万丰美食菜谱大全玉米骨头汤的好处 ？
玉米都是补气能，促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。而玉米钙含量接近乳制品可降低人体胆固醇，并具有防癌抗癌作用 。 玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。都是好营养啊！
玉米骨头汤的营养价值： ？
一、本汤益气补血，生阴增髓。二、猪脊骨（腔骨）含大量钙质、多种元素、骨胶原、卵磷脂，能补血增髓，强筋壮骨。三、鸡脚富含骨胶原、粘液质和多种矿物质，能生精增髓、强筋壮骨。四、玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。五、淮山含精氨酸、淀粉酶等，能补益腑脏、强肾生精。六、枸杞含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸，能补血养阴、强精明目。添加
玉米骨头汤的注意事项 ？
一、火热症者忌用本汤。二、肠胃道虚弱者三、手术后或者重病初愈的人四、年龄过小的孩子不宜喝骨头汤 。例如：2岁的孩子就不宜和骨头汤，骨头汤里主要是脂肪，长期服用，自然容易导致肥胖。
如何煲玉米猪骨汤 ？
主料：猪骨 玉米 胡萝卜 葱 姜
调料：盐 鸡粉
做法：
1.主料准备好
2.胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段
3.猪骨洗净放入锅中，放片姜和葱结，煮出血水后捞出
4.焯好的猪骨放入砂煲，放入姜片，注入足够的清水
5.放入玉米和胡萝卜，大火烧开，小火煲1.5小时
6.最后调入盐和鸡粉调味即可
如何煲玉米猪骨汤 ？
做法：
1.主料准备好
2.胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段
3.猪骨洗净放入锅中，放片姜和葱结，煮出血水后捞出
4.焯好的猪骨放入砂煲，放入姜片，注入足够的清水
5.放入玉米和胡萝卜，大火烧开，小火煲1.5小时
6.最后调入盐和鸡粉调味即可
玉米排骨汤怎么煲？ ？
玉米萝卜大骨汤
原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许
作法：
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。
玉米骨头汤的介绍 ？
玉米骨头汤是一道以鸡脚等为原料的美食。材料：猪脊骨750克、鸡脚250克、嫩玉米棒2根、淮山50克、枸杞20克、红枣8枚
玉米大骨头汤的做法，玉米大骨头汤怎么做好吃，玉米大 ？
食材用料
猪大骨头750克
胡萝卜半根相克食物
玉米2根相克食物
姜母5片
盐15克
料酒半汤勺
玉米大骨头汤的做法
1.材料：猪大骨头750克 胡萝卜半根 玉米2根 姜母5片 料酒半汤勺 盐15克、、
2.先烧2/3锅的温水、
3.把玉米 胡萝卜和姜母洗净切好
4.倒入准备好的料酒
5.放入玉米段
6.放入姜母片
7.再倒入大骨头盖上盖子大火烧开后转小火炖上25分钟
8.再倒入胡萝卜厚片，在炖20分钟
9.9.在出锅前倒入大概15克的盐
用手机看这道菜做法
小贴士
小贴士：
*.料酒不要太多没有也可以不要放。不影响汤的美味。
*.胡萝卜不要切太薄了
*.要多少汤一次性加足，不要半中间加水哦，会流失营养破坏汤的鲜味
*.我不喜欢在鲜味的汤汁里加味精，喜欢味精的亲可以按自己的口味来添加哦。
玉米骨头汤有什么营养价值谢谢 ？
保健功效
玉米
在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
排骨
排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
编辑本段适用范围
脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力等症者，尤其是慢性胃炎和胃、肺部肿瘤手术后的患者。 注意点:大便稀者慎服。
花生玉米猪骨汤的做法，花生玉米猪骨汤怎么做 ？
花生排骨白萝卜玉米这些放在一起煲汤可以。花生排骨白萝卜玉米煲汤的做法[材料]：猪肋排500克、甜玉米200克、白萝卜100克、花生50克生姜10克、精盐10克。步骤：1.把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。2.白萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。3.砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、花生，生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。4.放入白萝卜块、玉米段煮20分钟。5.最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可。