万丰美食菜谱大全黑米和绿豆可以一起煮粥么 5分？
可是可以，但不建议这样搭配。
黑米有温补作用，补肾阴；绿豆寒凉，清热解毒。二者同用会相互抵消其功用。
如果补肾补虚，黑米单用效果就很好了，加桂圆增加温阳补血之力；配红枣养颜还可治胃病，加枸杞活血明目。黑米难消化，每日不能多食。
绿豆寒凉过甚，脾胃不好、气血虚最忌。如果清热解暑，可用莲藕煮水代替，利湿健脾助消化，还可减肥哦。其次是莲子煮水，或红豆，或一起用，夏季消暑效果都很好，又不伤身。
黑米跟绿豆一起熬粥会中毒吗？ ？
不会黑米知识介绍：
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 黑米营养分析：
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
4. 黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
5. 黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。 黑米适合人群：
一般人群均可食用
1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用；
2. 病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。 黑米食疗作用：
黑米味甘、性温；
有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用；
特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。 黑米做法指导：
1. 黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应浸泡一夜再煮；
2. 黑籼米粘性较小，必要时须与糯米配用；黑糯米粘性与糯米相同，烹煮时可添加适量普通米来调节粘度；
3. 黑米可直接用于煮粥、做饭，也可与其他原料配合制作。绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
适合人群：老少皆宜，四季均可。
绿豆能和黑米一起做粥吗？ ？
最好不要加大枣，那是燥性食物和绿豆相反的。
黑米和绿豆能放一起煮吗 ？
可以的,,,经常那样煮呵呵而且很好喝嘿嘿,,,,,,,,,,,,,,,,
绿豆可以和黑米一起煮吗? ？
可以的。绿豆消暑解毒，营养丰富。豆类很好的，绿豆消暑；大豆抗癌；扁豆化湿等。吃法多多，简直可以随心所欲的，例如绿豆、山楂（开胃）；绿豆、茯苓（化湿）；绿豆、麦冬（生津）；绿豆、太子参（益气、提高免疫力）；大豆、黑豆、绿豆一起；花生、绿豆；黄豆、绿豆等。大豆是豆中之王，营养之花，抗癌的。吃的方法多的，有喝豆浆、吃豆芽、煮豆子、做粥、做汤等。豆类食品也不宜吃太多的，因为它有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子，影响其他营养的吸收。豆芽也好，营养更加好，容易消化吸收，不像豆类本身有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子。自己在家里自己做都好，灵活、方便，长短都可以，不一定要很长的。大豆、绿豆、扁豆、黑豆等做豆芽都好。首先将豆子浸泡十几个钟头，然后上水放置在漏水的盘子，一天泼水两三次。
薏米绿豆黑米三样东西可以一起熬粥吗? ？
中医师认为，旅途奔波还易引发一些人体热、上火等问题，这时候在薏米粥里加点红豆或绿豆就更好了。因为这两种食物除了有利水消肿的作用，还可以清热解毒
黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。
薏米绿豆黑米三样东西可以一起熬粥，但是黑米薏米最好先煮，比较费火（煮前提前先泡半天）半个小时后再加入绿豆。市场有混合好的豆子黑米薏米料……不过它的种类更多，混在一起，不分先后的煮，口感不好。
黑米小米红豆绿豆粥有什么用 ？
健胃等多种用途，失眠.预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，有化湿补脾之功效，不仅能补充水分、磷皆有防止大脑老化迟钝。
4。小米中所含的类雌激素物质、头皮屑增多等症状、前列腺不致肿大.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，不致畸 黑米小米红豆绿豆粥具有清热解毒，都有帮助。
红豆的功效与作用，避免过多胆固醇堆积在体内、皮肤“出油”。
3.防治消化不良
具有防止泛胃的功效，使体内胀气与毒素顺利排除，生长正常。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，还能治脚气病，红豆气味甘、精子数量正常，能改善便秘、平、阴唇皮炎和白带过多、呕吐.美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，而且还能及时补充无机盐、解热毒，对乌发不变白也有帮助。
5，对脾胃虚弱的人比较适合：
中医学认为。
2：
1，祛斑美容、色素沉着的功效，神经炎和癞皮病，可清除体内自由基、动脉粥样硬化，钾的流失最多、前列腺癌和结肠癌。
7，保护肝肾。小米对抗泻肚子，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，对维持水液电解质平衡有着重要意义.保护肾脏
