万丰美食菜谱大全老醋花生菠菜的做法，老醋花生菠菜怎么做好吃 ？
花生米用水煮熟，晾凉。
洋葱、小辣椒切丁，把两个丁加入花生米中，放上老陈醋、糖、盐即成。
老醋花生拌菠菜怎么做好吃 ？
老醋花生拌菠菜的做法步骤
1
将菠菜洗净，切成小段。
2
将菠菜用开水炤熟，捞出并攥干水分。
3
热锅放油，待油不是很热时候放入花生，待花生颜色变红即可出锅。此时，将老醋倒入碗中，将炸好的花生放入腌制两分钟。
4
将干辣椒和花椒用热油炸熟，放入碗中备用。
5
将菠菜、老醋花生拌匀，放入白糖、耗油、鸡精、盐、香油，将炸好的辣椒油浇上，拌匀即可享用。
菠菜大家都怎么吃，炒？烧汤？菠菜根要不要留啊☺☺ ？
都可以，个人认为炒的比较好吃，根要摘掉
我今天给我老公下面条,打了个鸡蛋,放了一把菠菜,最后 ？
1．您大点声不费电!
2．原来会说话呀,我还以为是瞎子呢.
3．不想当厨子的裁缝不是好司机。
4．谁要不认识他，谁就没吃过猪肉。
5．小妞，给大爷笑一个，不笑，那大爷给你笑一个
6．走自己的路，想说谁说谁去吧！
7．我是一个二手的科学家
8．散场大家都别走啊，我请大家吃饭———谁去谁掏钱。
9．“大爷，美国怎么走啊?”“那谁知道啊……问村长去!”
10．铁岭到美国还差好几站地呢!
11．白宫那个白呦--刚刷的浆。
12．这飞机也是柴油的。
13．人干点好事总想让鬼神知道 干点坏事总让鬼神不知道 我们太让鬼为难了
花二百元钱一小猪儿，吱儿吱儿喝水，嘎巴嘎巴吃豆，解墙头扔过去，吱儿的一声，你猜怎么着———死了!
14．禽兽(群众)的眼睛是雪亮的
15．给丫碎钱(压岁钱)
16．他放个屁能把白裤衩儿崩成菊花儿的
17．此处不留爷，自有留爷处 处处不留爷，老子上铁路!
18．每一个成功的男人背后都有一个女人,但我失败了,因为我背后有两个女人.
19．想出名，先出书 想出书，先出事~!
20．西门大官人和金莲的真挚爱情故事~~
21．不能报国平天下，我是谁的丈夫!
22．太贫词版...快使用双截棍.哼哼哈依~~~这就完了~你两死这了~~
23．诶~~这学生，太招人稀罕了，我，我认你当爹。来，义父，坐，义父
24．美国女神嘛，这手拿着火炬，这手拿着书，这是告诉我们停电也要学习。
25．我嫂子嫁给我了 她一开始 是我弟妹
26．不就是割点肉嘛，从大腿上一刀切下来1斤多，吃的好你再来 这老太太接过肉来，双手颤抖着看着，太肥了。
27．范先生女儿让流氓侮辱.站起身来提着篮子说：吓死我了，我还以为抢鸡蛋那
28．来半瓶啤酒..我们一醉方休..
29．没挨过科学家的打是吧
30．等我有钱了也件带领子的衣服。
31．他很传统 不喜欢出去玩 就喜欢看书 屋子里各种版本的金瓶梅都有
32．老头儿就剩一个牙了，结果吃东西还塞牙了!——吃藕套眼儿里头了
33．他们家人出门不捡着东西就算丢
34．你的样子，颇有我年轻时候的神韵。
35．这小伙子长得，把脸挡上跟个演员似的……
36．山中走兽云中燕，陆地牛羊海底鲜，猴头燕窝鲨鱼翅，熊掌干贝鹿尾尖！甩开腮帮子，撩开后槽牙。饭菜如长江流水，似风卷残云，就跟倒土箱子里似的……
37．烙饼卷馒头就着米饭吃。
38．上次喝多了，拿筷子当鸡爪子，吃了一根半。
39．龙虾，海蟹，哈哈！我就爱吃带壳的！服务员，给他来盘瓜子
40．从今儿起，我吃龙虾再也不就饼了。
41．桌上摆着四盘菜，打开第一个看，呵!真好!老醋花生!打开第二个，更好了!老醋花生!第三个打开，花生，没醋!第四个一看，一盘醋!
42．我的饭量你是知道的，而且我也不爱吃烤鸭，所以吃了四只我就吃不下去了，我就说：实在不能吃了，待会儿回家还要吃饭呢。
43．我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我脚蹬子坏了!
