万丰美食菜谱大全橙汁萝卜的做法，橙汁萝卜怎么做好吃，橙汁萝卜 ？
食材
主料
白萝卜
1500g
辅料
橙子
300g
步骤
1.白萝卜2根
2.改刀成三角片 片不要厚 也不要薄
3.橙子也切相同
4.调汁 很多人用陈醋 我选用的是红浙醋，此醋红润不黑在加半瓶米醋和半斤白糖搅拌均 备用
5.切好的萝卜用糖腌制五分钟，倒入汤料里俩小时即可
小贴士
选细嫩水分多的萝卜
橙汁白萝卜怎样做 ？
－ 准备食材 －
橙子 2个
香蕉 半个n
白萝卜 大的1/5
－ 步骤 －
1.橙子萝卜香蕉香蕉去皮切块
2.橙子萝卜放入慢汁机榨，香蕉放入料理机
3.榨好的果汁加入料理机
4.匀速搅拌即可
橙汁腌萝卜怎么做好吃 ？
用料
主料
白萝卜300克
辅料
果珍
2大勺
白糖
1大勺
橙汁萝卜条的做法
1.
白萝卜洗净去皮
2.
切成粗细一致的条
3.
锅中注水烧开，把萝卜焯水至透明
4.
沥干水分，放入容器中
5.
另起锅注入适量的水，烧开
6.
加入果珍和白糖，小火煮至糖溶化
7.
倒入装有萝卜条的容器中，汤汁要没过萝卜
8.
腌制2小时即可
烹饪技巧
萝卜要选用新鲜的，果真可以变换各种口味。
每天喝橙汁和红萝卜汁有益吗? ？
很有益，橙汁与牛奶媲美，黄金与白银。胡萝卜有很多胡罗素，对眼睛好，但是主要不要吃太多，皮肤会变黄
胡萝卜橙汁怎么做好吃 ？
材料
主料：胡萝卜1根、脐橙2到3个；
辅料：
胡萝卜橙汁
1
胡萝卜和橙子在冰箱冰一会后取出。
2
给橙子和胡萝卜削皮。
3胡萝卜和橙子切块。
4
将材料放进原汁机。
5
Duang，果汁就可以倒出来喝了。
橙和胡萝卜可以一起拿来榨果汁吗? ？
二者可以一起榨果汁，但胡萝卜素需在有油脂（最好是动物油脂）的条件下吸收，所以榨汁营养吸收不好。单独榨橙汁即可。榨的 果汁中加入蜂蜜会使味道和营养都更好些。
鲜榨胡萝卜橙汁怎么做好吃 ？
用料
鲜橙 2个
胡萝卜 1根
维生素菊粉 10克
纯净水 100毫升
鲜榨胡萝卜橙汁的做法
需要准备的很简单，这个是全家福。注意没有糖，不要用糖，过多的摄入糖分对身体健康很不好！
首先胡萝卜清洗干净，本人有点小洁癖，所以还是决定把胡萝卜皮去掉了！
新鲜橙子也清洗下下，然后切开。
切好的橙子剥去橙皮。橙皮可以不丢，放在冰箱或者其他地方可以有清新的味道。
然后将维生素菊粉倒入纯净水中，搅拌使其全部溶解备用！维生素菊粉在国外使用非常普遍，尤其血糖高的人每日摄入会帮助降低血糖，而且对排毒通便效果也非常棒，会让肠道很舒服，是医生朋友推荐的。喝过以后肠道真就很舒服。通便效果杠杠滴。
将维生素菊粉溶液与处理好的橙子和胡萝卜一同倒入搅拌杯中。
然后就可以下搅拌棒了。搅拌几分钟即可
由于有胡萝卜的纤维，我不太喜欢纤维粗的饮料故此做了过滤，如果喜欢粗纤维口感的也可以不过滤。
过滤好以后就可以饮用了，鲜榨的太健康了，没有比这个更新鲜的了，可以加冰块，口感更加。
小贴士
充分补充维生素，调节肠道菌群，通便排毒，这是我的清肠瘦身的法宝！
白萝卜苹果汁好处 ？
最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁
1.将萝卜、苹果洗净，切成黄豆大小的块。再将萝卜叶洗净，用开水焯一下，剁碎。柠檬连皮切成3片。
2.在玻璃杯内放入冰块。
3.分别将连皮的柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯中。或使用家用组织捣碎机，将柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，将净汁注入盛有冰块的玻璃杯内。
4.调味以加盐较为合适。
产品疗效 对口腔炎、肠胃病、过敏体质均有一定疗效。
胡萝卜橙子汁的家常做法大全怎么做好吃视 ？
不相克的，只要你愿意都可以合在一起榨。不过榨出来的口感就不敢保证了，因为加了橙子和葡萄会有点酸，加了胡萝卜会有点生生的味道，根据我榨果汁的经验可以加点香蕉缓解酸味，不妨试试。
橙子的功效作用：
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美。
5、鉴别应用， 橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
橙子的营养价值：
甜橙的可食部分为74％，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0．56毫克，钾159毫克，钠1．2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0．4毫克，锰0．05毫克，锌0．14毫克，铜0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
营养价值剖析
橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。...余下全文>>
苹果萝卜果汁做法 ？
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果。做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。 原料配方：苹果(中型)1个，胡萝卜(中型)1根，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。制作方法：1.将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色，故切开后应立即榨汁，或浸泡在2～3%食盐水中。2.分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。3.或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。4.把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。制法三材料：胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1/2个，姜30克，果糖5克。作法：1．苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用。2．胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用。3．杯中加入果糖充分调匀，即可饮用。 主料：胡萝卜150克，苹果150克。调料：白砂糖5克。烹饪方法：1.胡萝卜洗净，切丁；2.苹果削皮，切成丁；3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟；4. 过滤去汁，加入白糖调匀，即可直接饮用。营养成分能量153.5千卡，蛋白质1.8克，脂肪0.6克，碳水化合物38.44克，叶酸16.65微克，膳食纤维3.45克，维生素A1036.5微克，胡萝卜素6225微克，硫胺素0.15毫克，核黄素0.08毫克，烟酸1.2毫克，维生素C25.5毫克，维生素E3.8毫克，钙55毫克，磷58.9毫克，钾463.75毫克，钠109.52毫克，镁27.15毫克，铁2.43毫克，锌0.63毫克，硒1.12微克，铜0.21毫克，锰0.41毫克。以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。食谱营养胡萝卜：可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。食谱相克胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。