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金枪鱼土豆泥的做法 金枪鱼土豆泥热量

金枪鱼土豆泥的做法,金枪鱼土豆泥怎么做好吃 ?

吉野家土豆泥标准做法如下:

1.土豆洗净(尽量用老出土的土豆,不会麻;大小自便)

2.在锅里加水没过土豆,煮啊煮,一直煮到熟,时间根据土豆大小定,具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok

3.1/4个洋葱切碎碎;1/4根胡萝卜切碎碎

4.捞出土豆,剥皮(小心哦,很烫)。放在菜板上用菜刀把它碾成泥,或者放碗里用勺背一点点碾也ok,但是一定要变泥泥哦,放入大大碗备用。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具。实践证明,那样非常蠢。

5.炒锅内加油少许,先放入胡萝卜碎碎,炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软,放盐。把这些碎碎放进大大碗去。

6.再放点黑胡椒粉哦,然后用力搅拌ing。(如果非常粘,就点一点点水,千万别放多哦,要不成糊了)

7.你要做金枪鱼土豆泥,那就再放点金枪鱼碎碎咯,嘿嘿~

金枪鱼土豆泥怎么做 ?

金枪鱼土豆泥的做法
土豆蒸泥,趁热加入牛奶、黑胡椒搅拌。胡萝卜、洋葱、黄瓜、玉米粒、火腿切丁,(胡萝卜、洋葱需煸水),金枪鱼挤干水或油,把所有食材掺入土豆泥,加入200g甜沙拉酱、适量盐搅拌即可

关于吉野家金枪鱼土豆沙拉怎么做? ?

吉野家土豆泥标准做法如下:

1.土豆洗净(尽量用老出土的土豆,不会麻;大小自便)

2.在锅里加水没过土豆,煮啊煮,一直煮到熟,时间根据土豆大小定,具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok

3.1/4个洋葱切碎碎;1/4根胡萝卜切碎碎

4.捞出土豆,剥皮(小心哦,很烫)。放在菜板上用菜刀把它碾成泥,或者放碗里用勺背一点点碾也ok,但是一定要变泥泥哦,放入大大碗备用。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具。实践证明,那样非常蠢。

5.炒锅内加油少许,先放入胡萝卜碎碎,炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软,放盐。把这些碎碎放进大大碗去。

6.再放点黑胡椒粉哦,然后用力搅拌ing。(如果非常粘,就点一点点水,千万别放多哦,要不成糊了)

7.你要做金枪鱼土豆泥,那就再放点金枪鱼碎碎咯,嘿嘿~

参考资料:www.douban.com/group/to弗ic/1987172/

金枪鱼干和土豆一起煮能吃吗 ?

金枪鱼干和土豆一起煮能吃的,百度中有许多金枪鱼与土豆的做法,不因一起煮后产生不良的反应,比如出现中毒或吃食后的不适问题。

吉野家金枪鱼土豆泥各成分的用量是多少了/ ?

您问错地方了吧??

金枪鱼除了做鱼生吃,还有那几种做法? ?

土豆金枪鱼沙拉 材料: 土豆1个,盐适量,鸡蛋1个,生菜叶,小西红柿,金枪鱼罐头1个,沙拉酱,黄芥末,柠檬汁
做法:
1.首先一个土豆,去皮,切小丁,放在锅里,放适量盐,煮熟。
2.另外一个锅里煮一颗鸡蛋。洗一些生菜叶子,还有小西红柿,PP里还能看到几个绿色的想西红柿一样的,那个叫绿宝石西红柿,味道不错的说呢!
3.土豆煮好后,控干水分,开一个金枪鱼罐头,和土豆拌在一起装盘,鸡蛋切成6瓣也摆好,再点缀上西红柿。
4.先淋一些金枪鱼罐头里的汁,然后用沙拉酱+黄芥末+柠檬汁,搅拌均匀,再淋在沙拉上就可以了。
小诀窍:
这个酱汁因为加了黄芥末,不会觉得沙拉酱会腻,再加些柠檬汁,还能给人清爽的感觉,还多出一点酸,很适合夏天。 金枪鱼土豆泥沙拉材料: 金枪鱼罐头1罐(泉水浸泡的),土豆2个,洋葱小半个,沙拉酱,盐,胡椒粉
做法:
1.金枪鱼去掉水分(要使劲攥攥),用手撕成小块。洋葱切碎,土豆去皮切片。
2.土豆放蒸锅中蒸20分钟左右,用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后,把土豆装到保鲜膜里封好口子,用擀面杖擀成泥(也可以放小碗里用勺子压成你,就是颗粒度稍微大点,看个人喜好)
3.将压好的土豆泥放入大碗中,加入金枪鱼肉和洋葱,加入喜欢的沙拉酱(我用的千岛原味沙拉酱),适量盐和白胡椒粉(如果有软化的黄油或涂抹奶酪建议适量加入一点,可以提升奶香味),然后充分搅拌混合成一体。
小诀窍: 喜欢用微波炉的朋友可以把土豆切半,放进可微波的保鲜袋,微波2-3分钟,然后去皮压泥。
烤金枪鱼材料: 金枪鱼排8片,酱油7汤匙,雪利酒5汤匙,蔬菜油4汤匙,鲜青柠檬汁1汤匙,大蒜1头,捣碎
做法:
1.将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合,再放入金枪鱼排,翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。
2.高火预热烤炉,在烤炉栅格上刷少许油。
3.将鱼肉放在预热好的烤炉上,扔掉余下的腌汁。每一面烤3-6分钟,或喜欢几分熟就烤几分熟。

白色金枪鱼怎么做好吃 ?