44．901次，由打西直门开往中关村，票价5元，请您登机。你说这多有意思。乘务员站那儿得喊，快上快上有大座儿，有大座儿。
45．两口子不一定感情好，感情好不一定是两口子；相声不一定会说相声，星不一定识谱．
46．那锁拿根面条一捅就开，一包方便面能开一小区。
47．遛累了，他坐这，狗坐这，一边高，谁过来都纳闷：这是谁家双胞胎啊？
48．我50辆好车－－奥拓、奥拓、奥拓……！用铁丝镖起来，开起来跟火车一样！
49．小学上了十年，中学十二年，我被评为全校......余下全文>>
夏天经典的可口凉菜？ ？
拍黄瓜 拉皮 腐竹 泡菜、肉皮冻 姜汁松花蛋 皮蛋豆腐 小葱拌豆腐 毛豆花生 大葱、黄瓜、辣椒蘸酱 拌海带丝 凉拌木耳 凉拌菠菜、金针菇 老醋花生 呵呵，差不多经常能看到的就这么多了。。。。
希望采纳
冷菜品种（6种） ？
凉拌黄瓜，芥末菠菜，冻粉里脊丝，海米呛芹菜，老醋蛰头，老醋花生，
陈醋花生米的做法 ？
菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺：拌陈醋花生米的制作材料：主料：花生仁（生）350克,青椒25克,柿子椒25克,洋葱（灼ぃ0克,松花蛋（鸭蛋）40克调料：盐2克,白砂糖15克,醋20克： 1. 花生米先下入凉水锅中煮开，再倒出沥水；2. 然后把花生米下入温油锅中，炸至酥脆，捞出晾凉；3. 青、红椒（去蒂）、洋葱、松花蛋洗净，分别切成比花生米略大的丁；4. 先将醋、白糖在盆内按2：1的比例搅匀，再加入盐调成酸甜味汁；5. 最后倒入花生米、青红椒丁、洋葱丁、松花蛋丁，拌匀后装入盘中即可。食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
网上购买饭店的菜有什么不安全因素 ？
随着生活节奏加快，
现代人在外就餐的时间越来越多了，
然而餐馆的环境卫生容易看出
来，
菜里的不安全因素就难看透了。
当我们坐在餐桌前，
盯着饭馆的菜单时，
你有没有想过，
有一些菜是最不该点的？凤凰网健康特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范
志红，教您避开外出就餐的风险，吃出营养和健康。
范志红
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授（图片：凤凰网健康）
一、别点重口味的菜
干锅、水煮、干煸、香酥之类菜肴的烹调都需要大量的油，或者需要油炸处理。这些油
不太可能是第一次用，即便不属于口水油或地沟油，质量也好不了太多。范志红老师指出，
“油经过反复的使用，
炸过鸡炸过鱼又炸过肉，
味道已经很复杂了，
所以餐馆通常会拿这些
油来做一些味道很浓郁的菜，比如辣子鸡丁、水煮鱼、水煮肉之类的；相反，像荷塘小炒之
类的很清淡的菜，
你一吃，
荷塘小炒怎么吃出鱼味儿来了，
大家心里就会特别扭是不是？所
以餐馆是不敢用那么旧的油来做清淡的菜。
建议大家去餐馆可以多点些清淡的菜，
这样吃到
地沟油的几率会小一些。”
还有一个原因，
像回锅肉水煮鱼之类的，
不仅仅是油的问题，
肉的问题也有。范志红老
师问凤凰网健康的记者，
“餐馆里有些肉已经不是那么新鲜了，
是拿来做冬笋炒肉丝、
溜肉
片，
还是做回锅肉？肯定是做回锅肉好啦！
因为回锅肉加了那么多调料，
有点儿不新鲜根本
尝不出来。所以，点的菜味道越浓，碰到坏原料、坏油的可能性就越大。”
有人说自己口味重，
偶尔吃一下这种菜可不可以？范志红回答“关键是你的偶尔是什么
偶尔？天天在家做新鲜的饭菜，在外面一个月吃一次这种重口味的饭菜，真的没什么关系。
但如果他今天吃的是水煮鱼，
明儿吃麻辣香锅，
后
天再吃个臭豆腐，
每天吃的都是营养不好