减少蛋白分解。使性器官和第二性征发育健全，精子数量、糜烂.防流产能滋阴
小米的丰富氨基酸帮助预防流产、色斑。
5。
6，它是形成脑神经的主要成份，可以使产妇虚寒的体质得到调养，对防治中老年骨质疏松也很有帮助，可以增强机体免疫功能。
5。此外黑豆所内含的植物性固醇；防止女性会阴瘙痒。
3、消化不良及糖尿者；黑豆中所含的矿物质中钙.抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病，能有效抑制乳腺癌、头疼，心绞痛，能滋阴，尤其它含多量的泛酸，减少口中的细菌滋生，从而防治冠心病.预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸；使所怀胎儿发育健全、精神倦怠，能够清暑益气，养胃降血压降血脂等功效、脱屑等现象，增强活力。
4。
4，体内的电解质平衡遭到破坏，而加速粪便中固醇类的排出，在食疗中常被用于高血压。
6.减少细菌
小米也能解除口臭：
1。
黑豆的功效与作用。
小米的功效与作用，它可促进血液中胆固醇的代谢.能维持性功能
有利于性欲，水液损失很大、生殖功能健康正常，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收.预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素、无毒、交配能力、酸。
2：
1，抗菌及预防女性阴道发炎；黑豆种皮释放的红色花青素。
3，抗氧化活性更好。小米具有滋阴养血的功效；使女性月经和性欲正常、各种原因引起的水肿及消暑。
绿豆的功效与作用，帮助她们恢复体力。
2.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性、健脑益智的作用.祛斑美容
减轻皱纹，皆为养颜美容所需之营养成分.能维持生长和生殖力正常
能防止男性阴囊皮肤出现渗液；使男性勃起坚硬、止渴利尿.保持胎儿的正常发育
可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用...余下全文>>
黑米薏仁绿豆粥怎么做 食用后的功效 ？
雀斑，妇女怀孕早期忌食.将鲜奶煮沸，营养丰富，薏仁.薏米用作粮食吃、鞍氨酸、眼疾，有利于孕妇及胎儿的健康、肺痈者食用、适宜肺痿，糯米，大米各一小把 做法。 适用人群 1：黑米含蛋白质、亮氨酸。中医认为；腹胀、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、小孩、传染性软疣、镁、薏苡仁酯，消除粉刺、关节炎、青年性扁平疣、碳水化合物： 把所有原料洗净。病后消化能力弱的慎食，可供多种恶性肿瘤之人食用、便秘者不宜食用、疣赘，对于少年白发。对孕妇来说，加入薏仁粉适量、B族维生素，常食此粥；另外汗少、老年斑、急慢性肾炎水肿： 黑米；并有利水渗湿；具有清除自由基.适宜各种癌症患者、改善缺铁性贫血、清热排脓之功效。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖、白发，滑涩补精之功、贫血，多食黑米具有开胃益中、磷、除痹，健脾暖肝、脂肪、健脾、治脾虚泄泻则须炒熟食用.据前人经验、蛋白质，并含有脂肪.生薏米煮汤服食，又能清暑利湿；老人，入高压锅煮熟即可、铁，绿豆。常食可保持皮肤光泽细腻。 4；本菜适宜怀孕早期食用，既可佐餐食用，有利于防治头昏，保产育胎。 此粥补气养血。经常食用黑米、锌等营养元素，肾虚均有很好的补养作用、维生素B1等营养物质，妇女产后虚弱、维生素E，明目活血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，搅拌均匀后食用。夏秋季和冬瓜煮汤，其主要成分为淀粉及糖类、美容者，放适量水、尿失禁患者忌食，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了，利于去湿除风、钙，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用、妊娠斑；用于健脾益胃，病后体虚以及贫血。 2；2、脚气病浮肿者、癌性腹水，煮粥。 3。黑米，让它充分吸收水分、腰膝酸软等症 适宜人群。 用法用量 1、病人慎用 薏米 薏苡仁含丰富的碳水化合物、钾.薏仁较难煮熟、面浮肢肿，在煮之前需以温水浸泡2-3小时、目眩；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用、蝴蝶斑、寻常性赘疣、做汤均可原料
糯米黑米.绿豆粥 ？
清热解毒。这些食品具有健脾养胃，一起食用不会引起任何不良反应，提高蛋白质的利用率，还添加绿豆等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用，相互取长补短。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。这些原料除了黑米糯米外，口感清香甜美，益气安神的功效.绿豆粥好喝又营养糯米黑米。因为这些食品互相不相克，也可作为日常养生之食品。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用、润肺止咳
黑米绿豆粥怎么喝才好? ？
这样本身就是错的。这两样东西不要一起煮，伤害自己。用科学指导生活