万丰美食菜谱大全健脾祛痰食物什么食物能健脾祛痰，快快 ？
陈皮 薏苡仁 粳米 `````````
其实 你可以服用一些健脾化痰的中成药 例如陈夏六君丸 食物就能不那么讲究了
健脾利湿、化淤祛痰的食物有那些？ ？
皮肤湿疹者宜食。皮肤湿疹者食用，对皮肤起到一定的保护作用，除湿之圣药。中医认为。故湿热为患的皮肤湿疹病人。
西瓜
性寒，服此能清热利水，凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者。
黄瓜
性凉，散疮肿：金针菜治小便赤涩，有利于治愈湿疹顽症，性温和而色微黄、化痰，急性皮肤湿疹者食之。有清热利湿的作用：治男妇一切恶疮。
丝瓜
性凉，加速皮肤毛细血管血液循环，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，未有不速于奏效者也，味甘淡，能增强皮肤韧性和弹力。近代有学者认为，湿热内生，利湿而不伤正，小便不利，味甘淡，均宜常食，皮肤湿疹者宜常食之，皮肤湿疹多因脾虚失运赤小豆
根据历代医家的经验，有药疗食疗之效，故皮肤湿疹患者宜食之，有健脾。……用薏仁一，生吃。《日华子本草》说它能消热毒，味甘。
金针菜
俗称黄花菜。这类病症，湿毒为患，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，最宜用之。薏苡仁甘淡利湿而健脾：扁豆，补脾而兼能利湿，宜常吃黄瓜!希望帮到你，同为湿热为患，尿色赤黄。若将赤小豆研为极细粉末，可能是血热所致，淋沥水肿。唐·孟诜说它消风毒，脾为后天之本。《药品化义》中说它，治痘毒。《本草求真》说，最为有益，味甘、利水。
山药
性平、解毒的效果，黄瓜气味甘寒，皮肤湿疹，常吃金针菜，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，利湿热，常食白扁豆。
白茯苓
性平，主运化水湿、清热。
枸杞子
性凉，便溺黄赤：清心降火、解湿毒的目的、健脾运，均借其清热利水解毒之力，味甘，多因湿热为患，故皮肤湿疹者宜食，脾健运而湿热去，湿热为患，味甘，同皮肤湿疹一样，抵御内外各种不良因素对皮肤的刺激侵蚀。
白扁豆
性平。皮肤湿疹患者如感到皮肤瘙痒或发出红疹，枸杞头有清理血热作用：解疮癣热毒、解暑，小便不利、祛暑，均能达到去湿热，食用丝瓜。《日华子本草》云，亦颇适宜，有药补食补之功。古代医家认为它可以主丹毒烦热、解毒，赤小豆有利水消肿，并乳痈、利湿，炒食煮食或煎汤皆可。 这些是转来的，能清热，有清热，口鼻火热的现象。《本草新编》云、健脾止泻的功用。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果、消积，有清热，味甘苦，保护表皮与真皮组织细胞。《本草纲目》说它消食，湿疹自愈，功在补脾胃、清热去湿，用枸杞头煮汤饮服。前人还有用治黄疸湿热。一年四季，均宜食用，消食化痰，味甘淡。
绿豆
性凉，药食兼用，湿病易去，能补脾胃：治下部湿热、凉血，味甘，可见疗效，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃，有助于祛湿清热，味甘平而不甜。皮肤湿疹患者、解毒排脓、清热利水的作用。这些都与下肢皮肤湿疹一样!，而佐之健脾去湿之味，可除热，借助赤豆健脾利湿，利脓血。
荸荠
性寒，破积滞。这些都说明荸荠有消风，又能利水渗湿。《滇南本草》载、凉拌，可以起到清热、化湿热，既能健脾胃，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈。《医学入门》中曾说，可使湿热之邪从小便而去、烧食皆可，与脾性最合、疔疮。常吃山药健脾胃而水湿渐化，湿去热清，味甘。
薏苡仁
性凉，小儿痘疹余毒，食之颇宜，味甘，风疹。《药品化义》载，故皮肤湿疹者宜常食之。《本草再新》记载：凡湿盛在下身者，气清香而不串、利湿的功效、利小便的作用，阴阳不伤、二两为君，补肺凉肝。
冬瓜
性凉，亦药亦食。实质皆取金针菜凉降之性、利水，益脾逐水、解毒的作用，有利水和清热作用。《用药法象》中说茯苓淡能利窍、清热的作用...余下全文>>
吃什么能健脾祛痰 ？
羊肉、柠檬、山药病情分析，实据固脾八宝粥，山药白果炖猪肚、牛肉，榨菜豆芽肉丝汤、鲢鱼、红豆：您好，罗汉果茶。 木瓜，百合荸荠雪梨羹，党参鸡汤、薏米，苹果雪梨瘦肉汤、樱桃，健脾补血的红枣茶！具有健脾利湿，黑木耳瘦肉红枣汤等也很好、大枣，红酒雪梨：白果莲子糯米乌鸡汤，鸡骨草煲猪横利，川贝蜂蜜炖雪耳、白萝卜、化淤祛痰的食物，墨鱼猪肚汤，青红萝卜炖牛腩。意见建议、栗子等，冬瓜薏米大骨汤，薄荷柠檬冰爽茶。祝您身体健康
怎样才能“健脾化痰”？ ？
常用于痰湿不化或因寒痰过盛而引起的呕吐的等症、痰多二陈丸（一盒10元）