1土豆去皮,切成薄片,上蒸锅蒸20分钟左右至熟烂。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:2 2装入保鲜袋,用擀面杖擀碾成泥,倒入碗中。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:3 3加盐,黑胡椒碎和淡奶油拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:4 4金枪鱼切成碎粒,加一点盐和黑胡椒碎拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:5 5炒锅中倒入橄榄油,放入金枪鱼翻炒至微微变色。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:6 6盛出稍微放凉。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:7 7洋葱切成末。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:8 8将洋葱和金枪鱼加入土豆泥中。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:9 9加入沙拉酱拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:10 10将紫菜围成一个卷,封口处加一点水粘牢,挤入土豆泥,用喜欢的蔬菜或者水果点缀下即可。

吞拿鱼焗土豆怎么做 ?

用饮用水过了一下)

再次铺上土豆片
(我当时不够土豆..事实证明弄碎一点比较好)

铺上吞拿鱼碎
(我的是油浸的、4步骤

最好再铺一次土豆片(我已经没有土豆了.。接着捞出土豆片铺在烤盘底

把奶油奶酪弄碎洒在土豆片上
(我懒所以弄的很大块。(我为了消灭淡奶油,所以不需要加盐,减少了牛奶换成淡奶油)待牛奶煮开后转小火,烤20~25min

小贴士
想要加黑胡椒粉的用料
土豆 2个
吞拿鱼罐头 1罐170g~185g
牛奶 500ml
奶油奶酪 50g
芝士焗烤吞拿鱼土豆的做法
把土豆削皮,用其他薯冒充一下)

重复一次第3.所以省去)所以一共是三层土豆片两层馅
最后撒上满满的芝士

烤箱预热190度,可在铺奶油奶酪前洒在土豆片上
吞拿鱼和奶油奶酪都是咸的,原汁原味
吞拿鱼也可以换成烟熏三文鱼哦,煮到土豆片微软而不烂.,不想要太油.,切成3mm薄的薄片
在锅中倒入牛奶浸没土豆片

酱焗金枪鱼的做法,酱焗金枪鱼怎么做好吃,酱焗 ?

主料

鱼头1个

辅料
豆腐
1块
土豆
2个
芹菜
1棵
蒜苔
30克
调料
食盐
1勺

1根

5片

1头
料酒
3勺
生抽
1勺
蚝油
2勺
白糖
1勺
黑胡椒粉
1勺
红薯淀粉
2勺
剁椒酱
1勺
植物油
30克
黄酱
3勺
红尖椒
1个
酱焗鱼头的做法
1.鳙鱼头一个,清洗干净表面粘液,用刀从鱼肚向上位置水平剖开

2.到脊背硬骨部分用力劈开,注意不要弄伤手,然后再斩成较大的鱼块,纳入盆中,淋入3勺料酒和1勺盐去腥

3.两勺蚝油,1勺生抽

4.1勺白糖,3勺黄酱

5.1勺黑胡椒粉,2勺红薯淀粉

6.搅拌均匀,盖上盖子,或者用保鲜膜覆盖在盆口,密封入冰箱冷藏室半个小时,期间准备配菜:土豆、豆腐、芹菜、蒜苔、辣椒

7.锅内热植物油,分别将豆腐块和土豆条炸至表面金黄,炸好的豆腐块和土豆条,这两种东西都是特别容易吸收入味、好吃的食材

8.留底油,放入葱白、生姜片、大蒜(整粒)煸炒出香味,挖1勺剁椒酱进去,本身剁椒较咸,所以前面放盐量可酌减,但俗话说“咸鱼淡肉”,鱼烧起来一定要咸一点才不会腥,才有味道

9.小火慢慢炒,炒出香味

10.倒入炸好的豆腐块和土豆条,翻炒均匀

11.摆上腌制入味的鱼头块,将腌制的汤汁也一并倒入

12.蒜苔、芹菜最后放,盖上锅盖,先大火,冒气后转小火焗5分钟即可

吉野家土豆泥做法 ?

时间根据土豆大小定,炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软.douban.douban.土豆洗净(尽量用老出土的土豆.还可以放火腿碎碎,嘿嘿
参考资料,很烫),放盐。(如果非常粘.1/,放入大大碗备用.在锅里加水没过土豆,剥皮(小心哦,煮啊煮;4根胡萝卜切碎碎

4,口感更好.捞出土豆,先放入胡萝卜碎碎。

6。

5.再放点黑胡椒粉哦,金枪鱼碎碎之类哦。放在菜板上用菜刀把它碾成泥://www,不会麻,千万别放多哦;4个洋葱切碎碎。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具,具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok

3;1/,就点一点点水;大小自便)

21,然后用力搅拌ing,要不成糊了)

7.com/group/topic/1987172/" target="_blank">http:

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