万丰美食菜谱大全胡萝卜夹心面包怎么做 ？
500千克的夹心面包需要包装，每袋2个面包，重4分之1千克。这些面包共多少个?500÷4分之1=2000个需要装多少袋?2000÷2=1000袋
早上两片土司一根胡萝卜几口饼会胖吗 ？
不会滴，早上吃多少都不会胖，但是晚上吃多了会胖。
不过还是不建议吃饼干，饼干热量太高了。
同质量的胡萝卜餐包和白土司 哪个热量低 ？
第一种，好一些
克里斯汀哪种吐司里面既有奶油又有红豆 ？
红豆包
早餐吐司怎么吃？21种创意营养搭配法 ？
鸡蛋土司
原料：切片土司面包、鸡蛋、色拉油、炼乳
做法：
1，将切片土司面包以对角线切成两个三角形，鸡蛋打匀成蛋液（通常一个鸡蛋可炸两片土司）
2，在平底锅中倒入适量色拉油，烧至五成热
3，将切好的土司面包两面沾满蛋液，如果炸至两面金黄
在炸好的土司上浇上炼乳或蜂蜜即可（不喜食甜者可在蛋液中加入少许盐和葱花，不加炼乳）
鸡肉土司
[编辑本段]材料
主料：土司片，鸡脯肉，胡萝卜粒，玉米粒，豌豆粒
调料：盐，胡椒粉，料酒，白糖，香油。（喜欢颜色重些的还可以加些浅色酱油）
[编辑本段]制作方法
1、将土司片的四个边去掉（去掉的边可以吃掉），再切成若干个小方片，切成什么形状都随意
2、鸡脯肉洗净后剁成泥状，放入容器内，加入胡萝卜粒，豌豆粒，玉米粒，盐，胡椒粉，料酒，白糖，香油，搅拌均匀。胡萝卜粒，豌豆粒，玉米粒可以适当的再剁碎些
3、将搅拌好的鸡肉酿到土司片上，依次做好
4、锅中倒入适量油，倒入油的量也是随意的，想炸就多倒些油，觉得油多了不好，又麻烦，那就倒入炒菜量的油，炸熟、煎熟都随意，总之要把面包片做的酥酥的味道才会好
营养早餐蛋包土司的家常做法大全怎么做好 ？
营养早餐蛋包土司的做法
1.
火腿一块，一根胡萝卜，土司片备好
2.
胡萝卜切约2mm厚的大片
3.
把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉
4.
鸡蛋2个，加入一汤勺的面粉
5.
搅拌均匀
6.
土司上涂上一层沙拉酱
7.
摆上煮好的胡萝卜
8.
盖上一块土司片，再涂上一层沙拉酱
9.
摆上火腿
10.
最后在盖上土司片
11.
四边切去
12.
在切成两半
13.
鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼
14.
待薄饼熟透，放入做好的吐司块，包好即可
儿童早餐怎么吃才有营养 儿童早餐食谱介绍 ？
主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份 （嫌麻烦，只取一种水果也行）汤羹：五谷豆浆[1]
高一女生 早餐吃一个三明治两片全麦吐司会太多吗？三明治的馅分别是南瓜尼泥、蕃茄、玉米小黄瓜红萝卜马 20分？
一片全麦吐司的热量大概是在70卡左右吧，三明治里的蔬菜对脂肪没啥影响，但是马铃薯属于淀粉，这个热量大，如果几天不吃淀粉会减肥，所以这个热量有点大，我记得手机有一个计算卡路里的应用，我同学减肥，每天都在计算卡路里吃饭。只要不超标就不会胖
如果想减肥，晚餐少吃米饭，每天少吃淀粉，当然不能不吃，可以几天一吃
一个减肥很有帮助的方法，我觉得对自己很有用，周一到周五少吃，周六周日可以多吃点。
除了早餐，中餐午餐都是递减状态，早餐要吃饱，这样对身体没伤害，不然节食减肥会伤害胃。
去手机下一个计算卡路里的应用，每天算热量
胡萝卜鸡蛋三明治怎么做 ？
食材
主料 吐司片 2片 鸡蛋 2个
辅料 油 适量 盐 适量 芝士片 1片 胡萝卜 1段
步骤
1.准备好原材料
2.将吐司修修边
3.鸡蛋加入少许盐搅拌均匀
4.胡萝卜磨成蓉
5.吐司片在鸡蛋液里滚一下
6.锅里放入少许油，烧到四成热，放入吐司片，中火煎至两面黄出锅
7.胡萝卜蓉加入到鸡蛋液里，加入少许盐搅拌均匀
8.锅里加入少许油，烧到五成热，倒入胡萝卜鸡蛋液，煎成蛋饼
9.将蛋饼切成和吐司片一样的大小
10.一片吐司片、一片蛋饼、一片芝士片、一片蛋饼、一片吐司片，依次放好，然后切成三角形
11.美味又营养的三明治做好了
蛋奶焗吐司怎么做 ？
用料
鸡蛋 1只
牛奶 150g
土司面包 2片
糖霜 少许点缀
蔓越莓 适量
牛奶蛋焗土司的做法
土司切块摆盘～很随意的放进去就好…如果没有土司，用其他面包代替也可以的
鸡蛋加入牛奶中，均匀搅拌。我用的打蛋器，很快
牛奶鸡蛋液倒在面包上,并加入蔓越莓点缀
进烤箱，170度20分钟～上下火
出炉，撒上一点点糖霜。点缀下～我这里没有放过多的糖…如果觉得鸡蛋牛奶没有味道，可以在蛋奶液中，加入一些砂糖…或者蜂蜜。味道很赞
小贴士
蔓越莓可以换成葡萄干，还可以加进去一些坚果，蔽日：核桃仁、大腰果、榛子,都是不错的选择哦