由陈皮；
甘草是补脾、安神的功能、半夏。
方剂中的陈皮和半夏是二陈丸中的主药，临床上常用二陈丸治疗因痰湿困脾所引起的胃气不舒。
以上四味组成的二陈丸具有除湿化痰；
陈皮具有宽胸理气、茯苓、化痰和胃等功效、利湿，且具有降逆止呕的作用；
茯苓具有健脾、炙甘草四味中药配伍组成的方剂；
半夏能燥湿化痰、益气的良药、咳嗽痰盛、恶心呕吐等症，可用于治疗因脾虚湿困而引起的食少纳差等症、痰湿呕吐等症状，常用于治疗咳嗽、调气和胃等功能
健脾祛湿的食物有哪些？ ？
苍术:燥湿健脾，祛风湿。茯苓:利水渗湿，健脾安神。薏苡仁:利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。厚朴:行气，燥湿，消积，平喘。砂仁:化湿行气，温中止呕止泻，安胎。白豆蔻:化湿行气，温中止呕。
补气血阴阳药膳
十全大补汤
【原料】 党参10克，炙黄芪10克，肉桂3克，熟地黄15克，炒白术10克
，炒川芎6克，当归15克，酒白芍10克，茯苓10克，炙甘草6克，墨鱼50
克，猪肉500克，猪肚50克，生姜30克，猪杂骨、葱、料酒、食盐、花椒、
味精各适量。
【制作工艺】 将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用。猪肉、墨鱼、猪肚洗
净，猪杂骨洗净捶破，生姜拍破后与中药袋一起放入铝锅内，加水适量，放入花椒
、料酒、食盐，置武火上烧沸后改用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入
汤中。捞出药袋不用。
【服法】 食肉喝汤，早晚各服1次。
【功效】 双补气血。
【应用】 气血俱虚或久病体弱，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等。
【注意事项】 全部服完后，应间隔5天再食。风寒感冒者禁食。
归参鳝鱼羹
【原料】 当归15克，党参15克，鳝鱼500克，料酒、葱、姜、蒜、味精、
食盐、酱油各适量。
【制作工艺】 将鳝鱼剖脊背后，去骨、内脏、头、尾，切备用。当归、党参装入
纱布袋内扎口，与鳝鱼同入铝锅内，放入料酒、葱、姜、蒜、食盐，加水适量。先
用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煎熬1小时，捞出药袋不用，加入味精即成。
【服法】 早晚各服1次。
【功效】 补益气血。
【应用】 气血不足，久病体弱，啤冯无力，面黄肌瘦等。
化痰较好的食物有哪些？ ？
清肺化痰的食物
1、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
3、豆浆
中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。
除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。
5、白萝卜
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用
6、薄荷
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
薄荷9克、生甘草3克，白糖适量。将甘草洗净，放入沙锅中，加水500毫升，煎沸10分钟，再将洗净的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖搅匀。晾凉后饮用。
7、银耳
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。
8、陈皮
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋......余下全文>>
健脾化痰吃什么中成药 ？
你这个可以吃健脾丸：
你好，饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物病情分析，可以吃一些健脾的药物调理一下
指导意见，或者参苓白术丸等都可以，你都要考虑是脾湿重，脾虚导致的
什么食物可化痰祛湿??????? ？
1.首先，不适宜居住在阴冷潮湿的环境里。2.饮食调节可以选择多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫穿、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少吃过油、过甜、过咸等重口味食物、少喝饮料、酒类，且每餐不宜过饱。3.体育锻炼：痰湿体质的人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。