块冰糖或几个蜜枣)。
1、全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净;
2、竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半;
3、所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦;
4、清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃再多的瓜子也不怕啦。
二.胡萝卜马蹄水
1.需要的材料:马蹄6个，胡萝卜一根
2.胡萝卜切小块
3.马蹄切小块
4.胡萝卜和马蹄一起放入锅内倒满水
5.开锅以后转中火再煮10分钟
6.倒出来就可以喝了