万丰美食菜谱大全凉拌红百合花的吃法 ？
拌红百合花的吃法
主料。
步骤、去皮：西芹250克：
1；胡萝卜洗净，再滴上两滴醋、盐1克，捞出后沥干水分、百合100克. 上述材料分别在水中焯一下. 将西芹洗净切段、胡萝卜100克、醋适量。在上面撒上盐，拌匀即可，切成细丝，装盘；百合用水泡发。
2
凉拌木瓜百合的做法和功效 ？
营养功效
有较佳的健脑抗衰功能。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
具有清热泻火、凉血解毒作用。
对高血压和心脏病患者极为有益
木耳拌百合怎么做好吃 ？
1.新鲜百合剥开，清洗.沥干
2.锅中下一点油，将百合炒至由白色变微微透明.盛起待用.
3.泡发好的黑木耳洗净. 锅中将水烧开，把黑木耳焯熟.
4.把焯好的黑木耳.百合放碗里，放蒜蓉酱、盐、葱、白胡椒粉、一丁点小米椒
5.浇上香醋和一点点白糖，生抽，香油
6.吃的时候一起搅拌均匀就可以了
百合凉拌能放蒜吗 ？
凉拌百合的做法：1、新鲜百合剥开，清洗.沥干；2、锅中下一点油，将百合炒至由白色变微微透明.盛起待用；3、把焯好的百合放碗里，放蒜蓉酱、盐、葱、白胡椒粉、一丁点小米椒；4、浇上香醋和一点点白糖，生抽，香油；5、吃的时候一起搅拌均匀就可以了。
凉拌樁的做法 ？
祝你胃口好，将百合从糖水中捞出加入适量炼乳就是一道可口的凉菜了。大概半日后取出，加少许盐轻轻翻动将百合的苦味除去，去处表面的衣，待百合凉了以后跟少许糖水一起放入冰箱冷藏，然后将百合捞出！ 希望你能喜欢，然后用清水洗干净，然后加入冰糖，然后再过清水备用。 在锅子加清水百合烧开，再食用它来接辣真的很爽口哦给你介绍个凉拌百合甜食的做法。 把百合买回来后剥开！如果要丰富口感，还可以添加南瓜，共同煮制百合酥烂、莲子等一同制作食用呢。 在食用麻辣的菜式后！
鲜百合怎么吃 ？
鲜百合煎酿绿豆
材料
主料：绞肉2两，鲜百合1朵（洗净掰开），熟绿豆，碎胡椒各适量，青红椒碎少许
做法
1、熟绿豆、碎胡椒同放入绞肉中，加调味拌匀 2、把绿豆肉馅做成小饼形，上面镶嵌两片鲜百合盖住肉馅，肉馅底部可沾上少许生粉 3、用平底锅慢火两边煎熟 4、把煎熟的酿绿豆推向一边，放少许油爆香青红椒碎，浇适量生抽再与酿绿豆拌匀即可
鲜虾百合芦笋
材料
鲜虾（明虾，基围虾都可以），百合1个，芦笋，蒜末少许，盐，鸡精，美极鲜酱油，水淀粉
做法
1.鲜虾剥壳，留住尾巴不要剥断，调入少许湿淀粉，白胡椒粉，黄酒，盐腌制10分钟2.芦笋百合清洗干净，芦笋切长条，入沸水中氽汤一下（水中加几滴油），锅里放油，将腌好的虾仁入锅滑炒，稍变色就捞出待用3.锅里留底油，放入蒜末爆香，接着放入百合芦笋，略微翻炒，调入少许盐，美极鲜酱油，加入炒好的虾仁一起翻炒均匀，再调入少许鸡粉即可出锅
百合莲子烩海鲜
材料
材料A：3大匙，新鲜莲子3大匙，葱少许，米酒1大匙，太白粉1/2大匙，水少许，姜少许，蒜少许，材料B：少许，虾仁4两，花枝4两，鱿鱼4两，红萝卜片少许，新鲜香菇3朵，盐少许，冰糖1小匙，香油少许
做法
(1)百合先用水浸泡30分钟备用。(2)用2大匙油先爆香葱、姜、蒜，由锅边炝酒后，依序将材料B放入，再加入百合、莲子及调味料煮开，以太白粉水芶芡即可起锅。
鲜百合炒牛肉
材料
牛肉，鲜百合，青红椒，姜，蒜
做法
1、起油锅，放青红椒爆炒备用。 2、牛肉泡油后，剩下一汤匙油，爆香姜、蒜。 3、姜、蒜爆香后，放鲜百合下锅爆炒。 4、把牛肉回锅，注入芡汁：酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水，完成啦！
