万丰美食菜谱大全有哪位宝妈知道紫甘蓝做辅食泥怎么做营养才不会流失 ？
以及丰富的花青素甙和纤维素等，宝宝吃的可以不用加调料。
做法，用料理机打成泥紫甘蓝燕麦泥、较多的维生素E和维生素B族。一般的做法宝宝不喜欢吃，尤以丰富的维生素C。 紫甘蓝的营养丰富，打汁或者打泥是最好的选择：把麦片和紫甘蓝分别洗干净煮熟。可以吃多少打多少
宝宝辅食紫甘蓝 紫甘蓝怎么做宝宝辅食 ？
材料：紫甘蓝，大蒜，白醋，白糖，油，盐，鸡精。
先把大蒜处理下，我是把大蒜的皮去掉对半切，有的人会喜欢直接拍掉，注意，打算必须要先处理，在空气中接触15分钟以上才是最好是食用时间，如果一处理就马上食用或者炒菜什么的，它的价值就没有了。
紫甘蓝和手套，因为是用手撕，在撕的过程中，紫甘蓝会染色，所以就用手套了
按照自己的食量撕上一小盘，我这里大概是3-4片。
准备一只碗，把白醋和白糖兑1比1（这是我的口味）具体口味姐妹们自己定，喜欢酸的就多点白醋，甜点的就多点白糖
接着热锅，倒油，再把撕好的紫甘蓝放入锅内炒大概半分钟后把大蒜放进去继续炒。
接着把兑好的糖醋浇在菜上。闻到酸味后加入适量的盐和鸡精。拌几下，起锅就可以使用啦。