万丰美食菜谱大全桂圆红枣汤的做法 ？
材料：
桂圆8颗，红枣10颗，枸杞20颗
做法
1、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。
2、砂锅内倒入清水。
3、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后，再炖半小时。
4、碗内放入两勺红糖。
5、倒入桂圆红枣水，搅拌后喝就好。
桂圆红枣汤有什么功效 ？
红枣桂圆汤主要有红枣、桂圆、红糖为原料炖煮成的饮品，它具有补气血，益脾胃等功效。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱者。
红枣桂圆汤的做法
准备：红枣15g，桂圆10g，红糖20g，纯净水500ml
做法：先将红枣洗净去核，及桂圆去皮去核。然后将红枣、桂圆肉同时放入炖杯内，倒入纯净水500ml，用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟后，加入红糖搅匀即可。
注意：风寒感冒、糖尿病、有炎症都不宜饮用。
红枣桂圆枸杞汤的做法，红枣桂圆枸杞汤怎么做 ？
主料：红枣3个、桂圆5个、枸杞7个
辅料：红糖适量
步骤：
1.准备食材
2.桂圆拨壳放入炖锅中
3.红枣洗净去核切碎
4.炖锅中加入水
5.准备枸杞洗净
6.汤炖了1小时后加入枸杞继续炖30分钟
7.加入红糖
8.如果可以再烧一会，我的这个锅很慢，一人锅
9.看看材料很足呀
小贴士：
枸杞要后放，此汤例假期间不可以喝。
红枣桂圆甜汤的做法，红枣桂圆甜汤怎么做好吃 ？
1.准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以
2.红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来
而且又好看
3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
4.将桂圆和核桃拨开备用
5.所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
6.红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，
切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养
7.趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了
关于桂圆红枣汤。 ？
桂圆很热性的，一次不能吃太多。
红枣也是热性，一次视大小，範-6粒就足够了。
不管怎么说你一次一大碗，肯定是太多了。再补的东西也不能这么吃。就好像你吃饭，三天的饭，全凑在一顿吃，营养不能全部吸收不算，还对身体不好一样的。
建议你每周喝两到三次，每次红枣桂圆要适量和大米煮在一起就足够了。
另外你如果是阴虚体质，内热的话，建议不要吃桂圆，阿胶这样大热的东西。容易燥。还有月经期不要喝，一般燥热的东西，月经期都不宜吃的。
红枣桂圆汤，桂圆要鲜的还是干的 ？
新鲜的直接食用，做汤还是干的好。
红枣桂圆汤的做法：
1、桂圆干剥壳洗净，红枣冼净后备用；
2、将红枣桂圆肉倒入高压锅入，再倒适量的水；
3、放入适量的冰糖；
4、盖上盖子，大火煮沸后，中火煮20分钟后即可。
桂圆 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。感冒的人也不能食用的。
桂圆红枣莲子汤的做法 ？
1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
核桃桂圆红枣汤怎么做如何做好吃 ？
主料
核桃180g红枣20个
桂圆肉80g辅料
冰糖15g
红枣洗净，淡盐水浸泡5分钟。核桃、桂圆肉洗干净，三种材料同时放入砂锅。大火烧沸然后转小火，时间为1小时以上。起锅前10分钟入冰糖。
桂圆红枣汤什么时候喝最好 ？
你好，两餐之间喝就可以。
另外让我们一起了解一下这三种补品的宜与忌：
红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。
枸杞：；性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
所以说，红枣桂圆枸杞茶，年轻人一般不要喝 。中老年人作为补品也得对症饮用才好。
每天煲红枣和桂圆汤多少量合适 ？
红枣桂圆汤具有温补身体，改善体寒脾虚，手脚冰冷，贫血体弱等症状，最好红枣十来个桂圆七八粒，花生莲子一把，鸡蛋一个