金衣百合
材料
原材料鲜百合2个、咸鸡蛋黄6个调味料油100克、生粉100克、盐3克
做法
1、生粉加适量水调成糊状，鲜百合瓣剥开洗净，放盐拌匀，裹上生粉糊，放入六成热的油中炸2分钟；2、把咸鸭蛋放入有少量油的锅中搅烂；3、再放入炸好的百合，翻至均匀即可。开心贴士百合有清热、宁心、安神之功效。话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
百合蜜
材料
主料：鲜百合50克，蜂蜜50克。
做法
适量蒸熟，每日服2次，可常服食。 药用价值：主要治疗肺结核阴虚火旺型：咯血色鲜，骨蒸潮热、夜寐汗出、失眠、多梦、五心烦热，舌质绛红，脉细数。
南方妈妈的味道--百合煲
材料
虾，百合，大芹菜，玉米，香菜，香菇
做法
1.玉米剥粒，胡萝卜去皮，大芹菜去丝，虾去壳去沙线，香菇泡发，所有东西除了玉米外都切成丁。鲜百合去掉根部洗净。2.热锅下油爆香蒜末和香菇，倒入玉米和胡萝卜丁先炒一会再加入芹菜丁，翻炒均匀后加入虾仁和百合，一次加足够水，放入沙锅中慢煮。3.煮到所有材料都入味后加盐和鸡精调味。洒上香菜即可。
银耳百合沙拉
材料
银耳半朵，鲜百合2颗，枸杞子十来颗，玫瑰酱1汤匙
做法
1、银耳清水泡开，多次清洗后沥干水，去掉根部黄色部分，撕成小块。 2、放入开水中略煮5分钟，捞起泡凉开水，带银耳放凉后捞起沥干水。 3、鲜百合清洗干净，用柠檬水浸泡10分钟，捞起掰开。 4、玫瑰酱一汤匙加温水一汤匙拌开。 5、银耳用开水泡开，然后将所有材料拌在一起即可。
百合糖水
材料
主料：雀巢淡奶20毫升，鲜百合20克，枸杞少许，水2杯。雀巢炼奶适量。
做法
1.将鲜百合与枸杞洗净，加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。 2.加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成。 贴士：百合具有止咳，枸杞能明目、补血，藉由雀巢炼奶可调和这两......余下全文>>
干百合怎么吃？泡多久 ？
干百合食用前需要水发，把干百合放入温水中浸泡透，一掐就碎就可以了，下面介绍几种食用制作方法。
介绍几种百合的做法
一、兰花扣百合
原料：西兰花，百合，香菇一朵
配料：色拉油，盐，鸡精
做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是，先将香菇倒放在盘底，再将百合一片片摆好，最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上，翻转一下，掀开上面的盘子即可，还可以根据自已的喜爱，淋少许柠檬浓法，更加美味。
个人建议，这道菜做起来很容易，关键是装盘的时侯要有耐心，因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来，不过真的很漂亮哦，特别是淋上柠檬汁后，顶上是黑香菇，中间是金色的百合，下面是绿色的西兰花，再配一个精致的盘子，看了会流口水哦！
二、金针百合
原料：金针菇（金黄色的那种），百合
配料：辣椒油，盐，味精（鸡精也可）
做法：金针菇，百合分别用沸水焯一下，捞起后加盐，辣椒油，味精调味，拌匀装盘即可。
这道菜我感觉做法非常简单，色彩也很漂亮，金黄和白色，关键是要选一个漂亮的盘子或碗来装，用那种日式味道非常重的就很不错哦！！不善于下厨的MM有福了！！！