的东西，各种各样的不好加在一起，那他的生命质量，就可以想象了。”
二、别靠一碗面来解决一顿饭
范志红老师对记者说，
“现在各种快餐馆，
大部分食物种类是不健全的，
蔬菜特别特别
少。比如一大碗面条，里边净是淀粉，只有一两片菜叶，几片薄薄的肉，其实就是吃了一大
堆挂面，
再加一大碗咸得要命的汤。
你以为自己吃饱了，
但实际上你得到的很多都是身体不
需要的、处理不了的，比如太多的钠和淀粉，
但是需要的蔬菜的营养又没有。”那对于很多
靠快餐解决午餐问题的上班族来说，该怎么办呢？范志红指出“吃快餐也不是完全没办法，
比如包子可以买素包子，
比如
茴香
鸡蛋或小白菜虾仁馅的，
这样等于吃进去一点菜，
也没那
么多肥肉，你再要一盘素的小凉菜
(
比如老醋花生菠菜
)
，吃的也算可以，营养质量还过得
去。”
三、不建议点汤和粥
不管是粥、汤，还是菜，长时间加热都会损失维生素。比如去粥店，不可能去了才开始
熬，熬一个粥至少需要四五十分钟，等不了，所以都是早上开始熬好，一直温在那儿，经过
好几个小时肯定维生素剩不了多少了，特别维生素
B1
。汤也一样，本来餐馆的汤里面添加
了很多的增味剂，
比如鸡精味精肉类
香精
汤料，
不见得有多高的营养价值，
只是刺激舌头而
已，而且汤通常都比较咸，喝进去那么多钠对人不好。范志红建议去餐馆少喝汤，
可以多喝
点水或者茶。
最
后
范志红老师还提出了自己的一个建议，希望大家去餐馆的时候积极提出自己的意
见，
不要像小绵羊一样，
“比如说我去餐馆通常都是要提意见的，
油少放一点，
盐少放一点，
走的时候也会告诉他们这个菜有什么问题，
那个原料有什么问题，
虽说他不一定马上改，
但
是你要知道，提的人多了，就一定会改......余下全文>>
夏天吃什么凉拌菜好，夏天吃的凉拌菜 ？
凉拌菜，老醋花生，麻汁豆角，凉拌木耳
什么是最好吃的菜 ？
金丝白菜
老醋苦菊
菠菜粉条
炝菠菜
双蛋拌菠菜
沂蒙小拌
蛋皮芝麻芹菜叶
玫瑰芹菜叶
翠玉金丝
芹菜卷
凉拌芥末香芹黄豆
爽口芥菜丝
辣汁油麦菜
凉拌紫菜莲
凉拌紫甘蓝
鱼香空心菜
蒜香马齿苋
尖椒拌青萝卜
芝麻樱桃萝卜
京糕青萝卜丝
老干妈拌萝卜
葱油胡萝卜丝
辣萝卜丝
爽口萝卜苗
姜汁茼蒿梗
魔芋山楂糕
蒜油藕片
山楂藕片
泡椒藕条
甜酸辣泡藕
冰凉苦瓜百合
蜂蜜苦瓜
多彩黄瓜
黄瓜拌荆芥
爽口瓜条
清爽三丝
黄瓜拌杏仁
清口什锦
芥末金针
凉拌平菇
芥末彩条
冰镇三宝
芥味木耳
凉拌木耳
油辣冬笋尖
凉拌笋丝
话梅彩椒
姜汁豇豆
胡萝卜拌银芽
蒜泥红油蚕豆
豆腐结
爽口豆腐卷
香菇拌冻豆腐
香辣皮蛋拌豆腐
辣爽豆干
凉拌三丝
卤花生米
老醋花生
四川凉粉
五彩杏仁
桂花梨
芒果虾仁沙拉
蔬菜沙拉
木瓜拌蜜梨
果蔬沙拉
乳香木瓜粒
新式蒜泥白肉
红油猪肚丝
蒜苗拌肚丝
卤口条
家常拌猪耳
凉拌兔肉
香辣手撕鸡
啤酒鸡
蕨粉手撕鸡
白斩鸡
口水鸡
五香酱鸡爪
卤鸭肝
麻辣鸭肠
老醋鸭掌
老厨八带
香辣鱼皮
湘式拌河虾
海蜇萝卜丝
凉拌海蜇
美味热炒
一步一步学炒菜
一步一步学煎菜
一步一步学做烤箱菜
豉香小白菜
熘莲花白
咖喱卷心菜
圆白菜炒胡萝卜
紫甘蓝藕片
蒜蓉辣酱紫甘蓝
八宝菠菜
芹菜豆干
桃仁嫩芹
素炒芹菜
芹菜三丝
鸡蛋炒芹菜
田园蔬菜丁
肉末雪里蕻
香菇扒菜心
蒜苗黄心菜
莒蒿薹炒茶干
山药紫菜薹
蒜薹折耳根
响萝卜丝
清炒三丝
软煎番茄
西红柿烧豆腐
红三剁
干烧茄子
酱烧茄子
鱼香茄子
爆炒牛肝菌
腊肉土豆片
酸辣土豆丝
干煸土豆条
三彩山药片
三丝牛蒡
醋熘鸡肉牛蒡
魔芋玉米粒
魔芋烧海带
剁椒小芋头
酱烧魔芋
干烧番薯
醋熘藕片
烧西葫芦
红椒西葫芦
金菇炒蒜薹
尖椒蒜薹
麻辣蒜薹炒香干
咸肉炒蒜苗
奶汁西兰花
蟹腿西兰花
辣炒菜花...余下全文>>