万丰美食菜谱大全竹笋骨头汤的做法，竹笋骨头汤怎么做好吃，竹笋 ？
食材
主料
猪骨头
1000g
竹笋
500g
辅料
盐
适量
花生米
适量
枸杞
适量
步骤
1.猪骨头焯水洗净
2.放入电饭煲
3.把花生米和枸杞洗净
4.放入花生米枸杞，电饭煲煮开了就拔掉电源，闷半天
5.竹笋切成滚刀块，浸水中
6.把闷好的骨头倒入铁锅里煮
7.放入竹笋，盖盖子煮一会
8.撒上葱花就可以了
小贴士
猪骨竹笋汤怎么做 ？
猪骨竹笋汤的做法
猪骨随凉水入锅 漂血沫
砂锅炖猪骨 虫草 枸杞大火开锅后小火1小时
一个半小时后放提前泡好洗净的竹笋
20分钟加盐 葱花出锅
竹笋排骨汤怎么做好吃，竹笋排骨汤的家常做法 ？
竹笋排骨汤的做法
1.所需食材，排骨，笋，姜，葱
2.排骨洗净倒入锅中焯水
3.笋切片
4.焯好水的排骨放在盘中备用
5.高压锅添入适量水，放入排骨，笋片，葱姜，料酒，盖上盖子，压10分钟
6.排骨熟后，放入盐，味精即可
竹笋排骨汤吃了对身体好不好 ？
笋中的粗纤维含量还高，促进肠胃消化。清脆爽口、滋味鲜美，而且营养丰富和排骨在一起更会增加排骨的鲜味哦
竹笋排骨汤怎么做 ？
主料
排骨
300g
竹笋
150g
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
1.排骨要川烫过
2.竹笋削去皮，切块
3.锅里水煮开，放入排骨
4.煮一下，再放入竹笋
5.煮开，在放小火，慢慢煮一个小时
6.汤煮成乳白色了，就放入盐，鸡粉就可以了
竹笋和海带能煲骨头汤吗？ ？
当然能，海带炖猪蹄或者排骨，营养非常好！
冬笋骨头汤怎么做 ？
材料 用量
冬笋 数只
骨头 数块
杞子 数粒
桂圆肉 数粒
姜片 数片
做法：
1.冬笋剥好外层壳衣，洗好拍碎 2. 将配料一起加入熬制
3. 煲好后的汤色是乳白色的
冬笋骨头汤怎么做 ？
材料 用量
冬笋 数只
骨头 数块
杞子 数粒
桂圆肉 数粒
姜片 数片
做法：
1.冬笋剥好外层壳衣，洗好拍碎
2. 将配料一起加入熬制
3. 煲好后的汤色是乳白色的
喝干竹笋排骨汤的作用 ？
干竹笋
1.开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症；2.宽胸利膈、通肠排便：竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；3.开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用；4.增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
排骨汤
滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。
竹笋虫草骨头汤 ？
竹笋、虫草、骨头汤营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等，脂肪胆固醇含量较少，适合老人、三高人士食用