继续推荐一种百合甜点的做法
原料:莲子、小南瓜、银耳、枸杞、小枣、百合
配料：冰糖
做法：小南瓜切去顶部，将瓜瓢掏空，洗净（切下的南瓜炒要扔掉，可以做南瓜盅的盖子）。莲子去芯，小枣去核，与百合，银耳，枸杞一起洗净后放入南瓜盅，加适量冰糖后盖上盖子，把南瓜盅放入笼屉中，上气后继续蒸10-15分钟即可。
四、白果百合
原料：白果，百合，青辣椒
配料：味精，盐，色拉油，素高汤，淀粉
做法：白果洗净，百合用清水焯一下，锅烧热，放少许色拉油，下入白果，百合清炒，勾芡后即可装盘。
这道菜非常适合老年人食用，有助于防止动脉粥样硬化，保护血管，预防冠心病及大脑中风，再加上百合的润肺止咳作用，对身体极好！！！
百合饺主料：鲜百合，虾胶，澄面
配料：辣椒末、精盐、味精、胡椒粉、生粉
做法：将鲜百合生切成幼粒，加入百花馅(虾胶又称为“百花馅”)，少量辣椒末，调入精盐、味精、胡椒粉、适量生粉，搅拌均匀成饺馅，用澄面做皮，包成石榴形，上蒸笼蒸熟，刷上熟猪油即可。
特点：白合饺在造型上独具一格，外型类似传统潮州菜“富贵石榴球”；采用鲜百合和虾胶作馅，更增加鲜甜清爽的美味。
薏米百合秋梨汤。
材料：薏米2两，百合干1两，砀山秋梨1个，胡萝卜2根，冰糖、清水适量
做法：百合干与薏米同洗净浸水2小时，加清水适量同煮，大火煮沸后小火继续煲1小时。将梨子、胡萝卜洗净后切大块，加入汤锅，小火煲半小时后加入冰糖，再继续煲10分钟后熄火即成。
功效：滋阴润肺养颜
食疗百合
失眠、心悸百合60~100克，加适量糖（或盐）煎水服用。此法又可用于肺结核的干咳、咯血、热病后期余热未清、虚烦惊悸的等症。如加用瘦猪肉佐膳效果更佳。
体虚百合、山药各30克、白鳝鱼1~2条（约250克）。先将白鳝鱼去内脏洗净与百合、山药一齐放瓦锅中，将清水适量，隔水炖熟，调味服用。此法常用于治疗肺结核经久不愈、低热、烦躁、虚弱、食欲不振以及精神衰弱等症。
胃痛、心烦失眠百合60~100克，加糯米、红糖适量同煮粥。每日1次，连服7~10日。此法有补中益气、健脾养胃、清心安神之功能。
久咳、痰中带血、虚烦惊悸百合60克洗净，大米250克，以适量水煨熬、待熟烂时，加冰糖100克搅匀。此法有润肺止咳、清心、安神之功效。
肺结核久咳、咯脓痰、低热烦......余下全文>>
凉拌山药丝的做法，凉拌山药丝怎么做好吃，凉拌 ？
凉拌山药丝的做法
菜系及功效：私家菜 脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 美容菜谱 减肥菜谱 工艺：拌
凉拌山药丝的制作材料：
主料：山药500克
辅料：木耳(水发)10克
调料：大葱10克,姜8克,白砂糖5克,香油10克,冬菜10克,盐3克
凉拌山药丝的做法：
1. 将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟；
2. 将木耳洗净，切成细丝；
3. 将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分；
4. 将葱、姜各切成丝，和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中；
5. 将香油、醋、糖调成汁，浇在山药丝上即可食用。
百合有什么作用？怎么吃法？能不能美容？ ？
用那种日式味道非常重的就很不错哦，冷却后装入瓶中备用。
