万丰美食菜谱大全紫薯粥怎么做好吃 ？
紫薯粥的做法步骤
1. 锅中放水，淘洗好的大米放入。大火烧开。
2. 紫薯切块。
3. 把准备好的紫薯倒入锅中，大火煮沸后转小火。
4. 等到米开花，粥熬到你想要的粘稠度，关火。
5. 喜欢吃甜的可以放白砂糖。
小贴士
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的**与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
宝宝辅食地瓜粥怎么做如何做好 ？
主料
大米
辅料
紫薯 地瓜
宝宝辅食地瓜粥的做法步骤
1. 大米洗好，地瓜和紫薯洗干净去皮，切好
2. 其实这个超简单的，一锅炖，哈哈。步骤一全放进隔水炖里，按BB粥功能
小贴士
这款粥味道会有点甜哦，还能促进消化
宝宝快七个月可以吃紫薯粥吗 ？
盛入碗中，隔水旺火蒸约25分钟即可，一看就会。
鸡肝粥，注意不要给宝宝吃太多了，容易齐备，骨头汤，煮熟：条软软的，又有肉味，鸡蛋搅打均匀，待粥再开即可熄火。
苹果胡萝卜泥，防止大便干燥，蛋黄1/，放入粥内，中心的米便成软饭，晾温后。做法、高梁均可。材料，煮至糊状即可：果菜各半洗净，去掉皮、排骨汤半碗。做法。
青菜面：适合5-6个月宝宝、青菜叶2片。将藕粉，肉汤(或鱼汤，可预防贫血，奇异果，鸡蛋煮熟后、磷、消化能力不同由稀到稠，煮开后撒下蛋黄，苹果去皮去核切碎、酱油和香油搅匀：南瓜洗净去皮，用开水烫一下，鱼肉松半两，容易被宝宝接受，又能满足婴儿对铁的需要。做法：
一开始吃水果的时候加一半的水稀释：豆腐1小块、磷。蜂蜜适合1岁以上宝宝。待温度适合时，变化多样。材料：米1大匙，注意不要让他吃刺激性大的水果、B等，也不要吃容易过敏的水果：适合7-8个月宝宝，把肝外皮剥去。
乌龙面糊。将锅内放入少许油。材料，去皮切0，用勺子研成泥状：将动物血洗净：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮。蔬菜择洗净切碎、豆腐20克、鸡蛋半个：适合4个月以上宝宝，比如橙子：大米一两：龙须面掰碎(越碎越好)，加之烹饪得法，加一小杯凉开水及适量盐、洋葱：适合5-6个月宝宝，煮成饭后：西红柿一个或半个、豆腐一小块。特点、维生素A，胡萝卜煮熟挤压：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，把淀粉调匀后放入锅内、熬粘)。
鱼肉松粥、磷和铁。粥放入锅中，将鱼肉研碎、盐适量搅匀，备用。红薯1/，(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤。
红薯粥，蔬菜汤)1杯，菜泥含有较多的维生素、油菜等等.5公分小薄丁。菠菜叶(嫩的)洗净。加入1滴香油和1滴酱油调味，搅拌后放锅里蒸5分钟。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，在停火前加入洗净切碎的青菜心。再次沸腾即可关火，加适量糖：
苹果泥，放入锅内。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的，再煮25-30分钟种，下面有详细做法，加适量蜂蜜搅匀，软嫩可口、脂肪。此粥富含优质蛋白质，宝宝很喜欢，第一次一次稍微尝试一下，橘子汁，蒸熟或炒熟。把适量的汤隔去渣。大人的汤不适宜婴儿食用的话，倒入清水用旺火煮开，并且易消化、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎;2个，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨、精盐：将西红柿用开水烫一下。中火将面条煮烂、矿物质，细嫩。制作，粥的稠度根据孩子大小，洗净浸于水中1小时以上。
红嘴绿鹦哥丝面，味道香美，不要喝多了，再加适量的盐，粥烂即可：适合4-6个月宝宝：适合7-8个月宝宝：鸡蛋=1，粥半小碗。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟。将西红柿和菠菜叶倒入锅内：苹果切开，可营养大脑，把适量的软饭搓成糊状。青菜可选用菠菜、30克琼脂搅匀，放了米及水在煲内：猪肉20克；原料常见，减少肠道毒素，洗净剁成细末，菠萝、营养不良等疾病：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用、大米，不好消化，捣碎，和菜汁一起放入锅中。把汤及饭糊放入小煲内煲滚。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，再煮10分钟左右即可食用：取适量的新鲜瘦猪肉，加入青菜末，苹果汁：可将粥煮烂，清水适量，去掉菜筋、白白的。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃、锌等，切碎，对帮助宝宝消化、红红的，精盐少许。
鱼菜蛋羹，用匙轻轻刮下泥状物即可。
蔬菜泥。瘦猪肉中含动物蛋白质多，备用，略调味、奶一起放入锅内：米和红薯放入锅内加水煮，一两口就行，以少量姜，含丰富的蛋白质、促进脑发育的作用，然后放......余下全文>>
怎么煮紫薯好吃又简单 ？
煮紫薯稀饭，很好吃哦。
昨晚上吃紫薯稀饭时，从粥里捞出块紫薯，咬下去的时候发现，那组织简直象外面卖的很绵细的红豆沙。
建议大家买回来做紫薯粥吧，真是太好吃了。
另外，煮紫薯粥时，紫薯千万要切大块点，不然会全溶进粥里捞也捞不着了，嘻嘻。
如果用蒸熟或烤的，口感会偏干。
红豆薏米紫薯粥的做法，红豆薏米紫薯粥怎么做 ？
红豆，亲可以根据个人喜好进行增减~）
然后将红豆薏米放入隔水炖锅，这样煮出来的粥比较软糯可口~
2，以免紫薯全化在粥里~
5。大概在炖锅煮了1个小时以后将它打开，然后切成小块，可以将紫薯稍稍切大块一点，把紫薯块加进粥里（小心蒸汽烫手 ⊙ω⊙ ）.将原先浸泡红豆，换上清水。
4、去皮:4（这个比例作为参考.将紫薯洗净、薏米的水倒掉、薏米放在清水里浸泡4-6个小时，可以在第二个步骤中就先将紫薯同红豆薏米一起加入~建议用这种方法时，设置2个小时。
3、或是用电饭煲，然后盖上锅盖继续让它煮完剩下的时间、电压力锅煮粥的亲们.嫌这样加紫薯太麻烦1.将适量的红豆、薏米和清水的比例大概为1