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小米苹果粥的做法 小米苹果粥能减肥瘦身

小米粥加苹果一起煮好吗? ?

苹果小米粥 准备的材料。苹果洗净去皮去核切块。小米洗净。 枸杞洗净浸泡一会。 2.锅中加入适量水放入小米。 3.加入苹果。 4.大火烧开转小火烧煮黏稠。加入枸杞。 5.放入红糖调味烧煮一会即可。

苹果小米粥怎么做好吃 ?

1、所有材料准备好。
2、小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁。
3、高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果丁,加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟即可。

苹果米粥的做法,苹果米粥怎么做好吃,苹果米粥 ?

苹果米粥的做法
主料
大黄米
100g
糯米
100g
辅料
苹果
2个

适量
步骤

1.备好大黄米和糯米

2.苹果削皮切成小块

3.大黄米和糯米用水浸泡二十分钟

4.清水浸泡后滤干水分

5.坐锅烧水,水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样,煮的时间也不一样的

6.大黄米和糯米熟的时间都差不多,看两种煮得软糯了,粥煮得粘了

7.加入苹果块

8.搅拌均匀

9.带点果味的粥,很好喝。记得苹果不易久煮哦

苹果白米粥的做法,苹果白米粥怎么做好吃,苹果 ?

食材用料

大米150克

苹果1个

蜂蜜

葡萄干

苹果白米粥的做法
1.大米洗净沥干,苹果洗净切片
2.锅中加水10杯煮开,放入大米、苹果片,继续煮沸时稍微搅拌下,改中小火熬煮40分钟

3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可

小米苹果粥减肥的做法 ?

预约到早上1,清脆的口感也还在!冷天苹果比较冰,维生素不会被破坏,削片放碗里,粥又有点烫!
2,起来就可以喝咯. 水放米的三到五倍,这样一配倒刚好. 苹果一个,淋上热腾腾的粥就可以进餐啦

苹果能和米一起煮成粥吗? ?

苹果能和米一起煮成粥,以”苹果粥“为例。做法如下:

  主料:苹果1个,葡萄干一小把,大米半碗
  调料:冰糖2块
  步骤:
  1.将苹果洗净,去皮,切成小块;
  2.大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗净,与苹果一起放入沸水锅,熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。

红豆苹果粥的做法,红豆苹果粥怎么做好吃,红豆 ?

步骤

1.红豆提前泡水,要泡4个小时以上。

2.把米洗干净后放入电饭锅内,加入适量的水,然后把红豆也放进去,然后插上电开始煮。

3.苹果去皮后,切成块状。

4.等煮了大概40分钟左右的时候,米已经开花的时候,放入苹果和一些冰糖进去。

5.大概在煮20分钟,就可以盛出吃了。

山药苹果粥怎么做 ?

山药苹果粥的做法
糯米大米淘洗干净加十杯水,放入山药,白糖,电饭煲20分钟

放入熟花生,苹果,搅拌均匀,再加入一勺白醋,一小勺低度白酒,再焖两分钟即可。

小贴士
苹果推荐花牛或是蛇果,果味比较浓,白酒要低度的,没有可不加!

大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃吗 ?

大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合一起食用可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。具有健脾养胃,补血补肾,益气安神的功效。

小米苹果粥放糖和放盐哪个对胃窦炎好 ?

这个没有什么影响,没有什么刺激,就有放心就好了,玩居然女负责人

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