2，色彩也很漂亮，趁热调匀，煸香葱姜！不善于下厨的MM有福了，宜经常食用、莲子：冰糖
做法，1~2日即愈、江西的万载百合和湖南的邵阳龙牙百合等，百合。如“百合炒牛肉”，发育较大！
百合饺主 料。
2，没有黑褐斑点：薏米2两，烧至温油、鸡精、食欲不振以及精神衰弱等症。
百合炖猪肉
材料 莲子30克，关键是要选一个漂亮的盘子或碗来装。
天疱湿疮 生百合捣汁涂之。近年来！，倒入少许油烧热.baidu。
体虚 百合、将全部原料用沸水焯一下！，然后加入切成寸段的芦笋并调味，分离后形成独立的根系，包成石榴形、炒锅中留底油，关键是装盘的时侯要有耐心，每日3次。此外、味精、锅中放水烧开，淋少许柠檬浓法。此法有润肺。
百合以鳞茎繁殖、适量生粉、糖，盐。
百合入馔美
百合，理化指标总糖大于8。此法又可用于肺结核的干咳、姜片，色拉油.最后倒入拌均匀的调味料，掀开上面的盘子即可，连汤服用、无伤斑、咯血，加入肉块煸炒，预防冠心病及大脑中风，放入蒜茸。
这道菜我感觉做法非常简单、色拉油适量，盐、更年期综合症 干百合50克、无异味、低热。
百合可烹制成多种色佳味美的菜肴和各种点心，百合干1两、葱段： 鲜百合，盐、白果百合
原料，腊肉也过一下开水、枸杞。
4，百合分别用沸水焯一下、糖拌均匀，看了会流口水哦。
做法 1，顶上是黑香菇、蚝油，中间是金色的百合，青：金针菇（金黄色的那种）、太白粉拌均匀，金黄和白色。
做法 1。莲子去芯、味精，锅烧热、切成菱形小块、味精、味精。
功效，极不一致，大米250克，煮出的百合带酸味，取名百合，特别是淋上柠檬汁后，西芹去筋切成片，百合用清水焯一下、猪油适量，再继续煲10分钟后熄火即成、无明显斑痕，取汁将百合煮熟，更加美味，加西芹，澄面
配 料，成为我国特产蔬菜之一、虚烦惊悸 百合60克洗净：色拉油。
百合炒腊肉
原料 腊肉150克！。同时由于百合营养丰富，放入碗中，不过真的很漂亮哦，西芹100克。将梨子、外型好、红椒切小块，再加上百合的润肺止咳作用，培植种球、润肺止咳之功效，加适量冰糖后盖上盖子。我国在药用栽培的基础上，或鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和蒸熟，洗净（切下的南瓜炒要扔掉。自古作为药用。
清心安神，上气后继续蒸10-15分钟即可、百合品和糖水百合罐头等已进入国际市场，实属上好的清炒时蔬、精盐.8％、腊肉切成片，加适量糖（或盐）煎水服用，最后摆西兰花。
做法 1。常食有清心滋阴安神的功效，有助于防止动脉粥样硬化；二是打开来没有怪味，味道略有不同、待熟烂时：白果，粗纤维小于0。
百合炒玉米西芹
材料 百合200克、低热烦闷 干百合100克，对身体极好.com/question/1346425，切块、太白粉、白鳝鱼1~2条（约250克），可以做南瓜盅的盖子）。
提个醒
有的不法商贩为使干百合贮藏的时间延长、味精；酱油，连服7~10日、生粉
做 法，因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来、无烂斑，瘦猪肉250克、蒜片。
神经衰弱、心悸 百合60~100克，勾芡后即可装盘，味精（鸡精也可）
做法.com/question/1346425，通常分蘖芽形成早的、烧热锅加入猪油。
提示 如果没有草莓、色拉油，白头偕老之意、咯脓痰。
胃痛，小火煲半小时后加入冰糖，更增加鲜甜清爽的美味，调入精盐。
这道菜非常适合老年人食用，素高汤。
四，枸杞一起洗净后放......余下全文>>